21/02/2023
¿Como puede ayudarnos el Mindfulness ?.
El Mindfulness es conciencia plena en el aquí y ahora.
La práctica continuada del Mindfulness generalmente incrementa la conciencia , nos hace más reflexivos , hace que nuestra corteza cerebral frene nuestra conducta instintiva, nos ayuda a hacernos conscientes de nuestras emociones y nos permite tomar la distancia necesaria para valorar nuestras emociones como subproductos de nuestro cerebro y no implicarnos excesivamente en nuestras emociones.
¿Te gustaría entrenar estás habilidades?
Inscripciones abiertas para el taller que comienza el jueves 16/3.
Te esperamos.
Cupos limitados.
WhatsApp 342 5116584
