Gimnasio La Palestra

Gimnasio La Palestra Icono del fitness y la comunidad saludable. Fundado y atendido por Mario Alvarez. Todo lo que necesitas saber👇
https://linktr.ee/lapalestragym

*Musculación
*Gimnasia localizada
*Cardio
*Entrenamiento funcional
*Rehabilitación
LUNES A VIERNES DE 7AM A 12AM
2PM A 10PM
SABADOS DE 9AM A 12AM

En un mundo lleno de soluciones rápidas, elegimos lo que realmente funciona. No creemos en atajos.Creemos en el proceso....
17/03/2026

En un mundo lleno de soluciones rápidas, elegimos lo que realmente funciona.

No creemos en atajos.
Creemos en el proceso.

En moverse, en alimentarse mejor, en construir salud con el tiempo.

Porque al final…
no se trata de cómo te ves hoy,
sino de cómo vas a llegar a tus próximos 10, 20 o 30 años.

Hace más de 30 años lo entendimos.
Y lo seguimos sosteniendo.

💪 La Palestra Gym - entrenamiento real, salud real.

¡Recetas fitness para el finde! 🫐🧀Disfruta del finde con comida rica y saludable. ¿Cuál probarás primero? 👇
29/03/2025

¡Recetas fitness para el finde! 🫐🧀

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¡Las sentadillas son para todos, ¿lo sabías?! 🏋️‍♂️🔥  Las sentadillas no solo fortalecen piernas y glúteos, sino que tam...
25/03/2025

¡Las sentadillas son para todos, ¿lo sabías?! 🏋️‍♂️🔥

Las sentadillas no solo fortalecen piernas y glúteos, sino que también mejoran la movilidad, la estabilidad y la salud ósea en todas las edades.

🔹 Adolescentes/Jóvenes: Ayudan a desarrollar fuerza y coordinación.
🔹 Adultos: Mantienen la funcionalidad y previenen dolores articulares.
🔹 Personas mayores: Favorecen el equilibrio y reducen el riesgo de caídas.

Además, activan el core, mejoran la postura y contribuyen al gasto calórico. Hazlas con buena técnica y verás los beneficios en tu día a día.

¿Vos ya hiciste tus sentadillas? 😉

Dirección

9 De Julio 426
Tapalqué
7303

Horario de Apertura

Lunes 07:00 - 21:30
Martes 07:00 - 21:30
Miércoles 07:00 - 21:30
Jueves 07:00 - 21:30
Viernes 07:00 - 21:30
Sábado 08:30 - 12:30

Teléfono

+542281403871

Notificaciones

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Contacto La Escuela/facultad

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