08/05/2026
Dentro de la inmensidad de prácticas meditativas, existen algunas que se apoyan en elementos concretos como forma de anclaje.
El Japa Mala, también conocido como mala o rosario oriental, acompaña la repetición de mantras y ayuda a dar dirección a una mente dispersa y ruidosa. Especialmente en otoño, cuando predomina el dosha vata y todo parece más volátil, esta práctica puede convertirse en una manera de volver al cuerpo, al ritmo y a la presencia.
Para muchas personas el mala es un objeto sagrado e indispensable. En esta propuesta queremos acercarlo también como una herramienta simple y accesible: una forma de aterrizar la práctica, darle un inicio y un final claro, y abrir la posibilidad de una meditación más autónoma y cotidiana.
✨ Cada uno contará con un japa mala para la práctica (no está incluído en el valor de la clase)
✨ No se requiere experiencia previa
📍Vivir Yoga Chivilcoy
🗓 Viernes 22 de mayo
🕖 19 hs.
“Entonces, el que ve mora en su propio y auténtico esplendor.” Samadhi Pada I.3
en Luz sobre los Yoga Sutras de Patanjali
