Pamela Gailus Spirituelle Begleiterin

Gestern bin ich 5 km beim „Marathon“ gelaufen.
Ja, man könnte 10, 21 oder sogar 42 laufen.

Und nicht nur einmal hab ich gehört: „Was du läufst „nur“ 5 km?“

JA :) ich laufe einmal im Jahr und dann genau dort. Ohne Training - einfach weil ich mag.

Für mich ist das „Out of the box“ zu sein. Etwas zu tun was ausserhalb meiner Komfortzone ist.

Für mich gehts hier ums ob und nicht immer um das wie! Für mich ist es wichtig etwas zu tun - egal wie weit und wieviel sondern einfach in Bewegung zu kommen.

Ist es nicht so, dass wir ganz oft anderen Menschen etwas sagen, etwas besser wissen oder verurteilen obwohl wir nichts über sie wissen?

Wir kennen ihre Geschichte nicht, ihren Rucksack, ihre Prägungen.

Du siehst im anderen nur das, was du in dir selbst hast.

Und trotzdem verurteilen, bewerten oder reden schlecht über Menschen.

DU kennst nie die Geschichte dahinter!

Wo ich out of the box bin ist jemand anderer null gefordert!

Jeder hat seine Geschichte 💜

Die Frage ist immer wo ist meine Komfortzone und wieviel Magie möchte ich erleben :)

„Eigentlich habe ich ja gar kein richtiges Problem…“

Kennst du diesen Gedanken?

Vielleicht, weil andere es schlimmer haben.
Vielleicht, weil du gelernt hast, stark zu sein.
Vielleicht, weil du dich selbst nicht so wichtig nimmst.

Aber was, wenn genau das der Punkt ist?

Wer entscheidet eigentlich, wann ein Problem ein Problem ist?

In deiner Welt ist dein Empfinden real.
Und es verdient es, gesehen zu werden.

Doch wenn du immer wieder denkst
„Das ist doch nichts…“
dann passiert etwas ganz Leises:

Du beginnst, dich selbst zu übergehen.

Du nimmst dich nicht ernst.
Du hörst dir nicht mehr richtig zu.
Du entfernst dich Stück für Stück von dir.

Und das hat nichts mit Stärke zu tun.

Wirkliche Stärke ist, hinzuschauen.
Zu fühlen.
Und dich selbst wichtig zu nehmen – ohne Vergleich.

Denn jedes Thema trägt etwas in sich, das gesehen werden will.
Auch deins.

🤍 Vielleicht ist genau jetzt der Moment, an dem du aufhörst, dich selbst klein zu machen.

Wenn du spürst, dass du tiefer gehen möchtest, dann halte ich dafür den Raum.

👉 Heal Your Soul Transformationsreise

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Du musst nicht erst „mehr leiden“, damit dein Thema zählt.
Du bist jetzt schon wichtig.

Kennst du das?
Du wachst auf – und dein Gehirn läuft schon auf Drama-TV.
Gedanken kommen sofort hoch, Probleme wirken riesig, und du fühlst dich schon schwer oder gestresst, noch bevor du richtig wach bist.

Warum das so ist:

Dein rationaler Verstand fährt morgens langsamer hoch.

Die Amygdala – dein emotionales Gehirn – ist schneller aktiv, Gedanken fühlen sich intensiver an.

Stresshormone schalten dich wach, können aber Sorgen verstärken.

Oft kommst du direkt aus einer Traumphase – dein Gehirn ist noch halb im emotionalen Modus.

Außerdem scannt unser Gehirn automatisch nach Problemen, was aufgrund der negative Voreinstellung unseres Gehirns passiert.

Spirituell betrachtet:
Du bist in einem Schwellenzustand, offen für Energien, Unterbewusstsein aktiv, Seele regeneriert. Gedanken oder Energien, die hochkommen, sind nicht unbedingt deine eigenen.

