26/09/2026
Entraditas en calor 💕
Una parte importante de la clase, aunque a veces profes y alumnos nos apuramos para entrar de una a lo que nos presenta dificultad o desafíos. Pero acá, nos preparamos de forma suave, calentamos articulaciones, tomamos conciencia de nuestro cuerpo y del espacio que ocupa, reconocemos postura y respiración...y luego sí, con una preparación intencional estamos listos para lo que sigue 💪🏻
