Rashmi Yoga

Rashmi  Yoga

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🧘‍♀️Que bueno encontrar lo que te da bienestar y calma ...PRACTICA YOGA! 💖

08/04/2026

Comenzamos nuestra clase!🧘‍♀️ ⬇️
Movimientos simples y suaves para la movilidad articular ...👌😁
➡️Nos ayuda a preparar el cuerpo antes de las Posturas. ➡️ Ayuda a tomar conciencia de nuestro cuerpo y respiración ➡️Ayuda a prevenir lesiones y aumenta la movilidad articular .

03/04/2026

Terminando la semana! 🧘‍♀️💕👌

Photos from Rashmi  Yoga's post 02/04/2026

Tere y Martín 👌🧘‍♀️ 💕

11/03/2026

Maravillosa práctica grupal 🧘‍♀️💕
Lunes -miércoles y viernes 9.30 hs .

06/03/2026

🧘‍♀️ Terminando la semana!💕
🍃Viernes 9.30 hs

06/03/2026

Clase adaptada con elementos.🧘‍♂️💖
Especial para adultos mayores con movilidad reducida.
😌 Respetando tu cuerpo y tus tiempos ...

18/02/2026

🧘‍♀️Una mañana para buscar bienestar. Movimientos suaves y fluidos ...
Momentos de pausa . ..
Cada una a su tiempo y a su ritmo ...😌💕🧘‍♂️

12/02/2026

🧘‍♀️💕Rashmi es un espacio creado con mucho cariño para buscar el bienestar personal por medio de la práctica de yoga.
Que cada clase sea momento de conexión y un encuentro respetuoso con nuestro cuerpo y nuestra respiración .
Descubrir el poder de cada inhalación y exhalación y conocernos a través de cada postura ...😌🍃🧘‍♂️

Photos from Rashmi  Yoga's post 25/01/2026

🦶El pie no solo sostiene.👣👣👣👣
Informa.

Sus 26 huesos y 3 arcos no están diseñados para estar rígidos, sino para adaptarse en milisegundos a cada cambio de carga. Cuando colapsan o se desconectan, el cuerpo compensa: rodillas, caderas, zona lumbar.

La fascia plantar no es un tejido aislado.
Es parte de una red continua que transfiere fuerza desde el pie hacia todo el cuerpo. Lo que haces con el apoyo del pie afecta tu postura completa.

Cuando el pie está presente, el sistema nervioso se calma, el cuerpo confía y la postura se organiza sin esfuerzo extra.

La próxima vez que practiques, obsérvalo:
cómo distribuyes el peso,
cómo responden los arcos,
cómo el cuerpo se acomoda desde abajo.

Photos from Rashmi  Yoga's post 21/01/2026

Volviendo al mat! 🍃😌💖
Sentir y conectar ...
Fluir entre los movimientos suaves y la quietud. Sentir nuestros pies enraizados sobre el mat. Nuestra respiración consciente y los aromas del salón...y mucho más...

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Muñecas Al 2150
San Miguel De Tucumán
4000

Horario de Apertura

Lunes 09:30 - 10:30
Martes 08:00 - 09:00
Miércoles 09:00 - 10:00
Jueves 18:30 - 19:30
Viernes 09:00 - 10:00