Alicia Asef - Dra. en Psicología Clínica y de la Salud - Psicopedagoga

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Valoremos el humor. Diversos estudios muestran que el humor también es salud: ayuda a disminuir el estrés y potencia la resiliencia. Aunque a veces… dormir junto a quien amás significa también aprender a convivir con sus ronquidos.

La Navidad nos recuerda que lo más valioso son las personas y las relaciones que dejan huellas. Los buenos recuerdos son la luz que nos acompaña, tanto para quienes celebran como para quienes atraviesan momentos difíciles.

Que color dejas hoy en el lienzo de los demas?
Cada encuentro deja una huella. Algunas veces luz, otras sombra. Desde la psicología positiva, podemos elegir ser "pintores de bienestar": cultivar vínculos que nutren, ó emociones que iluminan y palabras que sanan. Las personas somos lienzos vivos. ¿Qué pinceladas queres regalar hoy?
¿Qué color que te gustaría deja hoy en los demás hoy... y por qué.? -Yo elijo el amarillo porque representa la alegría que impulsa y contagia.....