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❤️ No existe ni un solo momento en nuestro día a día en el que estemos libres de emociones.

👉 Aunque no sepamos identificarlas.

🌟 Todo lo que aprendemos en nuestra vida está en parte determinado por nuestro estado emocional de base y lo que se origina.

✅ Siempre estamos aprendiendo, aunque no sea de manera consciente.

🧡 Analiza cada momento y sácale el máximo provecho a TODO LO QUE HAGAS.

🙋 Soy , entrenador de ECOA Venezuela y puedo ayudarte y acompañarte en tu camino de crecimiento personal.

No hay pasado ni futuro en el presente. 👇

❤️ Esta frase de alguna manera está íntimamente ligada con la educación de las emociones.

🌟 La inteligencia emocional es un tipo de inteligencia que llevas dentro.

✅ Es una inteligencia que no es pasado ni futuro, sino presente convertido en emoción.

👉 Descubrir lo que llevas dentro en ese momento presente, tal vez, sea el mayor reto al que deberás enfrentarte.

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👉 Un hombre le dijo a buda: “Yo quiero felicidad”

❤️ Y él le contesto:

✅ Primero quita el YO, porque eso es EGO…

✅ Segundo, quita el QUIERO, porque eso es DESEO…

✅ Y mira, ahora sólo tienes FELICIDAD.

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😃 Sonreír alivia tensiones, mejora el ánimo y nos acerca a los demás.

❤️ Muchas conversaciones con personas que no conocemos comienzan con un intercambio de sonrisas.

😁 Porque la sonrisa es un puente perfecto para la comunicación.

🌟 La sensación de bienestar que causa sonreír, es una parte de la magia.

✅ La sonrisa tiene muchos efectos, como proyectar una imagen más segura y aumentar la confianza en uno mismo.

👉 Es optimismo y alegría, y nos ayuda a establecer vínculos sociales y a mantenerlos.

⭐ Tanto es así que incluso puede ayudarte a ti mismo a superar un momento difícil.

😁 No importa las adversidades que estés apareciendo, una sonrisa puede darte las fuerzas necesarias para seguir adelante.

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⭐ Si sabes aprovechar el poder de tu mente lograrás gestionar tus creencias, acciones y emociones.

✅ Y dirigirás tu energía hacia tus propias metas.

❤️ La influencia de nuestras creencias es casi ilimitada, ellas moldean nuestra actitud y nuestros estados emocionales.

🧠 La mente puede ser nuestro mayor enemigo o el perfecto aliado: solo hemos de aprender a usarla a nuestro favor.

👉 Frecuentemente no somos conscientes de la capacidad que tenemos para dirigir nuestra propia vida.

💡 Cuando sientes que las circunstancias te desbordan, tu mente puede ser el faro que te devuelva a tierra o la ola de cinco metros que termine por hundirte.

✅ Y solo tú tienes el poder de decidir qué situación escoges.

🌟 Por ello, comienza a hacer un uso inteligente de tu poder.

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👉 El pasado, el presente y el futuro son los 3 tiempos de la vida, es importante saber gestionarlos bien, para que influyan positivamente en nosotros.

🌟 No te aferres al pasado para que no te amargue el presente ni arruine tu futuro.

❤️ Hay que vivir el presente sin malos recuerdos del pasado y sin miedos de cara al futuro para ser más felices en la vida.

✅ Recuerda: El PASADO atrás, al PRESENTE de frente y el FUTURO sin apuros.

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️ La luz que habita en la oscuridad.

👉 Khalil Gibran nos habla de los opuestos, de la polaridad entre la luz y la oscuridad y de cómo ambas se necesitan, a pesar de todo.

🌓 En la oscuridad, en esas zonas más oscuras y sombrías de nosotros mismos, en esos momentos de desolación, también habitan destellos, zonas luminosas que tenemos que aprender a ver.

⭐ En cada uno de nosotros hay luz y oscuridad.

❤️ Un aprendizaje que nace de la aceptación de nuestros monstruos que tenemos que aprender a desvelar.

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🙋 Los seres humanos somos ante todo seres sociales.

👉 Estamos inmersos en una constante relación: con nosotros mismos, con el mundo, también con los demás.

🌟 Nuestro bienestar y desarrollo personal dependen de varios factores.

❤️ La calidad de tus relaciones personales es fundamental, bien sea de pareja, familiar, social, amistosa o en tu entorno profesional.

✅ Una forma de conseguir cambios en nuestras vidas es a través de nuestro propio cambio personal.

🙈 Al fin y al cabo, no podemos controlar el mundo ni a los demás.

😀 Pero sí podemos aprender a conocernos a nosotros mismos, descubrir cómo gestionamos las situaciones y cómo gestionarlas mejor.

👉 Sin embargo, no debemos pensar que nuestro bienestar depende solo de nuestra relación con nosotros mismos.

🙌 Al ser seres sociales, nuestro bienestar también depende, en parte, de la calidad de nuestras relaciones con los otros.

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👉 Qué fácil es encontrar una excusa cuando nos vemos obligados a hacer algo que no nos gusta.

✅ En nuestra vida es importante que examinemos las dificultades que van surgiendo a nuestro paso.

💡 Para identificar cuáles son reales y cuáles son creadas por nosotros como resultado de un intento de evitar nuestras obligaciones.

⭐ Así que la próxima vez que te encuentres en una situación difícil o te sientas abrumado por una tarea, recuerda esta frase.

🧡 Encuentra una manera de superar el obstáculo en tu camino y no una excusa para evitarlo. 💪

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👉 Un proceso de Coaching puede ser una gran posibilidad, si has perdido la motivación en lo que haces.

💡 Una gran posibilidad que te permita reflexionar sobre la trayectoria profesional que has seguido hasta el momento.

✅ Y permitirte elegir entre diferentes opciones de cara al futuro:

- Ya sea un posible cambio de rumbo.
- Una continuidad.
- La ruptura con el pasado profesional.
- O la creación de un nuevo camino, tu “segunda carrera”.

🧡 A través del Coaching tendrás el acompañamiento y apoyo que requieras en el proceso:

⭐ Te permitirá redescubrir tus competencias y habilidades.
⭐ Apoyarte en la definición de tu objetivo con claridad y definir qué es lo que quieres realmente.
⭐ Localizar las oportunidades para conseguirlo, y seguir un plan de acción para transformar dichas oportunidades en proyectos reales.

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Hay 2 maneras de evolucionar. 👇

✅ O reflexionas y transformas, o te va a doler tanto que vas a cambiar.

💡 El cambio es un gran desafío, porque cuando tú te transformas, tiene precio.

😀 El sufrimiento y la adversidad pueden traer fuerza o crecimiento.

🙁 Pero también, suelen traer destrucción o desesperanza.

⭐ La clave está en no gastar energía huyendo o peleando, cuando es posible simplemente esperar y aceptar.

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👉 El ser humano tiene la capacidad de levantarse siempre una vez más de las que se cae.

🌟 Lo que nos convierte en vencedores, no es no caernos.

🧡 Es el levantarnos una vez más de la que nos caemos.

🔥 El éxito, es la capacidad de ir de fracaso en fracaso sin perder el entusiasmo.

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