LG Osteopatía

Taller Corporal en la Escuela de Danza Neglia (Moron)

Taller para aquellos deportistas – ciclistas que necesitan seguir en el camino del buen andar. Que tu cuerpo comience a estar integrado, buscando una soltura corporal.
Te ofrecemos un día de juegos y corporeidad de acuerdo a tu vida real.
“La mayor parte de lo que sucede dentro de nosotros permanece apagada y oculto hasta que llega a los músculos”
Veni a buscar tu punto de apoyo.
Te esperamos ANOTATE en el espacio Lena Arte.
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Canal del Intestino Grueso: luz solar
Fragancia de bienvenida, conexión del hombro, rigidez y dolor del mismo, estreñimiento en enfermedades agudas y fiebre por debilidad pulmonar.
El intestino grueso recibe del intestino delgado la parte sobrante de comida y bebida. Absorbe más fluidos y excreta los residuos. Puede desequilibrarse por una dieta inadecuada, una enfermedad aguda, por debilidad o preocupaciones, aunque estas afecciones se tratan mejor indirectamente en canales relacionados; como el canal del pulmón, riñón, baso o estómago.
Para las afecciones causadas por la preocupación o estreñimiento está asociada con debilidades o dificultades respiratorias, tratar el canal del pulmón. En personas débiles con deposiciones líquidas o diarrea, con ruidos intestinales en continencia y molestias abdominales, trabajar el canal del baso, el encargado de la transformación de los fluidos.
En la medicina china, este canal está asociado al meridiano de pulmón y, por lo tanto, es elemento metal. Se recomienda incorporar a la dieta crema de arroz yamaní.
Conectarnos con el Hara es abrazar a nuestros órganos.

Luego del taller de Reflexología, dimos una clase abierta de soltura corporal. ¡Gracias por participar!. Nos encontramos el mes que viene.

¿Por qué son tan importantes los aminoácidos? Primera Parte.
Los aminoácidos son la base de todo proceso vital ya que son absolutamente necesarios en todos los procesos metabólicos.
Sus funciones más importante son:
-el transporte óptimo de nutrientes.
-la optimización del almacenamiento de todos los nutrientes (es decir, agua, grasas, carbohidratos, proteínas, minerales y vitaminas).
La mayoría de las enfermedades de la sociedad actual son debidas a nuestro estilo de vida, tales como: obesidad, colesterol, diabetes, insomnio, disfunción eréctil o la artritis. Todas ellas son atribuibles a trastornos metabólicos básicos y lo mismo ocurre con la pérdida de cabello o las arrugas profundas.
Por consiguiente, es importante hacer frente a estos problemas de raíz y asegurarse que disponemos de la cantidad suficiente de aminoácidos esenciales en nuestro organismo.
Desafortunadamente, esto no esta siempre garantizado, ya que en la mayoría de lo casos esto se debe a la disminución de la calidad de nuestra alimentación. Por esta razón, un suplemento o complemento con aminoácidos es muy recomendable, ya que se recomienda para los siguientes casos:
*Antienvejecimiento
*Artrosis y osteoporosis
*Cabello
*Climaterio y menopausia
*Colesterol
*Diabetes
*Quema de grasa
*Potencia sexual
*Sueño, ánimo y vitalidad

CAMBIA LA SAL POR ESPECIES
Las especias son un ingrediente que no puede faltar en tu cocina.
Al respecto, científicos de la Universidad de California en San Diego, Estados Unidos, afirman que al incluir condimentos en tu comida puedes reducir el consumo de sodio hasta 50%.
Entre los beneficios que puedes ganar es que: alivian la inflamación, facilitan la digestión, evitan el daño celular y activan tu metabolismo", afirma el médico David Heber, de la Universidad de California.
¡No sólo eso! Éstas son ricas en antioxidantes, no contienen grasas ni azúcares.

SABOR SIN CALORÍAS
1. Pimienta: ayuda a aumentar el ritmo del metabolismo, favoreciendo la quema de calorías, así como en la absorción de la vitamina B y el beta-caroteno. Entre sus nutrientes están el magnesio, potasio, fibra y calcio.
2. Comino: tiene propiedades antimicrobianas y digestivas que benefician la función de tu estómago; estimula las glándulas salivares y contiene vitamina B que es un estimulante y relajante; el hierro y la vitamina C refuerzan tu sistema inmune y la vitamina E mejora tu piel y cabello.
3. Clavo olor: posee propiedades afrodisíacas, analgésicas, antiespasmódicas, antibacteriales y anestésicas.
Entre sus nutrientes están el magnesio, manganeso, vitamina V y K, potasio,ácido fólico, calcio y omega-3.
4. Azafrán: tiene una acción aperitiva y digestiva; es rico en vitaminas C y B6, magnesio, hierro y potasio y ayuda a combatir la anemia, mejora la circulación sanguínea, regula la presión arterial, previene enfermedades cardíacas y reumáticas; además, es benéfica para tu vista, piel, oído y aparato respiratorio.
5. Orégano: posee vitamina A, B9, E, K, así como magnesio, zinc, potasio, calcio, hierro y fibra que ayudan a asimilar la insulina, cicatrizar heridas, metabolizar las proteínas, prevenir enfermedades de los ojos, combatir la fatiga y favorecer el tránsito intestinal

Por los múltiples beneficios que las especies de olor aportan a tu organismo, vale la pena que los incluyas en tu dieta diaria. ¡Buen provecho!

