Gabi Rieser - Hol dir die Kraft der Berge

03/12/2025

Holzwurm Fritz und ich stimmen uns auf den Themenabend im NaturVital Club ein. Ein Jahresrückblick aus dem Wald - und möglicherweise eine kleine Weihnachtsgeschichte, könnte dabei sein.

Fritz der kleine Holzwurm, eröffnet den Abend mit einer kurzen Jahresgeschichte, die humorvoll und warm auf das Thema einstimmt.

14/11/2025

Zwischen all dem Scrollen braucht es manchmal einen Platz zum Ankommen.
In meinem neuen Blogbeitrag erzähle ich, warum ich den NaturVital Club gegründet habe – und was dort entstehen darf.

https://gabirieser.com/blog/vom-scrollen-zum-spueren

10/11/2025

Es gibt Tage, da ist die To-do-Liste lauter als das Leben.

Dann hilft nur eins: den Stift hinlegen.

Keine große Auszeit, kein Drama – nur fünf Minuten ohne Heldentum.

🌿 Und schon nennt man’s Pause.

05/11/2025

Barfuß beginnen im Herbst? Warum nicht ... 😅

05/11/2025

"Weißt du, was Moos macht, wenn's kalt wird?"

"Gar nix."
"Es wächst einfach weiter. Und das reicht."

Vielleicht dürfen wir das auch:
weniger tun, mehr wachsen. 🍂

🌲 Themenabend • 14. November • NaturVital Club • online

24/10/2025

💧 Der Wasserfall der Entscheidung

Viel Wasser.
Schnell.
Laut.

Und genau dort,
wo alles tost und zieht,
wo nichts stillzustehen scheint –
ruft das Leben nach Klarheit.

Der Wasserfall verkörpert diese Momente,
in denen Entscheidungen anstehen.
Wo du spürst: So wie bisher – das geht nicht mehr.

Aber bevor du springst,
bevor du dich vom Strom tragen lässt –
setz dich einen Moment ans Ufer.

Atme.
Hör zu.
Vielleicht sagt das Wasser dir,
wo dein Weg weiterfließt.

Denn manchmal entsteht die klarste Entscheidung
nicht im Tun,
sondern im Lauschen. 🌿

21/10/2025

Ein Herbst-Spaziergang zum
Naturspaziergang zum Reden, Gehen, Spüren.

https://gabirieser.com/blog/08-11-25-natur-gespraech

20/10/2025

Der Herbst ist die ideale Gelegenheit für die eine oder andere Naturpause. 🍂🍁

12/08/2025

05/08/2025

Was du für Prokrastination hältst,
ist vielleicht dein Nervensystem im Überlebensmodus.

Wenn alles zu viel wird,
wenn selbst der Gedanke an Aufräumen oder Natur überfordert –
dann hat das nichts mit Faulheit zu tun.

Dann sagt dein Körper:
„Ich brauche Sicherheit. Ich brauche Ruhe.“

Und vielleicht ist genau das, was du so lange aufgeschoben hast –
der Spaziergang, die Pause, das Durchatmen –
kein Luxus.
Sondern der erste Schritt zurück zu dir.

🌿 Barfuß beginnen
ist keine Aufgabe.
Es ist eine Einladung.
Komm zurück ins Spüren – einen Schritt nach dem anderen.

[Link in Bio] https://gabirieser.com/barfuss-beginnen

👉 Speichere dir diesen Beitrag, wenn du öfter denkst: „Ich müsste, aber ich kann nicht.“
Oder: „Dein Körper weiß, was er braucht – du darfst auf ihn hören.“

22/07/2025

Barfuß beginnen – mit Leichtigkeit und Erdung

Ich liebe es, barfuß zu gehen.
Nicht aus Prinzip, sondern weil’s einfach gut tut.
Der erste Schritt fühlt sich oft noch zögerlich an –
aber dann wird's frei, lebendig, irgendwie echter.

Ich laufe los, verliere das Zeitgefühl –
und meistens auch meine Schuhe.

Aber was ich finde, ist besser:
ein klarer Kopf, ein ruhiger Atem,
ein Gefühl von: Jetzt bin ich wieder da.

Barfuß beginnen ist ein kleiner Kurs
für alle, die sich selbst wieder näher kommen wollen.

Eine Einladung zum Spüren,
zum Auftanken
und zum Loslassen – ganz von unten her.

Ein achtsamer Online-Tag mit Natur, Stille & Spüren. „Barfuß beginnen“ schenkt dir eine Auszeit im eigenen Rhythmus – mit Impulsen, Audios & kreativen Elementen.