Shift deine Energie:
Wenn du merkst, dass du in diesem Modus bist, sage dir:

„Ah ok – mein System ist im Startmodus, ich nehme nur wahr, ich bewerte nicht.“

💌 Ich habe dafür eine kurze morgendliche Ausrichtung/Meditation vorbereitet.
Schreib mir einfach eine DM oder kommentiere unter diesem Beitrag und ich sende sie dir kostenlos zu!

Fühl dich umarmt!
Pamela

Dein Gefäß bestimmt deine Fülle

Was wünschst du dir in deinem Leben oder für dein Leben?

Wie kannst du Fülle in deinem Leben generieren, wenn das Gefäß dafür nicht vorhanden ist?

Die Frage ist – was ist dein Gefäß?

Es ist das was du für möglich hältst.

Du möchtest etwas in dein Leben bringen, hast Wünsche oder Ideen, möchtest etwas verändern oder erschaffen.
Du denkst klein – du nimmst eine „kleine“ Tasse – du fängst klein an.
Und möchtest dir gleichzeitig Fülle erschaffen.

Klingt irgendwie gegensätzlich.

Ich nehme mir eine kleine Tasse möchte aber einen großen Kaffee bekommen.

Doch wie soll Fülle in dein Leben kommen wenn du nur ein kleines Gefäß dafür hast.

Wie können Wunder in dein Leben kommen, wenn du gar nicht an sie glaubst. Wenn deine Frequenz gar nicht drauf eingestellt ist?
Wenn du nicht vorbereitet bist!

Immer wieder höre ich dann: „Ja so einfach ist das alles nicht!“

JA, wer sagt das es einfach ist oder einfach sein soll. Aber ganz ehrlich, wenn du nichts tust passiert nichts. Gar nichts.

Wir sind nicht hier um einfach durchs Leben zu hopsen und uns immer in Licht und Liebe zu schwelgen.

Wir sind hier um zu lernen, zu erschaffen, zu leben, zu lieben, zu glauben und die Wellen zu reiten.

Einfach? Nein! Garantiert nicht, aber wenn du schon die Möglichkeit nach einer großen Tasse Kaffee hast, dann nimm sie dir doch!

Es ist deine Entscheidung!

Möchtest du eine tiefere, noch lichtvollere Begleitung, nicht nur ein Licht am Wegesrand sondern ein Licht nah bei dir?

Dann schau mal auf meiner Homepage, welche Möglichkeiten es für dich gibt!

Im März kannst du wieder in die Jahresbegleitung einsteigen, es finden einige Kurse statt und meine neue Ausbildung startet am 12. März!
Hier findest du weitere Details: www.pamelagailus.at

Fühl dich umarmt!
Pamela

Selbstverantwortung
Persönlichkeitsentwicklung Manifestieren Schöpferkraft Veränderung
Lebensfreude Mut Vision EnergieFolgtDerAufmerksamkeit
GroßDenken NeueWege Selbstliebe Entscheidung Herzensweg WunderSindMöglich

✨ Eine Ausbildung für bewusste Begleitung ✨

Spürst du, dass deine Arbeit nach mehr Tiefe ruft?
Nach Klarheit, Präsenz und einem Begleiten, das nicht nur Methoden nutzt, sondern von innen heraus wirkt?

In dieser Ausbildung verbinden sich
Mentaltraining, systemisches Coaching und Spiritualität
zu einem integrierten Gesamtkonzept.

Du lernst, Menschen achtsam, präsent und im Einklang mit ihrer eigenen Essenz durch Wandlungs- und Entwicklungsprozesse zu begleiten –
mit Vertrauen, Herz und einem klaren inneren Kompass.

5 Module
🕗 jeweils 08:00–16:00
12.03. | 19.03. | 09.04. | 30.04. | 21.05.2026

💛 Einführungspreis: € 799,- (statt € 849,-)

Diese Ausbildung ist für Menschen,
die bereit sind, mit Bewusstsein, Klarheit und Herz andere nachhaltig auf ihrem Weg zu begleiten.

