VHS Braunau/Mattighofen

Ihr könnt unser Kursheft auch online abrufen oder herunterladen – flexibel überall und jederzeit verfügbar🥳.
Direkt unten findet ihr den Link zum Zugriff.
Viel Freude beim Stöbern😎!

www.vhsooe.at/fileadmin/content/Downloads/Kursbuecher/Braunau-Mattighofen_26He.pdf

✨ Das Warten hat bald ein Ende!

Ab 1. August ist unser neues Herbstprogramm online! 📚

Ob Kultur, Musik, Kreativität, Gesellschaft, Bildung, Sprachen, Natur & Umwelt, Technik, EDV, Medien, Fotografie, Gesundheit, Sport oder Kulinarik – bei der VHS OÖ findest du den passenden Kurs für deine Interessen.

📅 Jetzt vormerken: Ab 1. August kannst du dich für alle Kurse des Herbstsemesters anmelden.

⏳ Schnell sein lohnt sich – viele Kurse sind rasch ausgebucht!

🔗 Alle Kurse und Anmeldung:
https://www.vhsooe.at/kursbuch/kurse-suchen/?title=

Heute um 18 Uhr 🤩
Kostenlos und Anonym💪💪

HAPPY MINDS
🧠✨🌱🌈

Die Vortragsreihe „Happy Minds: Für mentale
Gesundheit“ lädt dazu ein, innere Stärke zu entwickeln
und das seelische Wohlbefinden zu fördern. 🌿

📌 Happy Minds – Zuversichtlich bleiben in belastenden Situationen
Im Leben begegnen uns immer wieder herausfordernde
und belastende Situationen – oft ohne direkten Einfluss
auf das, was passiert. Entscheidend ist daher, wie wir
damit umgehen. Eine innere Haltung der Zuversicht kann
dabei helfen, schwierige Zeiten besser zu bewältigen.

Mag.a Erna Gappmayer-Löcker, Klinische- und
Gesundheitspsychologin, gibt in diesem Vortrag Impulse,
wie Zuversicht als Ressource gestärkt werden kann . Im
persönlichen Alltag und auch gesellschaftlich gedacht.
Im Anschluss gibt es Raum für Fragen und Austausch.

📆 Di, 05.05.2026
⏰ 18:00 – 19:30 Uhr

💻 Kostenlos, anonym & online via Zoom – keine Anmeldung erforderlich!
Hier geht’s zum Vortrag:
https://zoom.us/j/99847510499?pwd=KUQrwcKmv9rbzaOVsjrumahbT7wilx.1

Meeting-ID: 998 4751 0499 | Kenncode: 467273

HAPPY MINDS
🧠✨🌱🌈

Die Vortragsreihe „Happy Minds: Für mentale
Gesundheit“ bietet Impulse, um das seelische
Wohlbefinden zu stärken und die psychische
Gesundheit sichtbar zu machen. 🌈🌱

📌 Happy Minds – Mental Load:
Wenn eine:r an alles denkt Mental Load beschreibt die unsichtbare mentale
Belastung, die durch das Organisieren und Planen
des Alltags entsteht. Oft sind es die vielen kleinen
Dinge – Termine, To-dos, Verantwortung für andere –
die sich summieren und zur Dauerbelastung werden.

Besonders häufig tragen Frauen diese unsichtbare
Last. Das ständige „An alles denken müssen“ kann
auf Dauer erschöpfen und die Gesundheit
beeinträchtigen.

Sabrina Kader zeigt, wie man diese Überforderung
erkennen kann und stellt Strategien vor, die zu mehr
Leichtigkeit im Alltag beitragen. Im Anschluss gibt es
Raum für Fragen und Austausch.

📆 Di, 07.04.2026
⏰ 18:00 – 19:30 Uhr

💻 Kostenlos, anonym & online via Zoom – keine
Anmeldung erforderlich!
Hier geht’s zum Vortrag:
https://zoom.us/j/99847510499

Kenncode: 467273