SAG YOGA Baradero

¿CÓMO NOS AYUDA EL YOGA EN PRIMAVERA?

El yoga como acompañante de las diferentes estaciones del año y de la vida.

Cuando comienza la primavera, todo renace y surge en todo su esplendor, más flores, más animales.

Con todo este despertar, el cuerpo también empieza a notar el cambio. Tenemos mucha más energía y podemos aprovechar la práctica de yoga en nuestro beneficio.

Es momento de salir de casa, recibir los rayos del sol, pasear y respirar profundamente para despertar también tu interior.

La práctica de yoga debe aportar vitalidad, armonía, equilibrio y ayudarte a eliminar toxinas.

La primavera puede ser el mejor momento para aprender a hacer Surya namaskar y asanas que ayuden en la apertura del pecho para respirar profundamente y ganar autoestima.

Es momento de calmar nuestros pensamientos y estar tranquilas y trabajar el equilibrio.

Las alergias a elementos como la humedad y el polen resurgen.

¿QUÉ DEBE CONTEMPLAR CADA CLASE?
• Movilidad articular.
• Extensión para abrir el tórax y permitir una mejor respiración.
• Torsiones para masajear los órganos abdominales.
• Aperturas de caderas para estimular los órganos pélvicos
• Flexiones para la inestabilidad mental.
• Pranayamas
• Meditación y relajación

Un momento para florecer desde todos los lugares de nuestro Universo, Interno y Externo

Un solo lugar
para vivenciar clases que van más allá del yoga
y ayudan a transformar
en cada práctica, día a día.

Un nuevo mes con inscripciones para nuestros Profesorados de Yoga
🧘
Ser Profesora de Yoga es más que enseñar posturas y técnicas de respiración.
🧘
Es ser una guía en el camino hacia la conexión interior, facilitando un espacio donde los alumnos puedan explorar y armonizar su cuerpo, mente y espíritu, y ayudándolos a encontrar un equilibrio profundo y una mayor conciencia espiritual en su vida cotidiana.
🧘
Contamos con:
👉Clases prácticas Semanales
👉Material de lectura
👉Material de cada módulo
👉Clases de consulta
👉Examen final
👉Asociaciones propias, nacionales e internacionales
👉Avales nacionales e internacionales
👉INCLUYE 1 CONGRESO Y 2 SEMINARIOS I TALLERES

En Mercedes, Rosario y en Zárate:
▫️PROFESORADO DE YOGA-3er sábado del mes
▫️YOGA PARA NIÑOS-2do sábado del mes
▫️KUNDALINI TA**RA YOGA-1er sábado del mes
▫️MEDITACIÓN NIVEL I y II
▫️YOGATERAPIA y AYURVEDA
▫️YOGA y ESFERODINAMIA

Y muchos más.

Para más info: [email protected]

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**RAYOGA

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Hoy celebramos el DÍA INTERNACIONAL DEL YOGA, una práctica milenaria que va más allá de las posturas físicas: es donde mente, cuerpo y espíritu se encuentran.

En cada respiración y en cada movimiento, el yoga nos enseña la importancia de la calma, la concentración y la conexión profunda con nuestro ser interior.

En esta jornada especial, recordemos que el yoga es accesible para todos. No importa la edad, la forma física o el contexto personal; todos podemos encontrar beneficios en esta disciplina. Desde niños hasta adultos mayores, cada uno puede descubrir su propio camino hacia la paz interior y el equilibrio emocional que el yoga proporciona.

Además de fortalecer nuestro cuerpo físico, el yoga nutre nuestra mente y nuestro espíritu. Nos invita a explorar la autocomprensión, la compasión hacia nosotros mismos y hacia los demás, y nos guía hacia un estado de bienestar integral.

En este día, honremos esta práctica ancestral y su capacidad para unir a las personas en todo el mundo en un propósito común: el cuidado de nuestro ser interior y la armonía con el entorno que nos rodea.

Que el espíritu del yoga nos inspire a cultivar la paz, la salud y la serenidad en nuestras vidas diarias. ¡Namaste!"

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En Mercedes, Rosario y en Zárate:
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▫️YOGATERAPIA y AYURVEDA
▫️YOGA PARA NIÑOS
▫️YOGA DINÁMICO Y ARTE
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Abrimos la inscripción a otro de nuestros Postgrados 2024:
▫️Yogaterapia y Ayurveda

12 Módulos:
👉Clases prácticas Semanales
👉Se entrega material de lectura
👉Se entrega material de cada módulo
👉Clases de consulta
👉Examen final
👉Asociaciones propias, nacionales e internacionales
👉Avales nacionales e internacionales
👉LAS CLASES DE PRÁCTICA ESTÁN DENTRO DE LO QUE CORRESPONDE DEL MÓDULO
👉INCLUYE UN CONGRESO Y DOS SEMINARIOS O TALLERES

🧘Se dictan en Mercedes y en Zárate
🧘‍♂️Comienzan en Marzo 2024:

Para más información:
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011 15-2452-4569

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▫️YOGA DINÁMICO

8 Módulos
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👉Se entrega material de lectura
👉Se entrega material de cada módulo
👉Clases de consulta
👉Examen final
👉Asociaciones propias, nacionales e internacionales
👉Avales nacionales e internacionales
👉LAS CLASES DE PRÁCTICA ESTÁN DENTRO DE LO QUE CORRESPONDE DEL MÓDULO
👉INCLUYE UN CONGRESO Y DOS SEMINARIOS O TALLERES

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