👉 Mehr Infos findest du hier: https://www.pamelagailus.at/mentaltrainingbusiness
oder schreib mir gerne eine Nachricht.

Ich freu mich auf DICH!
Pamela

Kennst du dein Ziel überhaupt? Oder lebst du einfach so drauf los und schaust was passiert in deinem Leben?
Fragst du dich überhaupt ob du im richtigen Zug bist oder lässt du dich treiben und hast keine großen Ansprüche an dein Leben?
Oder aber fühlst du dich in deinem Zug gar nicht wohl, traust dich aber nicht auszusteigen?

Heute möchte ich dich erinnern, dass du es verdient hast dein Leben zu genießen – dein Leben zu leben.

In DEINEM, für dich richtigen Zug zu sitzen – auf dem Weg zu deinem Ziel.

Warum steigen wir denn dann nicht „einfach“ um in einen anderen Zug?

Stell dir vor du sitzt mit all deinem Gepäck im Zug - 5 Taschen voller Erfahrungen & Erlebnissen, 3 Rucksäcke voller Sorgen & Zweifel, 2 Koffer Ängste und 3 Sackerl Verpflichtungen und alles was du gefühlt mit dir herumschleppst!

Und nun erkennst du: Das ist eigentlich gar nicht der Zug, der zu deinem Ziel führt.
Wie leicht ist es nun zu denken – „He super, ich steig einfach um in einen anderen Zug!?“

Klingt einfach? Aber ist es nicht oder?

So oft wollen wir aussteigen oder umsteigen. Wir wollen Veränderung, aber es fühlt sich schwer an.

Die Frage ist: „Was bräuchte ich, damit sich Umsteigen sicher anfühlt?“

Ich weiß, wie schwer sich Umsteigen anfühlen kann.
Wie viel Mut es braucht, ehrlich hinzuschauen.

Genau dafür habe ich die Soul Journey – energetische Jahresbegleitung ins Leben gerufen.
Ein Raum, in dem du dein Gepäck nicht ablegen musst, sondern es sortieren darfst.
Ein Jahr, das dich dabei unterstützt, bewusst auszusteigen, neu einzusteigen oder deinem aktuellen Weg mit mehr Klarheit, Leichtigkeit und Vertrauen zu begegnen.

Nütz den Februar und diese Energie und hüpf noch rein in die SOUL JOURNEY - deine Jahresbegleitung, die dich energetisch, liebevoll, achtsam und in deinem Tempo begleitet und dich immer wieder an dein Licht erinnert und dich unterstützt, das Leuchten zu leben.

Hier kannst du jederzeit noch einsteigen :)

https://www.pamelagailus.at/service-page/soul-journey-2?referral=service_list_widget

Auch im Mentoring ist mit Februar wieder 1 Platz frei geworden.
https://www.pamelagailus.at/service-page/spirituelles-mentoring?referral=service_list_widget
Du kannst das Mentoring sogar in Kombination mit der Jahresbegleitung buchen.

Schreib mir bei Fragen 😊

Fühl dich umarmt!
Pamela

Eine Erinnerung an dein SEIN

WER bist du? Wer bist du in der Verbindung zu dir – zu deinem Herzen?
In deinem vollem BEWUSSTSEIN!

Eine neue spirituelle MASTERCLASS für DICH!
2 Abende, kostenlos, online – nur für DICH!

Der Wert, der du bist
– erinnere dich an deine wahre Essenz

Wir tragen viele Muster, Prägungen, Glaubenssätze und Schatten in uns – etwas was unseren Wert klein macht.
Vielleicht hast du das Gefühl, du verkaufst dich unter deinem Wert oder du schaffst es nicht, deinen Wert zu erkennen und zu leben?

