16/03/2020
⚠Hola gente bella! Tengo info IMPORTANTE para comunicarles. Por favor lean hasta el final💜
A la luz de la info brindada en la conferencia del Presidente, he tomado la decisión de sumarme a la prevención, y suspender todas las actividades en Casa Tarinakuy Talleres hasta el 31 de marzo.
En cada grupo hay algunas personas que estan en los grupos de riesgo, pero más allá de eso, es responsabilidad de todas cuidarnos y evitar lo máximo posible la circulación de personas.
💛TALLERES REGULARES: Quedense tranquilas que mañana mismo voy a pensar la forma de que recuperemos las clases en abril, o evaluar la implementación de clase online via skype o videollamada de whatsapp (siempre y cuando sea posible) pero aún no lo tengo definido ya que es todo muy reciente.
❤TALLERES INTENSIVOS/SEMINARIOS: quedan suspendidas todas las fechas. Se reprogramarán para Abril. Quienes hayan abonado seña, pueden dejarla vigente para la próxima fecha o bien pedir la devolución del dinero.
Ante todo recordemos mantener la calma, que no nos invada el miedo. Es simplemente tomar medidas preventivas para evitar el contagio.
A continuación les dejo una serie de recomendaciones físicas y mas abajo, recomendaciones energéticas.
💚 RECOMENDACIONES FISICAS 💚
1. Tomar mucho líquido
2. Tomar 2 o 3 infusiones calientes por día.
3. Lavarse con jabón constantemente las manos. Al volver a casa, después de usar el baño, si estornudo o toso, etc.
4. En caso de estornudar o toser, cubrirse con el pliegue del codo.
5. Limpiar picaportes y superficies con lavandina regularmente.
6. Salir lo menos posible a la calle.
7. Si usamos transporte publico, higienizarnos las manos con alcohol en gel (si no consiguen, yo uso alcohol diluido en agua en un pulverizador)
8. Evitar tocarse ojos o boca.
9. Alimentarse bien.
10. Dormir y descansar.
11. Si tienen un poco de tos, fiebrícula (fiebre de 37°) o malestar, eviten ir a los centros de salud. Vayan solo cuando se sientan realmente mal.
💫RECOMENDACIONES ENERGÉTICAS💫
1. No vibrar en la frecuencia del miedo. Cómo hacer eso?: Dejar de ver mucha tv, y respirar profundamente repitiendo: Estoy a salvo, estoy sana, tengo salud // Evitar hablar constantemente de este tema, porque no solo se contagian los virus, sino el pánico.
2. Realizar alguna actividad en casa que nos brinde paz y silencie nuestra mente.. Si tejen mandalas, usen todos los colores. Si sienten molestias en la garganta, tejan con color blanco, verde y azul. Eviten el color negro.
3. Si tienen piedras de cuarzo blanco o cristal, lapislazuli, cuarzo verde o azul, amatista, coloquenlas en sus botellas de agua para energizarla. También las pueden dejar en la ducha para cuando se bañan.
4. Elevar la vibración escuchando música relajante o mantras (despues si alguna quiere, les paso los que escuchamos en clase)
5. Limpiar los ambientes con palo santo, y airear bien.
6. Visualizar una burbuja rosa o dorada alrededor de sus casas y de cada persona.
7. Si se sienten mal, inspiren imaginando luz dorada que entra y purifica sus cuerpos, y cuando exhalen, imaginen que sacan aire gris u oscuro.
8. Si les agarra miedo incontenible o pánico, repitan en voz alta o para adentro, las palabras PAZ, AMOR o DIOS. Son como mantras, palabras poderosas.
Si tienen alguna duda, me escriben. Entre lunes y martes les estaré enviando a quienes corresponda, novedades de reprogramación o clases online.
Pero por favor, mantengamos la calma. Si quieren compartir estas recomendaciones, sientanse libres de hacerlo.
Nos veremos pronto!
Guadalupe
Wanita Artesanias