UNA PELUSA EN EL OMBLIGO
En 2009 un investigador de la Universidad Tecnológica de Viena llamado Georg Steinhauser publicó una hipótesis sobre el ombligo en una importante revista científica.
Steinhauser encontró, además de restos de su camiseta de algodón, polvo, restos de piel, grasa, proteínas y sudor.
Aunque Steinhauser y Kruszelnicki parecen haber sido los único investigadores obsesionados con sus respectivos ombligos, hay una investigación en curso con el fin de determinar mejor la diversidad de sustancias que nos podemos encontrar en estos recovecos.
"El ombligo es uno de los hábitats que tenemos más cercanos, y sin embargo es uno de los más desconocidos", aseguran los investigadores, por lo que se propusieron ver qué bacterias los habitaban.
En las 60 muestras que analizaron contaron al menos 2.368 especies distintas y sospecharon que tal número podría ser incluso mayor.
Pero la mayor parte de las bacterias que encontraron son bastante raras: 2.128 se hallaban presentes en los ombligos de tan solo seis personas.
A pesar de que la enorme riqueza de bacterias hace imposible predecir lo que se puede encontrar en el interior del ombligo humano, los investigadores pueden concluir cuáles de estas especias son las más comunes y cuáles son más raras.
En la Medicina China la evaluación de la pelusa en el ombligo es característico en una deficiencia en el órgano bazo - páncreas. La debilidad de éste órgano hace que propague infinidad de bacterias.

JORNADA ANTIESTRES EN ZONA OESTE: UN ESPACIO PARA LA RISA.
"QUINTA AVENTURA" (espacio recreativo para niños) abrió sus puertas para que los adultos por un día vuelvan a soñar con su infancia (esa infancia ha podido formarlos biológica y psicosocialmente, que nos permitió construir nuestra personalidad con experiencias físicas -movimientos y juegos- y aprendizajes cognitivos).
Hoy nos convertimos en hombres y mujeres con todo lo anterior realizado con un presente sin risa (los niños jugaban entre risa). Ésta es una respuesta fisiológica al humor y consiste en dos elementos: movimiento del rostro y el sonido que emite; ocurren tras una orden emitida por el cerebro acompañada por movimientos en las extremidades y en los músculos del tronco.
Con la "risa" iniciamos la jornada sostenida en el hacer y reforzar las relaciones humanas, ofreciéndoles un día de magia, corrección y soltura corporal, competencia, complicidad, euforia, dinamismo, todo aquello que quedó atrás en nuestra niñez y pensábamos que no iba a volver por un decreto propio.
Hoy, "QUINTA AVENTURA" te demuestra que hay lugar para ese estado más puro que tiene una persona.
En la jornada se realizó terapias corporales desde la práctica de:
# QI GONG Terapéutica.
# Autoconocimiento del movimiento.
# Dinámica del movimiento.
# Terapia Corporal.
# Relajación.
# Respiración.
# Alimentación.

INTELIGENCIA EMOCIONAL CON AFRONTAMIENTOS DE:
# Juegos.
# Competencia.
# Desafíos.

MENTAL Y SOCIAL:
# Integración vincular.
# Valores.
# Sentido grupal.

GELOTOLOGIA: ES LA CIENCIA QUE ESTUDIA LOS EFECTOS DE LA RISA EN EL CUERPO Y EN LA PSIQUIS.

ÉSTA PRIMER JORNADA SE REALIZÓ EN LA LOCALIDAD DE MORENO, PCIA. DE BUENOS AIRES, EN “QUINTA AVENTURA”; CON DURACIÓN DE CINCO HORAS.
CONSULTAS A: FACEBOOK O A LOS TELÉFONOS 011-15-64193990 / 0237- 4664109.
DIRECCIÓN: CRISTÓLOGO LARRALDE 1256 – MORENO- LADO NORTE. (DÍAS Y HORARIOS DE ATENCIÓN: DE LUNES A VIERNES DE 12 A 19 HS.)
PRÓXIMO ENCUENTRO: SÁBADO 5 DE SEPTIEMBRE DE 11 A 16 HS.
¡RESERVA TU ESPACIO PARA LA SONRISA CON ANTICIPACIÓN: TE RESIVIRÁ LA DUEÑA DE “QUINTA AVENTURA” CON LOS MEJORES MANJARES!
A CARGO DE: MARÍA DEL CARMÉN DÍAZ- CANEJA, ASESORA EN ORGANIZACIÓN DE EVENTOS/ LUQUI GRACIELA, OSTEÓPATA- LIC. EN TERAPEUTA CORPORAL.