VK-impuls

07/06/2022

Nasenatmung tut gut! 🧬🌿

Eine behinderte Nasenatmung kann verschiedene Ursachen haben, die von außen meistens schwer zu erkennen sind.

Den Artikel findest du in der neuen Ausgabe von "Keep On RunInc."
http://www.runinc.at/2022/06/05/doc-doc-weg-frei-fuer-die-nasenatmung/

05/06/2022

So sei es! 💪🏼🙏🏻

🌪 Egal, durch welche Schwierigkeiten du durch musst, denk immer dran: Danach bist du noch stärker! 💪

27/05/2022

Je mehr du versuchst, etwas zu kontrollieren, desto mehr kontrolliert es dich.
Manche Dinge lassen sich auch auf Biegen und Brechen hin nicht ändern. Also, was tun?

🌿 Durchatmen.
🌿 Durchatmen.
🌿 Durchatmen.
🌿 Loslassen.
🌿 Annehmen, was sich jetzt zeigt.
🌿 Ins Vertrauen gehen.

Das Urvertrauen ist ein wunderbarer Ort, um sich einmal gänzlich fallenzulassen und sich trotzdem behütet - in Sicherheit - zu fühlen. 🙏🏻

25/05/2022

🧬🧪🔬

Gedanken kommen, wenn die Gedanken es wollen

Nicht wir denken, ES denkt. Gedanken kommen, wenn die Gedanken es wollen, nicht wenn wir es wollen. Gedanken lassen sich nur sehr schwer steuern. Vor allem dann, wenn wir diese ganz unserem inneren Dialog überlassen.

Dieser unkontrollierte Innere Dialog neigt dazu, schreckliche Gedanken immer schrecklicher zu machen. Die Amerikaner nennen dieses Phänomen „awfulizing“. Wer allerdings über einen hohen Serotoninspiegel im Gehirn verfügt, freut sich über das Gegenteil, das „beautifulizing“. Dabei werden positive Gedanken automatisch weiter gesponnen, und sorgen für eine gute Grundstimmung und Zuversicht im täglichen Leben. Unter dem Strich kann man das auch als Lebensqualität übersetzen.

Darum achte ich bei meinen Patienten immer darauf, dass das Gehirn immer über alle essenziellen Bausteine für einen optimierten Serotoninspiegel verfügt. Das sind vor allem die essenziellen Eiweißbausteine Tryptophan sowie die B-Vitamine als Katalysatoren.

24/05/2022

Geduld. Ganz ehrlich? Nicht meine Stärke!
Aber wenn dir dein Körper Signale schickt und du sie jahrelang ignorierst, werden die Zeichen immer mehr zur Klarheit.
Und irgendwann bekommst du die Rechnung präsentiert: Du zahlst mit deiner Gesundheit! Dann interessiert dich auch der ganze Ego-Sch... nicht mehr. Du darfst endlich erkennen, wer dir über die Jahre hinweg nur Energie geraubt hat. Sinnloses Blabla - "Na, wie geht's dir" - zieht nicht mehr. Keine Zwänge, keine Verpflichtungen.
Die größte Befreiung ist jetzt zu erkennen, was mir gut tut! Das verleiht mir Kraft, Stärke und Motivation! ... um das zu lernen, was jetzt an der Reihe ist: Geduld. Und damit schließt sich wieder der Kreis. Es gibt kein Entkommen.

17/04/2022

Frohe Ostern! 🐰🌷😉

13/04/2022

Lebst du schon oder funktionierst du noch? 🧬

Du sollst funktionieren. Du MUSST funktionieren.

Alle anderen tun das auch. Du hast dich über die Jahre hinweg sehr gut angepasst an all diese Erwartungen, die täglich auf dich einprasseln.

Du arbeitest mehr, als dir gut tut. Du ziehst dich in deiner freien Zeit immer mehr zurück, obwohl du dir eigentlich einen Menschen herbei sehnst, der dich WIRKLICH sieht und versteht. Du bist immer nett und höflich, passt dich deinem Gegenüber an. Du FUNKTIONIERST eben.

Zu welchem Preis? Und mit welcher Strategie?

Ja, unser Körper braucht Nahrung, um zu leben. Ja, Essen schenkt uns gute Gefühle. Ja, miteinander an einem großen Tisch zu speisen lässt uns geborgen fühlen.

Mit Essen kannst du weder den Druck noch die Erwartungen aus deinem Umfeld beenden. Damit fütterst du einen Anteil in dir, der von dir gesehen werden will.

Was braucht dieser Anteil in dir WIRKLICH? Wonach fragt er dich WIRKLICH?

Übergewicht bittet dich, hinzuschauen und in dich hinein zu spüren. Dazu braucht es oft jemanden, der dich begleitet, dich hält, sieht, fühlt.

Bedingungslos. Liebevoll. Respektvoll.

Vom 25.-30. April findet mein 5 Tages Retreat UNFOLD statt. Ein Retreat für Menschen, die bereit sind, sich selbst zu öffnen.

Alle Infos zu UNFOLD findest du hier:

www.felixklemme.de/unfold

10/04/2022

Unser Denken ist die gewaltigste Kraft, die es auf dieser Welt gibt. Es entscheidet über unser Leben. (Dr. M. Winterheller)
🙏🏻🧬

Wenn du das einmal kapiert hast, wird alles viel einfacher:

1. Das größte Hindernis zwischen dir und deinem Glück und deinem Erfolg liest jetzt gerade diesen Satz.

2. DER Schlüssel zu deinem Glück und zu deinem Erfolg liest gerade diesen Satz.

Du musst dich jetzt nur noch entscheiden.
Immer wieder.
Immer radikaler.

Dann bist du frei.

07/04/2022

Wir müssen die Biologie des Menschen verstehen, um (Neue) Medizin anzuwenden."
🧪🔬🧬

25/01/2022

Statt dem alten, verstaubten Grundsatz der Pathogenese "Was ist der Grund für eine ?" weiterhin zu folgen, sollten wir uns viel mehr der und der Frage "Was sind die Gründe für ?" widmen. Das wäre doch eine konstruktive Annäherung an eine neue ganzheitliche Medizin! 🧪🔬🧬