Lucas JJ. Malaisi y Educación Emocional

Como advierte Jonathan Haidt en La generación ansiosa, la era de la llamada reconfiguración digital no fue gratis.
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Desde que los celulares y las redes sociales entraron de lleno en la vida de chicos y adolescentes, vimos cómo se dispararon los cuadros de ansiedad, depresión, autolesiones y suicidios en todo el mundo. Si entendimos que el humo del tabaco dañaba y legislamos para proteger la salud pública, hoy tenemos que animarnos a dar un paso similar. Limitar y regular entornos digitales que hoy lastiman. No es censura, es cuidado. Es salud mental. Es proteger a las infancias.
Lucas JJ Malaisi | Psicólogo

Digital

Transita cada emoción! No evites, no anestesies! Confía! Habita la emoción, muéstrala, exprésala asertivamente, sé honesto/a! Sé compasivo/a con esa parte tuya que necesita salir y expresarse!!!! Todos son ciclos…
Lucas JJ Malaisi | Psicólogo

La naturaleza nos recuerda una verdad que a veces olvidamos: todo es cíclico.
El mismo árbol que hoy florece, mañana perderá sus hojas. Y el mismo que parece mu**to en invierno, volverá a vestirse de vida cuando llegue la primavera.

Así también somos nosotros.

Hay momentos de plenitud, alegría, amor y abundancia. Y también hay etapas de dolor, incertidumbre, pérdidas y silencio. Ninguna de ellas es permanente. Todo pasa.

Nuestra tarea no es aferrarnos a los momentos placenteros ni luchar desesperadamente contra los displacenteros. Nuestra verdadera tarea es capitalizar cada experiencia, preguntarnos qué vino a enseñarnos y permitir que nos transforme en una mejor versión de nosotros mismos.

Agradece los días luminosos, porque te recuerdan la belleza de vivir. Pero agradece también los días difíciles, porque allí se forjan la fortaleza, la humildad, la paciencia y la sabiduría.

No existiría la primavera sin el invierno. No conoceríamos la calma sin haber atravesado la tormenta. Uno da sentido al otro.

Cuando comprendemos que la vida se mueve en ciclos, dejamos de resistirnos a los cambios y empezamos a caminar con ellos. Entonces descubrimos que incluso aquello que hoy duele, mañana puede convertirse en la semilla de nuestro mayor crecimiento.

Este es el mismo árbol… en diferentes estaciones. Y tú también eres la misma persona, creciendo a través de cada una de las tuyas.

¡Todo pasa!
Lucas Javier Juan Malaisi

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Ecco qui le immagini di una gloriosa giornata di lavoro con ginnaste dall’Italia, in cui abbiamo lavorato su come gestire le nostre emozioni e gli ancoraggi per entrare in modalità creativa: la piattaforma emotiva dell’alta performance, in cui ci sentiamo al sicuro affinché tutte le nostre funzioni biologiche siano al massimo.

En 🇦🇷
Hete aquí las imágenes de una gloriosa jornada de trabajo con gimnastas de Italia, en las que trabajamos cómo gestionar nuestras emociones y los anclajes para ingresar a modo creativo, dos puntos. La plataforma emocional del alto desempeño en el que nos sentimos seguros para que todas nuestras funciones biológicas estén a tope!
S.G. Giuseppe Falciai Arezzo Lucas Javier Juan Malaisi