Gimnasia para la tercera edad

vendo heladera en funcionamiento. solo hay q arreglarle la puerta.

PASEA POR EL TIGRE.
DISFRUTA DE UN DOMINGO DISTINTO.
PUERTO DE FRUTOS-CASINO-PARQUE DE LA COSTA-BARRIO CHINO...TODO EN EL MISMO LUGAR ESPERANDOTE...
PASAJE IDA Y VUELTA : $ 550.- (no incluye entradas )
Transporte de 1º nivel.
DOMINGO 15/01- COMUNICATE AL 0341-4451283 O POR ESTE MEDIO..

¿Qué actividades realizamos en las clases?

Caminatas
Elongaciones
Movilidad articular
Reeducación postural

Los 10 beneficios de realizar actividad física en la tercera edad
Disminuye el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
Disminuye de la depresión, el stress y la ansiedad.
Mejora los reflejos y el equilibrio ayudando a evitar caídas y golpes.
Incrementa la flexibilidad y la movilidad articular ayudando a prevenir enfermedades como la artrosis, artritis y fracturas.
Mantiene el peso corporal.
Fortalece los músculos.
Mejora la interacción social.
Mejora la calidad de vida de la persona.
Aumenta la independencia.
Aumenta la autosatisfacción.

VIERNES 14 DE ABRIL
DISFRUTA UN DIA EN LA ESTANCIA SAN MIGUEL
Desayuno - Almuerzo Vegetariano-Merienda campestre
Charla informativa " Para que sirve la reflexologia"
Taller: Gimnasia descontracturante para hacer en casa
Uso de todas las instalaciones
Transporte
COSTO: $ 1200.-
(HACE TU RESERVA, QUEDAN POCOS LUGARES)

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PASAJE IDA Y VUELTA : $ 550.- (no incluye entradas )
Transporte de 1º nivel.
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GIMNASIA PARA LA TERCERA EDAD AL AIRE LIBRE....

VISITE EL TIGRE
Todos sus paisajes y encantos. Puerto de Frutos- Parque de la Costa- Casino- China Town- Costanera - Museos- Tren de la Costa.....
salida: dom 27 IDA Y VUELTA en el dia
$700-
Reserva tu lugar- quedan pocos. TEL. 0341- 4451283