Escuela de Boxeo sudor y gloria

destacados Boxeo Billy Assat

Boxeo Billy Assat

Se debutó con triunfo felicitaciones a Elias por debutar con alguien que tenia varias peleas y nunca dejar de buscar la victoria , a mis pupilos por ir a alentar al compañero eso habla de la camaradería que tienen , la unión hace la fuerza hoy por Elias mañana por vos.pasamos a la final gracias a todos los seguidores fieles de todas las redes sociales destacados

Amor a esto! 🫶🏻🥊 Muchas gracias a mi profe y padre por ser parte de todo esto! Y a mi sponsor por colaborar siempre con ropa para mis entrenamientos 💪🏻 @km621ropitalinda

El boxeo te quita muchas cosas pero te dan muchas más , amistades, cariño , respeto, momentos mágicos e inolvidables , el cumple de Jair Assat y Tomas Andrada y todos los chicos de Mza en una foto , como les dije antes hasta pronto , hasta que el boxeo nos vuelva a juntar abrazo grande fue un placer ,

Hola gente como abran visto Jair Assat perdió la pelea muy cerrada contra Tucumán una pelea pareja sucia agarraba y pegaba trabaja la pelea no se sacaron grandes ventajas el uno al otro y no sé si la perdimos pero se la dieron a el todavía la pueden ver a esa pelea en el links que pasamos , hoy peleamos fuera del campeonato para aprovechar el viaje y enfrentar a rivales de provincias lejanas .. a las 15:30 vamos a estar peleando disculpen si no puedo contestar a todos es más pensé que ya había posteado por aquí y no lo había echo. Ya voy a estar respondiendo a todos muchas gracias por el aguante 💪😉👊 vamos a sumar una más

Hola gente recién estamos digiriendo el trago amargo, nos tocó perder en un fallo cerrado , lamentablemente no estaba en nuestros planes perder con este rival si bien sabíamos que era muy abezado Jair es más técnico y más veloz pero no salió la pelea que queríamos y no sé si la perdimos pero los jueces la vieron así y hay que aceptarlo, tomar lo bueno corregir errores entrenar más firmes , buscar hacer Sparring afuera de Mercedes , pelear más seguido. desp de un párate largo solo hizo dos peleas antes de este campeonato. le toco uno de los más avezados que seguramente sale campeón o subcampeón. Gracias a cada uno que hizo posible este viaje está oportunidad única de competir con los mejores del país , a mí Dios en primer lugar , a la familia a la gente de las redes a los amigos a los sponsors y a Eva Gatica a deportes de villa Mercedes y de san Luis que nos ayudaron con los pasajes , a último momento pero llegó . Gracias a todos muchísimas gracias . Gracias . Vamos a tratar de descansar y renovar energías , mañana me conecto de nuevo .

Hola gente querida, para los que están esperando info por dónde ver la pelea de Jair acá les pasó un link para que puedan ver todas las peleas del campeonato argentino por YouTube

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Superar el miedo en el boxeo.
👊🏽🥶🥊

El miedo es una emoción común en el boxeo y en la vida misma, tanto para principiantes como para boxeadores experimentados. Aquí hay Algunas estrategias para ayudar a los entrenadores y boxeadores a manejar y superar el miedo:

1. Identificación del miedo: es importante que el boxeador reconozca qué es lo que le causa miedo. Puedes ser el miedo a perder, hacer golpeado o a no estar a la altura de las expectativas. Identificar la Fuente del miedo es el primer paso para enfrentarlo.
2. La preparación mental es tan crucial como la preparación física. Técnicas como la visualización pueden ayudar. Imaginar situaciones de combate y cómo se puede aumentar la confianza y reducir la ansiedad.
3. Simulación de combate: realizar sparring o simulaciones de combate en un entorno controlado puede ayudar a los boxeadores acostumbrarse a la presión de un combate real. Esto les permite experimentar el miedo en un contexto seguro y aprender a manejarlo.
4. Respiración y relajación: técnicas de respiración profunda y ejercicios de relajación pueden ser útiles para calmar la mente y el cuerpo antes de un combate. Practicar la respiración controlada puede ayudar a reducir la ansiedad y mejorar el enfoque.
5. Establecimiento de metas: fijar metas realistas y alcanzables puede ayudar a los boxeadores a concentrarse en su progreso en lugar de en el miedo. Celebrar pequeños logros puede aumentar la confianza y disminuir el miedo.
6. Apoyo del entrenador: un buen entrenador debe ser un apoyo emocional y motivaciónal. Proporcionar retroalimentación positiva y alentar a los boxeadores a enfrentar sus miedos puede ser fundamental para su desarrollo.
7. Experiencia acumulada: con el tiempo y la práctica, los suelen volverse más cómodos en el ring. La experiencia puede ayudar a sensibilizar el miedo y aumentar la confianza en las habilidades propias.
8. Mentalidad de crecimiento: fomentar una mentalidad de crecimiento, dónde los errores se ven como oportunidades de aprendizaje, puede ayudar a los boxeadores a enfrentar el miedo de manera más efectiva. Esto les permite ver el boxeo como un proceso de mejora continua.
9. Técnicas de afrontamiento: desarrollar estrategias para afrontar el miedo, Cómo hablar con otros boxeadores sobre sus experiencias o Buscar la ayuda de un psicólogo deportivo, puede ser beneficioso.
10. Aceptación del miedo: finalmente, es importante que los boxeadores comprendan que el miedo es una parte natural del deporte. Aceptar el miedo en lugar de luchar contra él puede ayudar a reducir su poder.

Superar el miedo en el boxeo es un proceso que requiere tiempo y esfuerzo, pero con las estrategias adecuadas, los boxeadores pueden aprender a manejarlo y en última instancia, a utilizarlo a su favor en el ring..