Yoga Vital Terapeutico Rio Tercero

Los mudras en el Ayur Yoga Vital: Padma Mudra, el mudra de la flor de loto.
Comienza con las palmas juntas, y despliega los dedos como una flor de loto, manteniendo juntas las bases de las palmas y los dedos pulgar y meñique. Esta flor que se abre representa lo mejor de ti, que lo entregas como ofrenda. De acuerdo a la orientación de los pétalos que se abren, se realiza esta intención hacia la divinidad, hacia el entorno, hacia la naturaleza. También se puede interactuar con los chakras principales, haciendo valer un tono más definido en esta ofrenda.

En Ayur Yoga Vital, las asanas (posturas) trabajan en todos los planos de manifestación del ser. La Postura del Pez (Matsyasna) libera en el practicante la tensión emocional, induciendo una actitud de apertura hacia la vida. Otorga sensación de libertad y gozo.

Comienzas a liberar de tu cabeza la maleza cada día como lo harías con tu jardín. La mente es el jardín, vos el jardinero, y los pensamientos las semillas que plantamos. Dejale espacio a la belleza, al amor a la naturaleza Divina que somos, al color, y permiti que los rayos de Sol hoy te iluminen un poco, salí de la sombra, de la cueva (mental),dejá el pasado doloroso o dichoso que ya no es ni será , respirá la vida con sus tantas posibilidades de Abundancia y pronuncia una sola palabra es

GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS🙏💕

ɹǝʎp ǝuʎɐM – ”˙uǝʌ ǝs ǝnb uǝ ɐɯɹoɟ ɐl uɐᴉqɯɐɔ sɐsoɔ sɐl 'sɐsoɔ sɐl ɹǝʌ ǝp ɐɯɹoɟ ɐl sɐᴉqɯɐɔ opuɐnƆ“

El escorpión y el maestro 🙏

Un maestro oriental que vio cómo un escorpión se estaba ahogando, decidió sacarlo del agua, pero cuando lo hizo, el bicho le picó.

Por la reacción al dolor, el maestro soltó al animal, que cayó al agua y de nuevo estaba ahogándose. El maestro de nuevo intentó sacarlo y otra vez el bicho le volvió a picar.

Alguien que había observado todo, se acercó al maestro y le dijo:

- Perdone, ¡pero usted es terco! ¿No entiende que cada vez que usted intenta sacarlo del agua lo picará?

- La naturaleza del escorpión es picar y eso no va a cambiar la mía, que es ayudar -respondió el maestro.

Y entonces, ayudándose de una hoja, el maestro sacó al animalito del agua y le salvó la vida.

No cambies tu naturaleza si alguien te hace daño; sólo toma precauciones.

Algunos persiguen la felicidad, otros la crean.

Que la conducta de las otras personas jamás condicione la tuya 😍😍

Que pasa en mi cuerpo cuando salgo de la zona de confort y decido cambiar , siento lo mismo que sintió el río a entrar en el mar, sólo que yo decido ser Océano !!! 😍😍
Dicen que antes de entrar en el mar, el río tiembla de miedo. Mira para atrás, a todo el camino que recorrió, a las cumbres, las montañas, al largo y sinuoso camino que abrió a través de selvas y poblados, y ve frente a sí un océano tan grande, que entrar en él solo puede ser desaparecer para siempre . Pero no hay otra manera. El río no puede volver. Nadie puede volver. Volver atrás es imposible en la existencia. El río necesita aceptar su naturaleza y entrar en el océano. Solamente entrando en el océano se diluirá el miedo, porque solo entonces sabrá el río que no se trata de desaparecer en el océano, SINO DE CONVERTIRSE EN OCÉANO.
-Khalil Gibran

Te invito a las clases de Yoga Vital para que puedas experimentar sintiendo dentro de ti y lograr hacer consciente el inconsciente dirigiendo tu vida hacia la coherencia entre lo que siento-digo y pienso. Comenzando con los horarios de verano en Marzo se amplía y comienza Yoga Vital para niños. Te esperamos !!!🍀🍀🌻

Ayur Yoga Vital se compone de diferentes ejercicios y posturas que ayudan a eliminar el estrés, aumentan la concentración y la relajación mediante un mayor contacto con nuestro propio cuerpo, creando una estabilidad mental y corporal para afrontar mejor el día a día.

Ayur Yoga Vital está siendo una actividad que cada vez genera más alumnos en una sociedad con mayor estrés
Es por ello por lo que se está convirtiendo en una práctica cada vez más demandada y que se está incorporando en centros de deporte y gimnasios.

Si nos comenzáramos a observarnos mas, dejaríamos de tomar tantos medicamentos, porque nos daríamos cuenta que tenemos todo lo que necesitamos dentro de nuestro cerebro.Te invito que hagas una pausa ,que salgas de tu piloto automático, que comiences enfocándote en tu respiración y te observes que este es el momento el aqui y ahora