Aula Plena 8

👉El estado de hiperactividad psico-físico-emocional que genera la realidad actual, impone la necesidad de recuperar la consciencia de la relajación🤸‍♀️. No como mecanismo natural sino como elemento indispensable para afrontar el devenir cotidiano🙆‍♂️.

⭐️Relajarse involucra el reconocimiento de su falta. La práctica frecuente de técnicas que inducen a este estado nos irán conduciendo hacia estados más profundos y duraderos de calma🙇‍♀️. Es un proceso paso a paso😌.

👉Una respiración consciente es indispensable para mejorar la calidad de vida🙆‍♂️. Por un lado:

⭐️Aumenta la capacidad respiratoria
⭐️Genera mayor eficacia en el funcionamiento del organismo
⭐️Aumenta la energía
⭐️Produce una mejor respuesta al aprendizaje
⭐️Revitaliza
⭐️Produce cambios emocionales tangibles

💠Por otro lado el reconocimiento de una respiración ineficiente nos permite concientizar su falta para lograr la mejoría🙌.



Son múltiples las técnicas a trabajar que pueden ir desde el juego hasta el reconocimiento profundo y la experiencia consciente.

⭐️Nuestro Método Aula Plena, acompaña al aprendizaje con técnicas sostenidas por cinco pilares:

✔️Respiración 🧘‍♀️
✔️Liberación🙆‍♂️
✔️Concentración 🚶‍♀️
✔️Relajación 🙇‍♀️
✔️Activación🏃‍♀️

⭐️Sabiendo dónde estamos sabremos a dónde vamos🙏

👉En este tiempo y realidad que nos toca transitar surge la necesidad de crear nuevas experiencias que restablezcan el bienestar en el aula👧🧒.

⭐En Aula Plena brindamos talleres y cursos a docentes y escuelas para aplicar en las aulas📚. Proponemos herramientas sencillas para construir espacios de reconexión a través del juego, el movimiento y la respiración generando un estado de equilibrio y bienestar en el aula📖.

✔️Con su práctica, se obtienen resultados positivos y favorables para una mejor integración individual y social⭐️.