Coaching & Meditación Mindfulness

Te deseo Mucha Felicidad, Paz y Amor🎊🎊🎊🎊🎊✨✨✨✨✨✨ para este 2020 y que puedas compartir esta noche con tus seres más queridos💕💕💕💕 FELICIDADES!!!
Ali🌸🌸🌸

Mucha Paz y Amor para vos y tus seres queridos en esta Noche Buena y Navidad... Muchas Felicidades!!! 🎊🎊🎊🎊🎊🎁🌟✨🌟✨

Un abrazo enorme,
Ali 🌟😍

Te propongo encontrar el cambio que necesitás a través de Sesiones de🔸Coaching Ontológico individual de 1 hora y media🕐 que son a definir de manera personalizada. Estas sesiones las podemos complementar con 🔸Meditación Mindfulness que pueden ser acompañadas con actividades de Taichi ✔Chi Kung ✔y baño y masaje sonoro con cuencos vibroacústicos✔

➡️Por otra parte, para las prácticas GRUPALES de Meditación Mindfulness podés encontrar tu espacio Los Lunes en:

📍Biblioteca Mariano Moreno- Bernal de 15 a 16,30hs
📍Sinergia- Quilmes de 17,30 a 19 y de 19 a 20,30hs

También podés acudir al 📍Círculo Médico Quilmes o a📍 C.A.B.A. (Agüero y Santa Fe- Barrio Norte).

Si necesitás más información podés enviarme un mensaje directo 📬 o dejarme tu pregunta en comentarios,

Buen fin de semana!!!🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

Cuantas veces nos enfermamos y no sabemos la causa que subyace, el cuerpo nos habla. Para aprender a escucharlo te propongo sesiones de🔸️Coaching Ontológico individual de 1 hora y media🕐 que son a definir de manera personalizada. Estas sesiones las podemos complementar con 🔸Meditación Mindfulness que pueden ser acompañadas con actividades de Taichi ✔Chi Kung ✔y baño y masaje sonoro con cuencos vibroacústicos✔


➡️Por otra parte, para las prácticas GRUPALES de Meditación Mindfulness podés encontrar tu espacio Los Lunes en:
📍Biblioteca Mariano Moreno- Bernal de 15 a 16,30hs
📍Sinergia- Quilmes de 17,30 a 19 y de 19 a 20,30hs
También podés acudir al 📍Círculo Médico Quilmes o a mi 📍Consultorio Privado en C.A.B.A. (Agüero y Santa Fe- Barrio Norte).


Si necesitás más información podés enviarme un mensaje directo 📬 o dejarme tu pregunta en comentarios,
Buen fin de semana!!!🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

Para poder encontrar la solución a ese problema que te aqueja te propongo Sesiones de 🔸️Coaching Ontológico individual de 1 hora y media🕐 que son a definir de manera personalizada. Estas sesiones las podemos complementar con 🔸Meditación Mindfulness que pueden ser acompañadas con actividades de Taichi ✔Chi Kung ✔y baño y masaje sonoro con cuencos vibroacústicos✔



➡️Por otra parte, para las prácticas GRUPALES de Meditación Mindfulness podés encontrar tu espacio Los Lunes en:

📍Biblioteca Mariano Moreno- Bernal de 15 a 16,30hs
📍Sinergia- Quilmes de 17,30 a 19 y de 19 a 20,30hs

También podés acudir al 📍Círculo Médico Quilmes o a mi 📍Consultorio Privado en C.A.B.A. (Agüero y Santa Fe- Barrio Norte).



Si necesitás más información podés enviarme un mensaje directo 📬 o dejarme tu pregunta en comentarios,

Buen fin de semana!!!🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

🌸Estás en un momento de tu vida en el que necesitás un cambio pero no sabés exactamente qué cambio tenés que hacer.
El cambio es un proceso, requiere tiempo 🕒 y una guía.
Te propongo mis espacios y mi acompañamiento a través de prácticas de 🔸Meditación Mindfulness y 🔸Coaching Ontológico que son complementadas con actividades de 🔸Taichi y 🔸Chi Kung. También he incorporado a mis prácticas 🔸baño y masaje sonoro con cuencos vibroacústicos.

