04/05/2026
Yoga Aéreo.
Una disciplina infinita!
Martes y Jueves 14 hs en
Guillermina Gandola
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Clases de Yoga Integral,
Acrobacia Aérea,
Elongación,
Y masajes. Yoga. Aerial Acrobatics. Stretching. Massage Therapy. Dios vive en las cosas sencillas.
Todos los días, desde que me levanto, ejercito la consciencia a través de mis actos. El amor es mi motor para el ejercicio del bienestar. Trabajo haciendo lo que amo y esa es la mejor manera de ser genuina conmigo misma y con las personas. La vida es un milagro y quiero compartir con las personas la magnificencia de la vida disfrutando de las cosas simples. El aire que respiras, una sonrisa inespe
04/05/2026
02/05/2026
Otra secuencia de Yoga Aéreo creada por mi :)
29/04/2026
Un poco de estos dias en las clases!
22/04/2026
Yoga aéreo fusiona las Asanas de Yoga para trabajar el elemento aéreo de la hamaca.
La hamaca de Yoga Aéreo nos sirve como soporte para trabajar:
* Fuerza
*Equilibrio
*Movilidad
*Secuencias danzadas
Cada clase es única asi que es ideal para quienes necesitan creatividad en sus vidas!
Te espero!
Más info: 2494 275880
15/04/2026
Yoga Aéreo
Asanas de Yoga en Hamaca Aerea en Core Tandil.
06/04/2026
Explorando secuencia que me traen mis amadas alumnas.
En la era del IG llueven las ideas! El desafío es poder probar TOOooDoooo.
🦋 Clases de Tela y Ttapecio🦋
Martes y Jueves de 15 a 16.30 hs en Guatemala y Piedrabuena.
03/04/2026
Tenés poco tiempo para entrenar y no querés lesionarte?
✨️ Te comparto tan sólo una de las tantas posibilidades de entrar en calor 💪
La movilidad articular antes de entrenar aéreo es clave. Cumple varias funciones importantes para tu rendimiento y, sobre todo, para prevenir lesiones:
🔹 1. Prepara las articulaciones para el rango de movimiento:
En disciplinas aéreas llevás el cuerpo a rangos amplios (hombros, caderas, columna). La movilidad lubrica la articulación (líquido sinovial)
Y activa los músculos que estabilizan.
🔹 2. Activa el sistema nervioso
La movilidad dinámica “despierta” la conexión mente-músculo:
Mejora la coordinación
Aumenta la velocidad de reacción
Esto es clave cuando estás en altura y necesitás control fino.
🔹 3. Previene lesiones
Especialmente en zonas críticas del aéreo:
Hombros
Escápulas
Columna
Muñecas
Si entrenás “en frío”, hay más riesgo de tirones, pinzamientos o sobrecargas.
🔹 4. Mejora la técnica
Cuando tenés buena movilidad:
Las figuras salen más limpias
Compensás menos con otras partes del cuerpo.
🔹 5. Aumenta el rendimiento
Vas a poder:
Ganar amplitud real en figuras
Sostener posiciones con menos esfuerzo
Si te gustó compartilo pero sobretodo. PROBALO!
y Trapecio
02/04/2026
15 años de una pasión que transformó mi vida.
🦋 Acrobacia Aérea 🦋
Una forma de vivir.
13/03/2026
Movilidad = vitalidad
Habita tu cuerpo y siente su potencial!!!
11/03/2026
Cosida a stafa.
Graciiias por recordarmela!
01/03/2026
Iba a estudiar eutonia y terminé moviendo el cuerpo.
Gracias manguito rotador por el aguante.
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