Cuerpo Libre International Yoga School

Junio es el mes en que el Mundo celebra el Día Internacional del Yoga 🧘🏽

Sarva Yoga Vidya es una metodología de enseñanza completa para la autorrealización del ser.
En esta oportunidad los invitamos a participar de este encuentro bajo el lema " Vivir Yoga", disfrutar de los amplios beneficios en pos de la salud y la calidad de vida con uno mismo y el entorno.

Actividad abierta y gratuita a todo público

Sábado 20 de junio
Mañana Yoguica Sattvica
9hs a 12,30hs .

No te quedes sin tu espacio
Online y presencial

whatsapp + 549 249 4556586

En Sarva Yoga Vidya respetamos cada una de las etapas que transitamos para conocernos y autotransformarnos.🌼

El término Parinama, del sánscrito, alude a la transición y la transformación. Esto nos recuerda que nuestro estado interior depende de lo que emerge de lo anterior o de lo que se mantiene aprisionado por resistirnos al cambio, en lugar de aceptar las cosas como son.😊

La práctica yóguica aporta el sentido de transitar la calma, yendo un paso más allá de la sola aceptación: es una apertura hacia la naturaleza esencial, que puede aportarnos calidez, sonrisas y una presencia sin juicios.🤲

Integrar en contención , escuchar el ritmo óptimo y despertar el sentido del cuidado .
🧘‍♂️ ¡Súmate a nuestras clases Sarva Yoga Vidya - Alquimia Yoguica para Adultos Mayores!

📩 Envíanos un mensaje privado para consultar horarios e inscripciones.

Vivir Yoga:
Bienvenido, junio.🪷

Llegó el mes en el que el mundo celebra el Día Internacional del Yoga.🧘‍♀️
Para nuestra comunidad Yoguica en : Cuerpo Libre International Yoga School, Yoga va más allá de una fecha; es un estado constante de consciencia.

Vivimos Sarva Yoga Vidya dentro del Shala, pero también en el hogar, en cada caminata, en la interacción con el entorno y en la naturaleza.

Es estar presente tanto en los momentos de disfrute como en los desafíos cotidianos.A través de Sarva Yoga Vidya, te impulsamos a recordar tu verdadera esencia y a permitir que fluya en armonía con tu rutina.

Quédate cerca este mes: te compartiremos herramientas clave para transformar tu actitud y enriquecer tu vida.
Sarva Mangalam 🦚

Virtudes de Otoño con Sarva Yoga Vidya - Alquimia Yoguica

🍁 Elimina toxinas a través del sudor; en esta época del año es indispensable para renovarte y potenciar tu termogénesis.
🍁 Aumenta la intensidad de tu práctica dentro de tus posibilidades. Esto te ayudará a mantener la temperatura a pesar del frío.
🍁 Utiliza colores que favorezcan tu química interna: rojo, amarillo, naranja y blanco.
🍁 Usa un gorro que cubra tus orejas y protege tu cuello con un pañuelo o bufanda.

El otoño, dentro de sus tantas virtudes, nos recuerda la importancia del cuidado interior. Nos protege del viento frío y, a su vez, nos muestra la gran capacidad que tiene nuestro cuerpo para transformarse.
¡Sigue estos consejos para comenzar a transitar los cambios de la naturaleza con mayor bienestar y plenitud!

Menavi Medicina Natural de la Vida
Sarva Yatra Yoguicos

Virtudes de Otoño
Te compartimos enseñanzas yoguicas de esta estación.

Al igual que la naturaleza se renueva nosotros también lo hacemos.

La prácticas respiratorias específicas, y las dinámicas de Sarva Yoga Vidya ; permiten purificar el sistema respiratorio, masajear el sistema nervioso, mejorar el retorno venoso, favorecer la eliminación de las impurezas, similar a como las hojas caen de los árboles.🪵🍁

La voz, es parte de todo nuestro ser , representa nuestra vibración en nuestro campo de resonancia, también necesita ser reconocida más allá del habla, y atendida, masajeada nutrida a través del prana, y purificada.

¿Por qué ejercitar la voz , principalmente en otoño?:
Tomar conciencia de la importancia del aparato fonador, fortalecerlo, y disponerlo a la adaptación de cambios.

Las prácticas de cantos van a nutrir, a calentar y aumentar nuestro nivel receptivo.
Las estaciones son ritmos propicios que propone la naturaleza, para transformarnos y adaptarnos de la mejer manera.
En Sarva Yoga vidya puedes aprender a conocer tus propios ritmos y potenciarlos.

Te dejamos unos Tips :
🍁Como el día se va acortando y la noche alargando, es aconsejable acomodar todos los horarios de comida un poco más temprano.

🍁Implementa un automasaje antes de la ducha con aceite de sésamo al menos 3 veces a la semana. Te ayudará a mantener tu cuerpo humectado por dentro y por fuera, activará el calor que se necesita en esta época y mantendrá alejados molestos dolores.

🍁Es una buena época para eliminar toxinas , por lo que es recomendable mantener la constancia de las prácticas, además te ayudará a mantener tu temperatura a pesar del frío.

Sarva Yoga Vidya en el otoño, dejanos un mensaje si quieres recibir más tips.

Sarva Mangalam 🦚
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