Pablo Palacios

Pablo Palacios Pablo Palacios, Psicólogo Social, Profesor de Educación Física, Corredor de Carreras de Aventura y Autosuficiencia y Nadador de Aguas Abiertas.

10/09/2026

La prevención del suicidio es una responsabilidad colectiva.

Cada 10 de septiembre, el Día Mundial de la Prevención del Suicidio nos invita a hablar de un problema de salud pública que muchas veces permanece silenciado.

Según la Organización Mundial de la Salud, más de 720.000 personas mueren por suicidio cada año y el suicidio constituye la tercera causa de muerte entre las personas de 15 a 29 años.

Detrás de estas cifras hay personas, familias, vínculos y comunidades.

La prevención requiere información, políticas públicas, acceso a atención profesional y, también, comunidades capaces de reconocer el sufrimiento y acompañar sin juzgar.

Preguntar cómo está alguien, escuchar con atención y tomar en serio aquello que expresa puede ser el primer paso para acercarlo a la ayuda que necesita.

Este año, la campaña mundial propone “Cambiar la narrativa sobre el suicidio”, promoviendo conversaciones más abiertas, responsables y empáticas, y reduciendo el estigma que muchas veces impide pedir ayuda.

Desde cada espacio que habitamos —la familia, el trabajo, las instituciones, el deporte y la comunidad— también podemos contribuir a la prevención.

Hablar del tema es parte de prevenir. Escuchar también.

Bienestar

14/07/2026

En este segundo encuentro del ciclo de charlas por el aniversario de DYM Force Gym conversamos sobre la relación entre la inteligencia emocional y la salud, y cómo el ejercicio físico se convierte en una herramienta fundamental para mejorar nuestro bienestar y calidad de vida.

También compartimos cuáles son los pilares del bienestar y por qué incorporar el movimiento a nuestra rutina impacta positivamente tanto en el cuerpo como en la mente.

¿Qué harías si una persona a tu lado sufre una emergencia? ¿Sabrías cómo actuar mientras llega la ayuda profesional?Much...
25/06/2026

¿Qué harías si una persona a tu lado sufre una emergencia? ¿Sabrías cómo actuar mientras llega la ayuda profesional?

Muchas veces pensamos que los primeros auxilios y RCP son conocimientos que solo deben tener el personal de salud. Pero la realidad es que cualquier persona puede encontrarse frente a una situación donde una acción rápida marque una diferencia importante.

Como profesor, considero que aprender primeros auxilios va mucho más allá de adquirir una técnica. Tiene que ver con la responsabilidad que asumimos como miembros de una comunidad.

Vivimos en sociedad, compartimos espacios de trabajo, deportivos, educativos y recreativos. Por eso, saber cómo ayudar a otro en un momento crítico es también una forma de construir una sociedad más solidaria y comprometida.

Tal vez la pregunta no sea si alguna vez vas a necesitar estos conocimientos, sino si estarías preparado para ayudar cuando alguien lo necesite.

Capacitarnos en primeros auxilios es una herramienta que nos fortalece como individuos, pero sobre todo nos hace más responsables y presentes para los demás.

23/06/2026

En el marco del aniversario de DyM Force fui invitado a brindar una charla sobre los pilares del bienestar físico, mental y emocional.

Conversamos sobre cronobiología, sueño, longevidad y la importancia del deporte y la actividad física como herramientas fundamentales para mejorar nuestro día a día y aumentar nuestra calidad y esperanza de vida.

Compartir estos espacios de aprendizaje, intercambio y testimonios de vida es una de las cosas que más disfruto de mi profesión.

DYM Force

Hace más de 30 años que la actividad física forma parte de mi vida. Durante muchos años participe de carreras de montaña...
22/06/2026

Hace más de 30 años que la actividad física forma parte de mi vida. Durante muchos años participe de carreras de montaña, una experiencia que me enseño el valor del esfuerzo, la constancia y sobre todo la importancia de fluir en la naturaleza. La parte que más disfruto de mi trabajo es compartir estas salidas de trekking con otras personas.
Sabemos que el movimiento es una de las herramientas más importantes para cuidar nuestra salud física y metal, caminar, subir una montaña, respirar el aire puro, desconectar del ritmo cotidiano tiene beneficios comprobados sobre nuestra esencia y nuestra esperanza de vida. Por eso el trekking es una herramienta de vida que vale la pena sostenerla y vivirla…

Las Focas participaron del Cruce de El Frontal, en Santiago del Estero 🏊‍♂️Después de tantos años en esta actividad, muc...
05/04/2026

Las Focas participaron del Cruce de El Frontal, en Santiago del Estero 🏊‍♂️

Después de tantos años en esta actividad, mucha agua pasó bajo el puente. Cada travesía es distinta, pero esta tuvo algo especial: la confraternidad y la integración, más allá de la edad, de los tiempos o de los niveles de cada uno.

