Espacio Punto De Luz

09/05/2026

Yoga Dinámico Online para reconectar con tu cuerpo, tu respiración y tu bienestar… ¡sin salir de casa! 🏡💜

Te invito a regalarte un momento para vos desde la comodidad de tu hogar, con clases dinámicas, conscientes y amorosas que combinan movimiento, estiramiento, fuerza y relajación. 🌿

🧘‍♀️ Modalidades en vivo por Meet y clases grabadas por YouTube para que practiques a tu ritmo y desde cualquier lugar.

No necesitas experiencia previa, sólo darte la oportunidad de experimentar este espacio de bienestar y presencia. ✨
📩 Si sientes el llamado, escríbeme y te cuento más.
¡Te espero para compartir esta hermosa práctica! 💫

30/04/2026

🌕 Luna Llena de Wesak: un portal de iluminación y servicio.
La Luna Llena de Wesak es uno de los momentos espirituales más elevados del año. Se produce cuando el Sol transita por Tauro y la Luna se encuentra en Escorpio, generando un eje energético que une materia y espíritu, forma y transformación.
✨En la tradición esotérica, Wesak conmemora la iluminación y bendición de Buda, quien —según se dice— desciende simbólicamente para irradiar sabiduría y compasión sobre la humanidad. Es un momento de profunda apertura energética, donde se activa un portal de luz que favorece la expansión de la conciencia.
🌝Astrológicamente, esta Luna Llena nos invita a integrar:
La estabilidad, el valor y el enraizamiento de Tauro ☀️
Con la profundidad emocional, la purificación y la entrega de Escorpio 🌑
🙏Es un tiempo para soltar lo que ya no nutre, liberar apegos y permitir una transformación interna guiada por una conciencia más elevada.
🌞Lo que se ilumina en estos días no es casual: es una oportunidad para ver con claridad aquello que necesita ser trascendido.
🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♀️Wesak también abre un canal de servicio: lo que comprendemos, lo que sanamos, se vuelve medicina para otros.
🌝🌿 Influencia de la Luna Llena de Wesak en cada signo:

11/11/2025

🧘🏻‍♀️ Tips para aliviar el dolor de ciático y lumbares 🌿

Si sentís tensión o molestias en la zona baja de la espalda, estas posturas te ayudarán a liberar y relajar la zona de forma segura y consciente.
Recordá moverte lento, respirando profundo y escuchando tu cuerpo en cada momento 💜

✨ En este carrusel vas a encontrar:
1️⃣ Estiramiento de columna y glúteos desde Tadasana.
2️⃣ Movimiento ondulante de la columna en Gato contento / Gato enojado.
3️⃣ Versión cruzada del Gato para liberar la pelvis.
4️⃣ Masaje lumbar y Ojo de la aguja dinámico.
5️⃣ Torsión final para relajar la zona baja y equilibrar ambos lados del cuerpo.

Dales tiempo, respiración y presencia 🌬️
Tu cuerpo sabe cómo volver al equilibrio 🌈

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23/09/2025

15/09/2025

SOY CREATIV@ 🌈
ACEPTO LOS CAMBIOS EN EL CAMINO.
Qué maravilla la capacidad que tienen muchos de encontrarle la vuelta a las contingencias de la vida. Seres creativos que con dos ingredientes hacen una comida riquísima y nutritiva. Gente que tiene plan A, pero no se asustan si deben cambiar o modificarlo mientras no los desvíen de la meta visualizada. La creatividad es un regalo divino, es la capacidad camaleonica de adaptarnos a los reveses y contratiempos. Es esa inspiración divina que baja en el momento justo para no colapsar y darle vuelta a la tortilla. Muchos deberíamos ejercitar el músculo de la creatividad para no cambiar la meta, para no bajar los brazos si tu plan de ruta no resultó. Virá, mové el timón y cambia de ruta. No te asustes. Todos los caminos conducen a Roma...al Amor.❤️✨

09/09/2025

"Si evitas los problemas, jamás llegarás a ser el que los superó".
Richard Bach

07/09/2025

NI TÚ, NI YO SOMOS LOS MISMOS

El Buda fue el hombre más despierto de su época. Nadie como él comprendió el sufrimiento humano y desarrollo la benevolencia y la compasión. Entre sus primos, se encontraba el perverso Devadatta, siempre celoso del maestro y empeñado en desacreditarlo e incluso dispuesto a matarlo. Cierto día que el Buda estaba paseando tranquilamente, Devadatta, a su paso, le arrojó una pesada roca desde la cima de una colina, con la intención de acabar con su vida. Sin embargo, la roca sólo cayó al lado del Buda y Devadatta no pudo lograr su objetivo. El Buda se dio cuenta de lo sucedido permaneció impasible, sin perder la sonrisa de los labios. Días después, el Buda se cruzó con su primo y lo saludó afectuosamente. Muy sorprendido, Devadatta preguntó: -No estás enfadado, señor?
-No, claro que no.
Sin salir de su asombro, inquirió:
- Porqué?
Y el Buda dijo:
-Porque ni tú eres ya el que arrojó la roca, ni yo soy ya el que estaba allí cuando me fue arrojada.
* El Maestro dice: Para el que sabe ver, todo es transitorio: para el que sabe amar, todo es perdonable.

02/09/2025

La búsqueda de la libertad es la única fuerza que yo conozco. Libertad de volar en ese infinito. Libertad de disolverse como la llama de una vela, que aun al enfrentarse a la luz de un billón de estrellas permanece intacta, porque nunca pretendió ser más que lo que es: la llama de una vela
-Carlos Castaneda - “El Arte de Ensoñar”

02/03/2023

Te invitamos a las clases de Hatha Yoga los miércoles y viernes a las 16hs. Tenes una práctica de prueba sin cargo para que puedas explorar el sentido de la Unión del cuerpo, mente y espíritu. Sos bienvenid@. Contactate!🧘‍♀️🧘‍♂️🙏✨️

16/02/2023

Mucho has buscado, sufrido y aprendido para individualizarte en la manada. ..te has encontrado con ideas y emociones propias. ..has tenido grandes victorias y grandes derrotas. ..has escuchado a tu alma convertida en conciencia.
No claudiques. ..eres único e irrepetible.
Pero no te separes del mundo...no te quedes en tus estructuras...abre los ojos a un mundo de hermanos..lleva tu aporte al grupo. .y construye entre todos un lugar mejor...No somos sólo un número. ..Juntos podemos más y mejor.
AMOR EN ACCIÓN.