24/08/2026
¿Sabías que el yoga se originó en la India?
El yoga nació en la India antigua hace miles de años y sus primeras prácticas estaban relacionadas con la meditación, la respiración y la búsqueda del equilibrio entre cuerpo y mente.
📜 Sus orígenes aparecen en antiguos textos y tradiciones de la India. Con el paso del tiempo, las posturas físicas, conocidas como asanas, fueron adquiriendo mayor importancia.
🧘♀️ Lo que comenzó como una práctica espiritual y mental fue evolucionando hasta convertirse en una disciplina que hoy se practica en todo el mundo para trabajar la flexibilidad, fuerza, concentración y bienestar.