• Wenn du dich selbst nicht annimmst, deinen Wert nicht erkennst, wie kannst du dich dann selbst lieben?
• Wie kannst du dich schätzen, wenn du dich nicht wertschätzt?
• Wie kannst du gut mit dir selbst sein? In Verbindung mit dir?

In meiner Masterclass öffne ich einen Raum für dich, in dem du Impulse bekommst wie du dich mit dir selbst verbinden kannst, spürst wie du dir selbst wieder „glauben“ kannst, wie du dir selbst liebevoll begegnest, dich ausrichtest und hältst.

WANN?
26. Jänner & 27. Jänner jeweils um 19:30

Melde dich hier kostenlos an: https://www.pamelagailus.at/service-page/impuls-masterclass-1

Wenn du nicht live dabei sein kannst bekommst du im Anschluss eine Aufzeichnung!

Sei dabei und hol dir wertvolle, lichtvolle Impulse für deinen Alltag.

Ich freue mich auf DICH und diesen lichtvollen Raum!
Pamela

Die Suche nach dem KICK- dem HIGH Gefühl - die Suche nach den Krümeln!

Um diese Muster zu durchbrechen musst du sie erstmal erkennen.

Aber wie?

Heute möchte ich mit dir ein Beispiel teilen um dich vielleicht besser zu verstehen.

Spielen kann zu einer Sucht führen – Spielsucht z.b. im Casino.
Warum? Durch „Spielen und Gewinnen“ wird Dopamin freigesetzt.

Du spielst - gewinnst – ein „Hochgefühl“! Ein Dopamin KICK.
Also spielst du weiter um immer wieder dieses Hochgefühl zu erlangen.
Obwohl es dich nicht mehr glücklich macht, bleibt dein System in dieser „Schleife“ hängen.
Es entsteht eine Abhängigkeit.
Du weißt, du kannst nicht immer gewinnen aber man will es immer mehr. Kurzfristig ein super Gefühl - langfristig eine Belastung.
Wenn dein Nervensystem das jedoch kennt fühlt es sich wohl in dieser „Achterbahn“.

Umgelegt auf Beziehungsmuster könnte man es mit einer Beziehung vergleichen, in der man auch in einer Art Abhängigkeit – einer emotionalen Abhängigkeit gefangen ist.
Man erhält immer wieder „Krümel“, die zu einem Hochgefühl führen, dieses Hoch stößt Dopamin aus. Man „spielt“ weiter, da man dieses Muster kennt.
Ein geringer Selbstwert, das Gefühl von „Ich bin eh nicht mehr wert“ – „Ich hab es nicht anders verdient“, „Ich bin nicht gut genug“ - werden hier bespielt!

Ein Kreislauf der auch schnell in einer toxischen Beziehung enden kann – wie ich selbst jahrelang erfahren „durfte“!

Denn diese Krümel sind nur Krümel und kein ganzer Kuchen. Aber besser Krümel als gar nichts.
So wie im Casino – besser kein Gewinn, als gar nicht spielen. Denn man weiß, das nächste Hoch kommt – der nächste Kick kommt, wenn man nur weiterspielt.
Also bleibt man dran!

Und langfristig verliert man sich selbst…

Wie du dich auf den Weg aus dieser Spirale begeben kannst? Dazu mehr im nächsten Newsletter 😊

Spoiler an dieser Stelle – in der HEAL YOUR SOUL Reise schauen wir in die Vergangenheit und decken genau solche Muster und Prägungen auf, damit sie gesehen und gelöst werden können.
Wir starten die nächste Reise im Februar – nütze die Energie in diesem Jahr und gehe mit mir auf diese Reise!

Alle Reisen, Kurse und Workshops - sowie deinen persönlichen Wunschtermin findest du auf meiner Homepage: www.pamelagailus.at

Oder du meldest dich persönlich bei mir mit deinem Thema, das dir auf der Seele liegt!
Gern begleite ich dich!
Alles Liebe
Pamela

0699/14138003