Me llena de orgullo poder acompañar y guiar a un grupo humano tan increíble.
Por los que estuvieron ayer, por sus familias y amigos, por quienes forman parte de la Travesía Solidaria y también por los que esta vez no pudieron viajar pero siguen siendo parte del equipo.

Todos hacemos posible esta gran familia que hoy son Las Focas.

Ver la felicidad que genera este deporte —la natación— es algo que sigue elevando mi esencia y reafirmando por qué hacemos lo que hacemos.

¡Gracias equipo!

18/03/2026

Optimizar no siempre es entrenar más.
Es entrenar mejor.

El PIOF – Programa Intensivo de Optimización Física, desarrollado desde el CIMSA, propone algo simple pero profundo: entender qué necesita tu cuerpo en cada momento.

No todos los procesos son iguales. No todos los cuerpos responden de la misma manera.

Por eso trabajamos desde la personalización y el enfoque interdisciplinario, integrando movimiento, alimentación y salud emocional.

Porque cuando el entrenamiento tiene sentido, los resultados no solo llegan… se sostienen.

Si querés empezar a entrenar con criterio, escribime.

04/03/2026

Optimizar no es entrenar más. Es entrenar mejor.

El PIOF – Programa Intensivo de Optimización Física nace desde el CIMSA (Centro de Investigación del Movimiento para la Salud) con una mirada integral: cuerpo, mente y alimentación trabajando en conjunto.

No es un plan estándar. Es un programa personalizado, diseñado para acompañar objetivos estéticos, deportivos, de rehabilitación o simplemente mejorar tu calidad de vida.

Trabajamos de manera interdisciplinaria porque entendemos que los resultados reales no se construyen desde una sola dimensión.

Cuando el movimiento tiene sentido, los cambios se sostienen en el tiempo.

Si querés optimizar tu salud y tu rendimiento, escribime.

24/02/2026

La salud no solo se entrena. También se estudia, se investiga y se enseña.

El CIMSA (Centro de Investigación del Movimiento para la Salud) de Mundo Titanium nace con una convicción clara: integrar educación física, nutrición y psicología para diseñar propuestas que generen bienestar real y sostenible en el tiempo.

Dentro de nuestras líneas de trabajo, la capacitación ocupa un lugar fundamental.
Porque acompañar procesos de salud requiere formación constante, actualización y mirada interdisciplinaria.

Creo en el movimiento como herramienta de transformación. Y también creo en la responsabilidad de formar profesionales cada vez más preparados, conscientes y comprometidos.

Desde Tucumán, seguimos desarrollando espacios de formación, encuentros y programas que buscan elevar la calidad del trabajo en salud y rendimiento.

📌 Para conocer los próximos cronogramas de formaciones y capacitaciones, seguí la cuenta de .tucuman y mantenete al tanto de todas las novedades.

¡Próximamente daremos una formación en RCP muy importante!

17/02/2026

🎥 11° Cruce al Dique El Cadillal

Detrás de cada kilómetro hay una historia.
Detrás de cada brazada, un objetivo.
En este reel, los protagonistas del onceavo cruce comparten cuáles eran sus expectativas antes de lanzarse al agua y qué significó para ellos asumir este desafío en el Dique El Cadillal.

Algunos buscaban superarse. Otros, ganar confianza. Otros, simplemente llegar.

Pero todos tenían algo en común: animarse y llegar.

Como entrenador y parte de este proceso, no puedo más que sentir orgullo. Orgullo por el equipo que estamos construyendo, por la evolución que tuvieron en estos meses de entrenamiento y por la mentalidad con la que enfrentaron este cruce.

Nada de esto es casualidad.
Es constancia. Es compromiso. Es equipo...

Y lo mejor… es que vamos por más.

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