Say

27/06/2020

Invitación a recordar... que los 100 días, más los que vienen, no sean en vano. ✨

Invitación a recordar qué aprendimos, qué nos queremos guardar, con qué (y quiénes) nos queremos quedar, qué sería mejor dejar ir... ✨

Invitación a recordar esas palabras que viajaron y seguirán viajando algún tiempo más a través de una pantalla como las mejores que pudieran salir de nuestras bocas y nuestros corazones...
✨

27/03/2020

Un individual, un mantelito para la mesa, con bastante uso ya , dice “ Inspirá a alguien hoy” … esta mañana cuando lo agarré, sentí que era parte de lo que estamos viviendo.
🌈

Todos los días desde antes de comenzada la cuarentena y al iniciarse más aún, famosos y no tanto comparten – compartimos- no sólo pensamientos, reflexiones, chistes, enojos contra los que no entienden que quedarse en casa es eso: quedarse guardado y no salir sino también se comparten recetas, clases de yoga, de gimnasia, mini recitales, meditaciones, de todo …
🌈

Un momento particular, solidario donde aparece esto de ¿qué tengo para dar? ¿Qué puedo compartir para acompañar-nos en estos días tan particulares? Va de la mano de ¿qué vine a hacer al mundo? ¿Dónde está mi propósito? ¿Qué es lo que hago bien, me gusta hacer, dar a otros y me produce una enorme gratificación?
🌈

Es algo así como dar-nos: dar un pedacito de nosotros, nuestra esencia, compartimos nuestro ser íntimo, nuestro conocimiento, nuestro talento para acompañar, para bajar la angustia, para tratar de entender lo inentendible, para desenchufarnos, para ayudar a crecer , para nutrir y nutrirse ….
🌈

¿Qué tienen para dar?¿Narrar cuentos? ¿Cantar? ¿Hablar en otro idioma? ¿Bailar? ¿Leer de atrás para adelante? ¿Cocinar? ¿Mano verde tal vez? ¿Tienen ganas de compartirlo?
🌈

No tiene que ser ya, ni ahora ni hoy, cuando haya ganas, si es que las hay, entonces, ahí... que pase la / el que sigue…
🌈
Por ahora le paso la posta a qué va a compartir-se con una bella meditación, gracias!!!
🌈

20/03/2020

Aprendemos mejor con mensajes multimedia únicamente cuando se diseñan de forma consistente a cómo aprende la mente humana. El contenido multimedia que no contribuye directamente al aprendizaje puede sobrecargar y exceder la capacidad de procesamiento del sistema cognitivo. (Sweller, 1988).

Así que durante estos días tan particulares para tod@s, los que trabajamos en educación, tengamos en cuenta no sólo el tipo de material que compartimos, sino el medio, la calidad y por sobre todo, la cantidad, en caso contrario lejos de lograr aprendizajes significativos durante los encuentros virtuales vamos a abrumar a nuestr@s alumn@s que , al igual que nosostr@s se encuentran inmers@s en días de incertidumbre, terreno nuevo y desconocido para todo el mundo, nunca más literal….

13/03/2020

Por más efímera que sea la escritura en el cielo, vale la idea para crear conciencia .

The message appeared in the sky as Australia takes measures to prevent the spread of coronavirus.

08/03/2020

No son palabras mías, pero en ellas encontré un bello resumen entre tanto que podríamos decir para un día como hoy...
Ella, por Laura Whitemore
Ella es fuerte, ella es feroz
Ella es inteligente, ella es dura
Ella está feliz, ella está triste
Ella es refinada, ella es tosca
Ella es vulnerable, ella es insegura
Ella no siempre sabe qué hacer
Pero aprende, crece
Ella es una fuerza a ser reconocida
Ella sos VOS

05/03/2020

Pasé cantidades de veces por la esquina, la miraba pero nunca la había visto realmente hasta que un día vaya a saber por qué se me ocurrió mirarla desde enfrente... ahí sí la vi de verdad: no era una puerta siempre abierta, sino una puerta intervenida, siempre cerrada “haciendo como que” nos dejaba espiar hacia adentro... Una puerta para agradecer la invitación a imaginar otros mundos -y puertas- posibles....
🌀
@ San Andrés, Buenos Aires, Argentina

