La Lala Vegano y Casero

Casa
Argentina
Rosario
La Lala Vegano y Casero

CLASES DE COCINA 100% vegetal. Elegí comer saludable 🌱💪💚

24/09/2026

✨✨ PROTEÍNA AVB ✨✨
Proteína Vegetal de Alto Valor Biológico
💯 % libres de ingredientes de origen animal
💯 % libres de gluten
Clase de Cocina a distancia
✅ Recetas
- Hamburguesas de aduki y arroz
- Hamburguesas de arroz con semillas
- Hamburguesas de quinoa
- Hamburguesas de mijo salteado (no hervido)
- Hamburguesas de lentejas (crudas)
- Pan de quinoa
- Pan (rápido) de avena
- Pan de garbanzos y tomates
- Ensaladas proteicas y aderezos especiales
💻 Clase VIRTUAL: material para descargar
📚 No se requieren conocimientos previos
👓 Asesoramiento continuo
🌾 Todo Libre de gluten - SinTACC
🎓 Se entrega Certificado
💳 Ahora también MercadoPago y PayPal

24/09/2026

📢 Va saliendo TOFU con proteínas y calcio‼️
TOFU CASERO FÁCIL Y BARATO, y usos diversos
Clase de cocina a distancia
✅ Recetario:
- tofu casero fácil y barato, paso a paso
- preparado ahumado
- tostado p/sandwiches
- como "no-pollo"
- como "no-huevos revueltos"
- como "no-pescado"
- diversos usos
💻 Clase VIRTUAL: material para descargar
📚 No se requieren conocimientos previos
👓 Asesoramiento continuo
🎓 Se entrega Certificado
🌾 Todo libre de gluten (SinTACC)
💳 Ahora también MercadoPago y PayPal

24/09/2026

Querés cambiar tu alimentación
y GANAR EN SALUD ❓
👉 CICLO BÁSICO
Fundamentos de la Cocina 100% vegetal
Clases de Cocina a distancia
6 clases:
☕ Leches vegetales. Desayunos saludables. Bebidas detox y antioxidantes
🧀 Quesos vegetales (untables y semiduros)
🍔 Burgers y medallones proteínicos de legumbres
🍆 Patés vegetales y otras proteínas
🍟 Aderezos salados, mayonesas y salsas (frías y calientes)
🎂 Menúes para encuentros sociales y festividades
💻 Clase VIRTUAL: material para descargar
📚 No se requieren conocimientos previos
👉 Con info teórica y nutricional
👓 Asesoramiento continuo
🎓 Se entrega Certificado
🌾 Opciones Libres de gluten (SinTACC)
💳 Ahora también MercadoPago y PayPal

24/09/2026

🤧 Para reforzar tu respuesta inmune
y salud digestiva
de manera natural ‼️
🍅🍆🧀
FERMENTADOS Y PROBIÓTICOS
(incluye yogures y quesos vegetales)
Clase virtual de Cocina 100% Vegetal
✅ Temario:
- Los fermentados como agentes optimizantes de la flora intestinal. Probióticos y aguas enzimáticas.
- Rejuvelac.
- Quesos y yogures con probióticos.
- Chucrut
- Kimchi
- Encurtidos o pickles
- Otros: kombucha y kéfir.💻 Clase VIRTUAL: material para descargar
📚 No se requieren conocimientos previos
👓 Asesoramiento continuo
🎓 Se entrega Certificado
🌾 Todo libre de gluten (SinTACC)
🍭 Todo libre de azúcar (o líquidos azucarados)
💳 Ahora también MercadoPago y PayPal

24/09/2026

📅 24 de septiembre
Día Mundial del Gorila
Los gorilas están desapareciendo de la Tierra, cada vez quedan menos, a consecuencia de la caza furtiva y la pérdida del hábitat.
Algunos gorilas privilegiados viven en lugares protegidos como los parques nacionales Bwindi (Uganda), Virunga (República de El Congo) y de los Volcanes (Ruanda). Entre los tres parques nacionales habitan poco más de un millar de gorilas de montaña.
El resto, se enfrentan a amenazas como la caza furtiva. Los ejemplares adultos los cazan para vender su carne a restaurantes de lujo, o bien para rituales. A las crías las venden vivas para distintos fines.
Concientizá.
Hacete vegan.
Por los animales.
Por el 🌏
Lo que hacemos a diario impacta en él.

