Ganzheitliche Gesundheitsförderung. Nimm die Verantwortung für deine Gesundheit in die eigenen Hände.
Tu jeden Tag etwas für deine Gesundheit, genieße es und hab Spaß dabei!
15/02/2023
Noch dominieren die Farben braun und grau im Wald. Schon in wenigen Wochen ist der ganze Waldboden bedeckt mit Bärlauch und ich kann es schon kaum erwarten. Übrigens: auf meiner Website gibt's jede Menge Rezepte mit Bärlauch www.naturgsund.at/wildkräuterküche
13/02/2023
Kennt ihr schon das Tsar® Body Management? Es steht bei mir an jedem Bürotag fix am Programm. Noch eine Wanderung nach einem 8 Std. Bürotag mit Hund zur nächsten Wienerwald Hütte? Kein Problem! Dafür habe ich jetzt wieder jede Menge Energie.
12/02/2023
Aktuell meine Lieblingssuppe für kalte Tage: Curry-Gemüsesuppe mit Glasnudeln
Vegan und schnell zubereitet.
Je nach Geschmack mit mehr oder weniger Ingwer.
Was ist eure Lieblingssuppe?
02/05/2022
Die obligatorische Kräuterjause am Ende jeder Kräuterwanderungen als kulinarischer Abschluss. Großartiges Wetter hat uns diesmal den Nachmittag noch zusätzlich genießen lassen. Nächste Möglichkeit dabei zu sein ist am 21.Mai.
11/04/2022
Es ist Frühling und jede Menge Kräuter können schon geentete und auch verspeist werden. Wie wäre es mal mit Bärlauch-Röllchen? Geht ganz schnell und schmeckt großartig! Du möchtest mehr wissen, dann komm zum nächsten Kräuterspaziergang Ende April.
30/08/2021
🐅 Mit welchem Motto motivierst du dich?
👱🏼♀️ Claudia Sumper: Bewegung am Morgen für einen Tag in Leichtigkeit!
🐅 Was ist deine tsar Superkraft?
👱🏼♀️ Claudia Sumper: Gesundheitsförderung nach traditioneller europäischer Medizin (TEM) basierend auf HRV Messung.
🐅 Wie regenerierst du dich am Liebsten?
👱🏼♀️ Claudia Sumper: Die Übungen vom Königszirkel (am liebsten Gourmet, Bogenschütze) und Bewegung draußen in der Natur, die Gaben der Natur sammelnd.
🐅 Wie komme ich in den Genuss deiner tsar Behandlung?
👱🏼♀️ Claudia Sumper: In Perchtoldsdorf und Brunn a Geb. möglich, kurze Nachricht auf [email protected] für eine Terminvereinbarung.
17/07/2021
Wenn der Garten das Einkaufen ersetzt, dann hat sich die Arbeit im Frühjahr bezahlt gemacht.
03/03/2021
Auch wenn es nur ein kurzer Mittags-Spaziergang mit dem Hund war.... die Perchtoldsdorfer Heide ist immer schön und lässt den Alltag kurz vergessen.
28/11/2020
Entspannung und Aufrichtung nach einer anstrengenden Woche. Der Kopf ist frei und alles fühlt sich wieder leicht an dank TSAR.
Wir nutzen die Zeit des Lockdowns effizient.