Podés encontrar tu espacio Los Lunes en:
📍Biblioteca Mariano Moreno- Bernal de 15 a 16,30hs
📍Sinergia- Quilmes de 17,30 a 19 y de 19 a 20,30hs

También podés acudir al 📍Círculo Médico Quilmes o a mi 📍Consultorio Privado en C.A.B.A. (Aguero y Santa Fe- Barrio Norte)

〰️Podemos coordinar también encuentros personalizados en horario y lugar a coordinar.

Si necesitás más información podés enviarme un mensaje privado 📬 o dejarme tu pregunta en comentarios,

Buen fin de semana!!!🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

🌸Con Meditación Mindfulness y Coaching Ontológico podés adquirir tus propias herramientas para poder implementarlas en tu día a día y así podés lograr vivir con menos ansiedad y preocupaciones, más centrado/a en el aquí y ahora.
➡️LA MEDITACIÓN MINDFULNESS Permite reconocer lo que está sucediendo mientras está sucediendo, aceptando activamente el fluir de la experiencia tal cual se está dando. Contribuye a prestar atención al momento presente, de forma deliberada y sin juzgar.
➡️EL COACHING ONTOLÓGICO Es un método que consiste en acompañar, instruir o entrenar a una persona o a un grupo de ellas, con el objetivo de conseguir cumplir metas o desarrollar habilidades específicas usando sus propios recursos fuertemente apoyados de la motivación, responsabilidad y creatividad.
Puede acompañarte en el proceso de encontrar tus propios recursos para sentirte mejor en diferentes espacios, cómodos y cálidos para que te sientas contenido/a.
Me encontrás en:
📍Quilmes (Círculo Médico y Sinergia)
📍Bernal (Biblioteca Mariano Moreno)
📍Capital Federal ( Consultorio Privado)
🔸Podemos coordinar encuentros personalizados en los días y horarios que más te convengan. Si tenés más dudas consultame por mensaje privado 📬 o dejame tu pregunta en comentarios,
besoss
Ali💜

➡️En las conversaciones que te brindo de Coaching Ontológico te propongo que trabajemos juntos/as para encontrar la solución a esos problemas que te aquejan.
➡️Es importante que cuentes con la ayuda de un profesional en Coaching Ontológico. Conmigo podés encontrar tu espacio de confianza y tu camino para el cambio.

🌸Podés hacerme todas las preguntas que necesites por mensaje directo 📬 o dejarme tu consulta en comentarios.

Te recuerdo que también contribuyen a tu bienestar complementar las conversaciones de Coaching✔️ (que pueden ser individuales o grupales) con las clases de Mindfulness ✔️a las que podés asistir los Lunes o en días y horarios a combinar.
Los lunes estoy en:
📍Biblioteca Mariano Moreno Bernal de 15 a 16,30 hs
📍Sinergia Quilmes de 17,30 a 19 y de 19 a 20,30 hs

También me encontrás en 📍Círculo Médico Quilmes o en 📍Consultorio Privado en Agüero y Santa Fe- Barrio Norte.

Besos, Ali 🌸🌸🌸🌸🌸

Coaching Transformacional + Meditación Mindfulness✔️
➡️Entrenamientos de la mente que permite vivir cada experiencia al 100% y lograr una selección de los estímulos que nos afectan. ¿Para qué? Para mejorar la calidad de vida.