24/09/2026

⏩ Clases EXPRESS
Clases temáticas de corta duración (10’)
sin carga teórica.
Arroces (*)
Bananas
Berenjenas (*)
Brócoli (*)
Desayunos (*)
Empanadas
Licores (*)
Postres (*)
Salsas Saludables (*)
Tartas
Tortas
💻 Clases VIRTUALES: material para descargar
⏱ Corta duración: max. 10’
🌾 Libres de Gluten - SinTACC (*)
📚 No se requieren conocimientos previos
👓 Asesoramiento continuo
🎓 Se entrega Certificado
💳 Ahora también MercadoPago y PayPal

23/09/2026

Sin Gluten, sin Caseína y sin Lactosa???
Es posible!!!
✅ CICLO LIBRE DE GLUTEN y otros alérgenos
Clases de cocina a distancia
4 clases:
🥤🍪 Desayunos y meriendas
🧀🍞 Quesos vegetales y otros Salados
🥗🥘 Comidas Principales
🍟🎄 Encuentros sociales y Festividades
💻 Clases VIRTUALES: material para descargar
📅 Frecuencia personalizada
📚 No se requieren conocimientos previos
👉 Con info teórica y nutricional
👓 Asesoramiento continuo
🎓 Se entrega Certificado al finalizar
💳 Ahora también MercadoPago y PayPal

23/09/2026

🍹 MIÉRCOLES DE BEBIDAS
Hoy: LIMONADA DE LAVANDA
2 tz de agua
jugo de 1 limón (o más, a gusto)
1 cda de flores de lavanda, secas
endulzante a gusto
Poner el agua y la lavanda en una ollita.
Llevar al fuego fuerte hasta que rompa el hervor; bajar el fuego al mínimo y dejar hervir por 5´. Tapar y dejar enfriar a temperatura ambiente.
Colar, sumar el jugo de limpon recién exprimido y endulzante elegido.
Servir decorando a gusto.
¡¡¡ Salud !!! 🥂
Más recetas en nuestros Ciclos BÁSICO (seis clases) y LIBRE DE GLUTEN (4 clases sinTACC), y en nuestras clases temáticas ESPECIALES, INTEGRALES y EXPRESS.

23/09/2026

La picada puede ser saludable y libre de colesterol ‼️
🥓🥪🍕🌭
FIAMBRES Y EMBUTIDOS (con y sin gluten)
Clase de Cocina a distancia
✅ Temario:
- Salamín, salame, salami o pepperoni
- Salamín sin gluten (*)
- Morcilla vasca (dulzona, con pasas)
- Morcilla
- Morcilla sin gluten (*)
- Salchichón/jamón "primavera"
- Panceta frita (*)
- Jamón cocido (*)
💻 Clase VIRTUAL: material para descargar
📚 No se requieren conocimientos previos
👓 Asesoramiento continuo
🎓 Se entrega Certificado
🌾 Opciones libres de gluten (SinTACC) (*)
💳 Ahora también MercadoPago y PayPal

23/09/2026

Mateando 🧉 o a la hora del café ☕
🍰🍩🍪🥞🧁🥧
DULCES, TORTAS Y MUFFINS
Clase de Cocina a distancia
✅ Recetario
- Brownies
- Brownies raw (sin cocción)
- Torta galesa o fruit cake
- Turrón de avena
- Muffins de limón
- Muffins de chocolate
- Torta de algarroba y café
- Bizcochitos materos
- Muffins salados
💻 Clase VIRTUAL: material para descargar
📚 No se requieren conocimientos previos
👉 Con info teórica y nutricional
👓 Asesoramiento continuo
🎓 Se entrega Certificado
💳 Ahora también MercadoPago y PayPal

Dirección

Rosario
2000

Teléfono

+5493416055369

Página web

https://lalalaveganoycaser.wixsite.com/lalalaveganoycasero

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