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AyC Espacio en movimiento

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AyC Espacio en movimiento

AyC abre un nuevo espacio dedicado a la salud y al movimiento. Trabajos posturales, de tonificacion y

21/01/2023

*Rito del Útero y Sanación del Linaje Femenino.* Conectando con tu cuerpo y con tu Ser🦋.

Encuentro para Mujeres.🌺Te invitamos a este espacio para sanar y abrazar juntas nuestro linaje femenino a través del *Rito del Útero*. Mediante el mismo, sanaremos juntas memorias de dolor de nuestro útero y de 7 generaciones anteriores, energéticamente también de 7 generaciones posteriores. Las mujeres que no tienen útero igualmente pueden participar.

Conectaremos con nuestro cuerpo y nuestro Ser utilizando distintos recursos (aromaterapia, respiraciónes) con el fin de poder aplicarlos en nuestro cotidiano.

¡Te esperamos con mucho amor! ❤️

-Yane y Agus-

22/02/2021

🔸 Profe Agus

🧘Encargada de las clases de pilates y yoga.

Es la que pone el equilibrio e intenta mantener la clase en armonía y orden. En sus clases reina la concentración y el silencio.
Su mayor desafío es alinearlas hasta el pelo y que se conecten hasta con el último y mas pequeño músculo de su cuerpo.

22/02/2021

Con esta foto de nuestras pequeñas vacaciones juntas les contamos a quienes aún no nos conoces que somos Agustina y Camila Esparza, las creadoras de Espacio en movimiento. Lugar que nació hace unos 5 años en nuestro hogar (el de mamá), el cual quedó vacío cuando cada una voló a su propia casa. Y ahí apareció Viviana con su idea de transformar su casa en un hermoso estudio para nuestras clases.

Somos profes de educación física e instructoras en entrenamiento, pilates, yoga...

También es este hermoso camino nos acompaña hace 10 años nuestra escuela de danza
que es el motor principal de todo lo que hacemos...

22/02/2021

🔸Profe Camila...

🏋️‍♀️ Da las clases de tabata, entrenamiento funcional.
Las alumnas la identifican como la profe loca,pila... Es la que al grito de "vamoooos chicas" te hace transpirar y dar lo mejor de vos... Las clases siempre están llenas de risas.

Fue la encargada de llevar a las alumnas adultas hasta el escenario a bailar una coreografía, formando un grupo cálido y divertido dónde la clase era más que un entrenamiento. Todo un desafío!!!

22/02/2021

Vynyasa yoga...

Lunes y miércoles 19.10hs
Martes y jueves 9.10hs

20/02/2021

🤸Las posturas invertidas incrementan el riego cerebral y tienen muchos beneficios circulatorios.

🤸Se considera invertida cualquier postura en la que la cabeza quede por debajo del corazón. Estas posturas invertidas forman parte de una sesión de yoga, que es donde se deben aprender a realizar, porque resultan un poco más complicadas que las otras. Se debe tener mucho cuidado en ejecutarlas y no conviene hacerlas de forma aislada.

🤸Las inversiones presentan muchos beneficios para la salud, porque aportan sangre nueva y oxigenada en la cabeza y el tronco, tonifican el músculo cardíaco, mejoran la circulación de retorno y ayudan a prevenir las varices en las piernas. Activan las glándulas que gobiernan el sistema inmunológico, la tiroides y paratiroides y todo el sistema linfático que drena los residuos y toxinas del cuerpo. Además flexibilizan la parte inferior

29/01/2021

Vynyasa yoga🙏

Cómo habla la profesora 😂

25/12/2020

FELIZ NAVIDAD!!!
FELIZ RENACIMIENTO!!!
FELIZ SOLSTICIO!!!

25/12/2020

Feliz Navidad!!!

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Quilmes
1878

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