➡️Ambas actividades se complementan para lograr mejores resultados en tu bienestar.
Podés hacerme TODAS LAS PREGUNTAS que necesites acerca de estas prácticas y comenzar a probar como te sentís en un ambiente agradable y ameno en el que te sentirás contenid@ 😊😊😊😊

Te espero!
Los Lunes en:
📍Biblioteca Mariano Moreno- Bernal en el horario de 15 a 16,30 hs
📍Sinergia Quilmes en el horario de 17,3 a 19hs y de 19 a 20,30 hs
También podés acercarte al 📍Circulo Médico Quilmes o a mi 📍Consultorio Privado en Barrio Norte (Agüero y Santa fe).
Escribime por dm 📬o en comentarios y coordinamos el día y horario que más te convenga.
Buen finde!!!,
Ali🌸💜🌸💜🌸💜

🌾Mindfulness permite reconocer lo que está sucediendo mientras está sucediendo, aceptando activamente el fluir de la experiencia tal cual se está dando. Así es que, aunque experimentemos algo desagradable (por cierto algo inevitable en la medida en que estemos vivos), podremos ahorrarnos el sufrimiento añadido de tener que lograr que aquello desagradable desaparezca. Quedarse solo con lo que experimentamos sin agregar nada más es lo que la práctica de mindfulness permite.

〰️Mis clases de Mindfulness puede ser complementadas con Coaching Ontológico, es sinceramente lo que te recomiendo para un mayor bienestar físico y mental.

Podemos coordinar encuentros personales en base a tu disponibilidad o recurrir a los encuentros de los Lunes en :
🔸Biblioteca Mariano Moreno Bernal de 15 a 16,30 hs
🔸Sinergia Quilmes de 17,30 a 19 hs y de 19 a 20,30 hs

También podemos coordinar un encuentro en 🔸Círculo Médico Quilmes o directamente en mi 🔸Consultorio Privado en Capital Federal, Barrio Norte (Agüero y Santa Fe).

Escribime y te cuento más!
Buen finde!!!
Ali🌸🌸🌸🌸

🌾Cuando hacemos una práctica de meditación mindfulness centrada en la respiración, vamos teniendo sensaciones de:
-calma
-claridad
-ecuanimidad
-confianza
-aceptación de lo que pase
🌸Es preciso y genial atender a la respiración aunque sea unos segundos mientras estás desarrollando cualquier tarea, podrás evocar todas esas sensaciones de calma, paz, confianza… que trabajas con Mindfulness en la «práctica formal».
¿Lo ves complicado? Solo es cuestión de practicar semanalmente varios ratos, entender un poco cómo funcionas por dentro y confiar en que saldrá bien.
Te invito a conocer mis espacios de Meditación Mindfulness, los lunes en:
🔸Biblioteca Mariano Moreno Bernal en el horario de 15 a 16,30 hs
🔸Sinergia Quilmes en el horario de 17,13 a 19hs y de 19 a 20,30 hs
También doy clases en 🔸el Círculo Médico Quilmes y en
🔸Consultorio Privado en Capital Federal (Agüero y Santa Fe- Barrio Norte).
Podemos coordinar días y horarios.
➡️También te recomiendo complementar las prácticas de Mindfulness con Coaching Ontológico para poder traer más bienestar y beneficios a tu vida diaria.
Escribime por wsp: 📲 11-4169-9189
Buen comienzo de semana!,
Ali 💜

🌾En un proceso de Coaching Ontológico el crecimiento ocurre en el dominio del Ser, a través de un aprendizaje transformacional que cuestiona con respeto los modos tradicionales de percibir e interpretar, donde las personas y los equipos interrumpen sus patrones de conducta y comportamiento habituales, para comenzar a operar con mayor creatividad, protagonismo y proactividad; generando competencias emocionales, del hacer, del pensar y de la comunicación.

➡️Escribime en comentarios para tener una primer entrevista y así nos conocemos. Podemos coordinar días y horarios que sean convenientes para amb@s.

Las clases de Meditación Mindfulness las dicto los días Lunes en:
🔸Biblioteca Mariano Moreno- Bernal en el horario de 15 a 16,30 hs
🔸Sinergia Quilmes en el horario de 17,3 a 19 y de 19 a 20,30 hs
También me encontrás en
🔸Círculo Médico Quilmes y en
🔸Consultorio Privado en Barrio Norte, Capital Federal (Agüero y Santa Fe) con días y horarios a convenir.

Sabías que la Meditación Mindfulness y el Coaching son 2 activades perfectamente compatibles?? Escribime y te cuento más!
Buen fin de semana!!!,
Ali💜