27/02/2020

Posted • .daniellopezrosetti ¿Sabe de qué se trata el pensamiento lateral? El pensamiento lateral es un concepto que consiste en buscar soluciones a los conflictos en formas no ortodoxas o creativas. Permite desarrollar habilidades, Abrirse a nuevos puntos de vista, potenciar el uso de los sentidos y crear diferencias soluciones estimulando la creatividad.

25/02/2020

Preparando clases, buscando material, me topo un libro de historias cortas en inglés. Nunca antes había reparado en la cubierta, algo hizo que me detuviera, quizás a partir de una charla con amigos sobre cómo llevamos esto de vivir en una época de redes sociales que híper comunican a algunos y/o descomunican a otros.
🌀
Volviendo a la imagen, entonces, a algunas palabras se las lleva el viento, otras caen, otras se clavan y hacen doler, otras nos hacen sonreír y sentirnos bien, otras nos hacen pensar... 🌀
Para la PNL no existe la no comunicación, clavar un visto es tan comunicacional como responder, ojalá estos -por momentos abrumadores- vientos comunicativos nos permitan abrirnos a una escucha activa que nos ayude a crecer tanto desde lo inter como lo intra personal.
🌀

19/02/2020

Mindfoodness… ¿Qué me equivoqué? … A ver… mmm…no, no, está bien: mindfoodness , pariente del mindfulness que se refiere a la comida, los alimentos.
Mindfoodness… ¿Qué me equivoqué? … A ver… mmm…no, no, está bien: mindfoodness , pariente del mindfulness que se refiere a la comida, los alimentos. .

Hace un tiempo, cuando comencé a tratarme desde la medicina ayurveda mi médica en la primera visita me dijo “no me importa que comas en 10 minutos, pero comer es comer. Ni celu, ni compu, ni libro ni nada” … ¡¿Pero qué me estaba diciendo?! .

Entonces, si no es comer, ¿qué es?: es masticar, tragar, pensar en lo que tenemos que hacer y no lo que estamos haciendo, es no sentir, no oler, no saborear, es terminar el plato y de pronto al verlo vacío decir ¿Cómo? ¿Ya está? ¿Ya comí?… Algo así como tener el cuerpo en un lado y la mente en otro, ¿les resulta conocido? …

Pensando en esto y en medio de las prácticas de mindfulness, llegué a “mindfoodness” o sea alimentación consciente (mindful eating) , es decir tener conciencia de los alimentos que ingerimos, no sólo de cómo lo hacemos sino de dónde vienen, cómo llegaron a nuestras manos ( o bocas más bien) agradeciendo el proceso , estando y sintiéndonos presentes para hacerlo.

Les invito a que el próximo bocado o bebida que ingieran, lo hagan con plena conciencia, presentes, verán que automáticamente llega el disfrute, la calma, luego, si quieren, cuenten por aquí cómo les fue =) .

03/02/2020

Mindfulness es la práctica de llevar una vida (más) consciente y enfocada tanto en el ser como en el hacer.
Sabemos que la comunidad, el otro, juega un rol fundamental en nuestro crecimiento interno, por esa razón, a través de encuentros independientes uno de otro y en un espacio relajado y descontracturado vamos a reunirnos para incorporar técnicas y herramientas que nos ayuden a estar más presentes en nuestro día a día serenando mente, espíritu, cuerpo y corazón.

Las y los espero,
¡Gracias!
Marisa

Facilitadora: Marisa D’Alessandro
Primer encuentro: 28/2
Horario: de 19 a 21hs.
Vacantes limitadas con inscripción previa en el siguiente link:
https://forms.gle/hWjctWZHZekfeEky8

Consultas por MD o a [email protected]

23/11/2019

Perfecta representación de dónde están los miedos dixit