Guillermina Gandola

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Tandil
Guillermina Gandola

Clases de Yoga Integral,
Acrobacia Aérea,
Elongación,
Y masajes. Yoga. Aerial Acrobatics. Stretching. Massage Therapy. Dios vive en las cosas sencillas.

Todos los días, desde que me levanto, ejercito la consciencia a través de mis actos. El amor es mi motor para el ejercicio del bienestar. Trabajo haciendo lo que amo y esa es la mejor manera de ser genuina conmigo misma y con las personas. La vida es un milagro y quiero compartir con las personas la magnificencia de la vida disfrutando de las cosas simples. El aire que respiras, una sonrisa inesperada ...

Every day, since I wake up, I work on consciousness through my acts. Love is the motor to exercise the wellbeing. I work doing what I love and that is the best way to be genuine with myself and with people. Life is a miracle and I want to share to people the magnificence of life enjoying the simple things. God lives in the simple things. The air that you breathe, an unexpected smile...

04/05/2026

Yoga Aéreo.

Una disciplina infinita!

Martes y Jueves 14 hs en

02/05/2026

Otra secuencia de Yoga Aéreo creada por mi :)

29/04/2026

Un poco de estos dias en las clases!

22/04/2026

Yoga aéreo fusiona las Asanas de Yoga para trabajar el elemento aéreo de la hamaca.

La hamaca de Yoga Aéreo nos sirve como soporte para trabajar:

* Fuerza
*Equilibrio
*Movilidad
*Secuencias danzadas

Cada clase es única asi que es ideal para quienes necesitan creatividad en sus vidas!

Te espero!

Más info: 2494 275880

15/04/2026

Yoga Aéreo

Asanas de Yoga en Hamaca Aerea en Core Tandil.

06/04/2026

Explorando secuencia que me traen mis amadas alumnas.

En la era del IG llueven las ideas! El desafío es poder probar TOOooDoooo.

🦋 Clases de Tela y Ttapecio🦋

Martes y Jueves de 15 a 16.30 hs en Guatemala y Piedrabuena.

03/04/2026

Tenés poco tiempo para entrenar y no querés lesionarte?

✨️ Te comparto tan sólo una de las tantas posibilidades de entrar en calor 💪

La movilidad articular antes de entrenar aéreo es clave. Cumple varias funciones importantes para tu rendimiento y, sobre todo, para prevenir lesiones:

🔹 1. Prepara las articulaciones para el rango de movimiento:
En disciplinas aéreas llevás el cuerpo a rangos amplios (hombros, caderas, columna). La movilidad lubrica la articulación (líquido sinovial)
Y activa los músculos que estabilizan.

🔹 2. Activa el sistema nervioso
La movilidad dinámica “despierta” la conexión mente-músculo:
Mejora la coordinación
Aumenta la velocidad de reacción
Esto es clave cuando estás en altura y necesitás control fino.

🔹 3. Previene lesiones
Especialmente en zonas críticas del aéreo:
Hombros
Escápulas
Columna
Muñecas
Si entrenás “en frío”, hay más riesgo de tirones, pinzamientos o sobrecargas.

🔹 4. Mejora la técnica
Cuando tenés buena movilidad:
Las figuras salen más limpias
Compensás menos con otras partes del cuerpo.

🔹 5. Aumenta el rendimiento
Vas a poder:
Ganar amplitud real en figuras
Sostener posiciones con menos esfuerzo

Si te gustó compartilo pero sobretodo. PROBALO!

y Trapecio

02/04/2026

15 años de una pasión que transformó mi vida.

🦋 Acrobacia Aérea 🦋

Una forma de vivir.

13/03/2026

Movilidad = vitalidad

Habita tu cuerpo y siente su potencial!!!

11/03/2026

Cosida a stafa.

Graciiias por recordarmela!

01/03/2026

Iba a estudiar eutonia y terminé moviendo el cuerpo.

Gracias manguito rotador por el aguante.

Dirección

Tandil
7000

Teléfono

+542494275880

Página web

https://guillermina-gandola.wixsite.com/aroundtheworld

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