Grupo Dasein

El desapego no se trata de dejar de sentir, alejarse o evitar aquello que nos pasa.

Muchas veces quedamos atrapados en formas de relacionarnos con nuestras emociones, vínculos o experiencias que terminan condicionando la manera en la que vivimos.

🌿 Vivir desde el Desapego es un Círculo de Bienestar creado para explorar una forma más consciente y libre de relacionarte con aquello que hoy te afecta.

Un recorrido grupal de 6 semanas donde integraremos:

✨ Encuentros online y en vivo
✨ Prácticas guiadas por un profesional
✨ Acompañamiento grupal
✨ Recursos de integración a través del campus virtual

Un espacio para observar, comprender y comenzar a transformar la manera en que habitamos nuestras experiencias.

Si quieres más información para inscribirte, haz click aquí 🔗 https://www.daseinbienestar.com/vivir-desde-el-desapego-landing

❗ Cupos Limitados

🎙️ VIVIR DESDE EL | Escucha el podcast completo

Muchas veces se interpreta el desapego como distancia, frialdad o desconexión.
Pero el desapego no consiste en alejarse de lo que se siente.

Consiste en poder estar en eso sin quedar completamente arrastrado.

En el podcast desarrollamos esta idea con más profundidad:
qué es realmente el desapego, qué no es, y por qué puede transformar la forma en que vives ciertas experiencias.

📩 Comenta “Desapego” y te lo enviamos por mensaje directo.

Hay experiencias que no cambian solo por haber sido comprendidas.

Pueden ser pensadas.
Nombradas.
Incluso explicadas con bastante claridad.
Y, aun así, seguir ocupando un lugar parecido por dentro.

No siempre hace falta más información.
A veces hace falta un espacio donde eso pueda ser trabajado de otra manera.

De eso se tratan los Círculos de Bienestar.

Espacios grupales guiados, atravesados por una temática concreta, donde ciertas experiencias pueden ponerse en palabras, escucharse en otras voces y empezar a trabajarse con mayor profundidad.

No surgen para dar respuestas rápidas.

Surgen para acompañar procesos que necesitan tiempo, sostén y otra forma de ser transitados.

💬 ¿Hay algo en tu vida que sientes que ya no necesita más explicación, sino otra forma de ser trabajado? Si quieres compartirlo, te leemos en comentarios.

Hay cosas que siguen afectando aunque ya no sean nuevas.

No siempre porque no las entiendas.
A veces, porque siguen tocando el mismo lugar por dentro.

Y ahí aparece una pregunta importante:

si eso ya no es nuevo,
¿por qué sigue pesando parecido?

No siempre falta más explicación.
Tampoco alcanza con dejar que pase el tiempo.

Hay algo más en juego.

Algo que tiene que ver con la forma en que eso sigue actuando en ti,
con cómo vuelve a activarte,
y con por qué termina llevándote, una y otra vez, al mismo modo de vivirlo.

🔗 Si quieres entender qué hace falta para dejar de vivir del mismo modo eso que todavía te afecta, en el link de la bio encontrarás una nota donde desarrollamos esta idea.

Hay experiencias que pesan, se repiten y desgastan. No siempre porque falte claridad, sino porque, en el momento en que aparecen, algo por dentro se activa demasiado rápido.

La urgencia.
La necesidad de responder.
El impulso de resolver.
Las ganas de mover de lugar lo que todavía no logra sostenerse así.

Y cuando todo eso ocurre junto, muchas veces ya no se alcanza a ver con claridad qué pasó, qué afectó tanto o qué se puso en marcha por dentro.

Por eso, a veces, el primer paso no consiste en hacer más.

Consiste en registrar mejor.

Registrar no resuelve de inmediato, pero sí puede empezar a cambiar algo importante: permite dejar de vivir la experiencia solo desde adentro de la reacción, y empezar a verla con un poco más de claridad.

Ahí suele aparecer información valiosa:
• qué situación impactó,
• qué se activó en ti,
• qué necesidad apareció,
• y qué tiendes a hacer automáticamente cuando algo te afecta.

Ese primer registro no transforma todo.
Pero sí puede abrir una diferencia:
hacer visible un movimiento que, de otro modo, vuelve a repetirse sin ser advertido. 📝

Desde Dasein Bienestar preparamos una guía breve de registro para acompañar ese primer paso.

📩 Comenta “Registro” y te la enviamos por mensaje directo.

Hay momentos en los que algo afecta y, casi sin darse cuenta, una parte importante de la experiencia deja de estar en lo que se siente y pasa a estar en la necesidad de modificarlo.

Resolver.
Responder.
Salir de ahí.
Hacer algo para que eso cambie.

Muchas veces, ese movimiento aparece tan rápido que ni siquiera se registra con claridad.

Por eso, una primera forma de trabajo no consiste siempre en intervenir de inmediato.
A veces consiste en advertir el instante exacto en que aparece esa urgencia.

Ese pequeño registro no resuelve todo.
Pero sí puede empezar a cambiar algo importante: vuelve visible un movimiento que, de otro modo, seguiría ocurriendo en automático.

Y cuando algo se vuelve visible, también se vuelve más trabajable.

💬 Cuando algo te afecta, ¿logras reconocer ese momento en que aparece la necesidad de cambiarlo? Si quieres, puedes compartirlo en comentarios.