Körper- und Vitalschmiede Ausseerland

10/09/2026

🌿 MORGENYOGA – bewusst & bewegt in den Tag 🌿

„Wie du deinen Morgen beginnst, kann verändern, wie du deinem Tag und den Menschen um dich herum begegnest.“

Ab 01. Oktober 2026
🧘‍♀️ jeden Donnerstag | 07.30–08.45 Uhr
📍 Bewegungsraum im Hotel Hechl, Tauplitz

Die Yoga-Abendeinheiten sind derzeit ausgebucht – aber vielleicht ist genau jetzt der richtige Moment, Yoga am Morgen für dich zu entdecken.

Starte bewusst, fokussiert und mit positiver Energie in deinen Tag. In einer stimmigen, aktivierenden Yogapraxis verbinden wir sanfte Mobilisation mit kräftigenden und aktivierenden Asanas und schaffen Raum für einen guten Start in den Tag.

Auch Pranayama – die bewusste Lenkung des Atems – ist Teil jeder Einheit. Unterschiedliche Atemübungen unterstützen uns dabei, unsere Energie bewusst wahrzunehmen und zu lenken, den Geist zu fokussieren und mit mehr Klarheit in den Tag zu gehen.

Zum Abschluss jeder Yogaklasse erwartet dich eine geführte Meditation und Schlussentspannung – bevor du gestärkt und gesammelt in deinen Alltag startest.

✨ Offene Klasse – keine Vorkenntnisse erforderlich.

Alle Infos & Kontaktdaten zur Anmeldung findest du unter
www.sonja-irendorfer.at

09/09/2026

🍂 Gemeinsam bewegt in den Herbst! 💚

Am 28. September 2026 starten wir endlich wieder in einen sportlich bewegten Herbst – und wir freuen uns riesig, dass sich bereits jetzt so viele Bewegungshungrige für unser vielseitiges Herbstprogramm angemeldet haben! 🙌

Für uns als Körper- und Vitalschmiede Ausseerland ist das eine wunderschöne Bestätigung unserer Arbeit und zeigt einmal mehr, wie wichtig es ist, den Menschen in unserer Großgemeinde ein buntes, vielseitiges, professionell begleitetes und vor allem leistbares Bewegungsangebot direkt vor Ort zu ermöglichen.

Denn regelmäßige Bewegung bedeutet weit mehr als nur körperliche Fitness: Sie stärkt Gesundheit und Wohlbefinden, schafft Gemeinschaft und bringt Menschen jeden Alters zusammen.

💚 Genau darin sehen wir unsere Aufgabe als Verein: Bewegung für möglichst viele Menschen zugänglich zu machen und damit einen aktiven Beitrag zur Gesundheitsförderung in unserer Gemeinde zu leisten.

In einigen Einheiten gibt es noch wenige Restplätze – vielleicht ist genau das Richtige für dich dabei!

👉 Alle Infos zu unserem Herbstprogramm und unseren Angeboten findet ihr unter:
www.sonja-irendorfer.at

Wir freuen uns auf einen bewegten, gesunden und vor allem gemeinsamen Herbst mit euch! 🍂💪

Nicht vergessen: am 20.09.26 laufen wir wieder mit dem Rote Nasenlauf für einen guten Zweck!

07/09/2026

07/09/2026

27/08/2026

26/07/2026

🌿 Was für ein besonderer Vormittag! 🌿

30 naturbegeisterte Menschen durften wir im Rahmen der Bewegungsrevolution auf eine ganz besondere Wissenstour rund um den Ödensee und das Kainisch Moor mitnehmen.

Als Bewegungsrevoluzzerin freue ich mich sehr, dass die Körper- und Vitalschmiede Ausseerland seit Beginn Teil dieser großartigen Initiative ist. Die Bewegungsrevolution bringt Menschen in der ganzen Steiermark kostenlos in Bewegung – und genau das ist mir ein Herzensanliegen.

Gemeinsam mit den Österreichischen Bundesforsten konnten wir im Rahmen der Tour de Steiermark diese Wanderung organisieren. Unsere Revierleiterin Sabine Jungwirth hat uns mit unglaublich viel Wissen, Leidenschaft und Begeisterung durch diese einzigartige Natura-2000-Landschaft geführt. 🌿

Wir haben viel über das Kainisch Moor, den Wald, den Ödensee und darüber gelernt, warum diese Natur so wertvoll und schützenswert ist. Genau solche Erlebnisse zeigen, wie eng Bewegung, Gesundheit und Natur miteinander verbunden sind.

💚 Ein herzliches Dankeschön an die Österreichischen Bundesforste und ganz besonders an Sabine. Danke, dass du dir Zeit genommen hast und uns mit so viel Herzblut deine faszinierende Arbeitswelt nähergebracht hast.

Bewegung beginnt mit dem ersten Schritt – und echte Begeisterung entsteht dort, wo Wissen auf Natur trifft.
Die BewegungsrevolutionKörper- und Vitalschmiede Ausseerland Ausseerland Österreichische Bundesforste

26/07/2026

🌿 Was für ein besonderer Vormittag!

30 naturbegeisterte Menschen durften wir im Rahmen der Bewegungsrevolution auf eine ganz besondere Wissenstour rund um den Ödensee und das Kainisch Moor mitnehmen.

Als Bewegungsrevoluzzerin freue ich mich sehr, dass die Körper- und Vitalschmiede Ausseerland seit Beginn Teil dieser großartigen Initiative ist. Die Bewegungsrevolution bringt Menschen in der ganzen Steiermark kostenlos in Bewegung – und genau das ist mir ein Herzensanliegen.

Gemeinsam mit den Österreichischen Bundesforsten konnten wir im Rahmen der Tour de Steiermark diese Wanderung organisieren. Unsere Revierleiterin Sabine Jungwirth hat uns mit unglaublich viel Wissen, Leidenschaft und Begeisterung durch diese einzigartige Natura-2000-Landschaft geführt. 🌿

Wir haben viel über das Kainisch Moor, den Wald, den Ödensee und darüber gelernt, warum diese Natur so wertvoll und schützenswert ist. Genau solche Erlebnisse zeigen, wie eng Bewegung, Gesundheit und Natur miteinander verbunden sind.

💚 Ein riesengroßes Dankeschön an die Österreichischen Bundesforste für diese großartige Möglichkeit und ganz besonders an Sabine Jungwirth, die sich so viel Zeit genommen hat, uns ihre Arbeit und die Schönheit unserer heimischen Natur mit so viel Herzblut näherzubringen.

Denn Bewegung bedeutet nicht nur Aktivität – sie bedeutet auch, unsere Natur bewusst zu erleben, zu verstehen und wertzuschätzen. 🌲🚶‍♀️💙

Österreichische Bundesforste Gesundheitsfonds Steiermark Sonja Irendorfer, Bewegt durch's Leben Die Bewegungsrevolution Ausseerland Sonja Irendorfer ASVÖ Steiermark

12/07/2026

Unser Ferientipp für die ganze Familie!

📍 Treffpunkt: 10:00 Uhr, Parkplatz Ödensee
⏱️ Dauer: bis 13:00 Uhr
✅ Keine Anmeldung erforderlich