¿Cuál es el horario de apertura?

Lunes 09:00 - 20:00 Martes 09:00 - 20:00 Miércoles 09:00 - 20:00 Jueves 09:00 - 20:00 Viernes 09:00 - 20:00 Sábado 09:00 - 20:00

SAG YOGA Baradero

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SAG YOGA Baradero

Escuela de Yoga, Yogaterapia, Ayurveda, Yoga Arte Dinámico , Kundalini Yoga , Meditación, Pranayam

22/09/2024

¿CÓMO NOS AYUDA EL YOGA EN PRIMAVERA?

El yoga como acompañante de las diferentes estaciones del año y de la vida.

Cuando comienza la primavera, todo renace y surge en todo su esplendor, más flores, más animales.

Con todo este despertar, el cuerpo también empieza a notar el cambio. Tenemos mucha más energía y podemos aprovechar la práctica de yoga en nuestro beneficio.

Es momento de salir de casa, recibir los rayos del sol, pasear y respirar profundamente para despertar también tu interior.

La práctica de yoga debe aportar vitalidad, armonía, equilibrio y ayudarte a eliminar toxinas.

La primavera puede ser el mejor momento para aprender a hacer Surya namaskar y asanas que ayuden en la apertura del pecho para respirar profundamente y ganar autoestima.

Es momento de calmar nuestros pensamientos y estar tranquilas y trabajar el equilibrio.

Las alergias a elementos como la humedad y el polen resurgen.

¿QUÉ DEBE CONTEMPLAR CADA CLASE?
• Movilidad articular.
• Extensión para abrir el tórax y permitir una mejor respiración.
• Torsiones para masajear los órganos abdominales.
• Aperturas de caderas para estimular los órganos pélvicos
• Flexiones para la inestabilidad mental.
• Pranayamas
• Meditación y relajación
Un momento para florecer desde todos los lugares de nuestro Universo, Interno y Externo
Un solo lugar
para vivenciar clases que van más allá del yoga
y ayudan a transformar
en cada práctica, día a día.

08/08/2024

Un nuevo mes con inscripciones para nuestros Profesorados de Yoga
🧘
Ser Profesora de Yoga es más que enseñar posturas y técnicas de respiración.
🧘
Es ser una guía en el camino hacia la conexión interior, facilitando un espacio donde los alumnos puedan explorar y armonizar su cuerpo, mente y espíritu, y ayudándolos a encontrar un equilibrio profundo y una mayor conciencia espiritual en su vida cotidiana.
🧘
Contamos con:
👉Clases prácticas Semanales
👉Material de lectura
👉Material de cada módulo
👉Clases de consulta
👉Examen final
👉Asociaciones propias, nacionales e internacionales
👉Avales nacionales e internacionales
👉INCLUYE 1 CONGRESO Y 2 SEMINARIOS I TALLERES

En Mercedes, Rosario y en Zárate:
▫️PROFESORADO DE YOGA-3er sábado del mes
▫️YOGA PARA NIÑOS-2do sábado del mes
▫️KUNDALINI TA**RA YOGA-1er sábado del mes
▫️MEDITACIÓN NIVEL I y II
▫️YOGATERAPIA y AYURVEDA
▫️YOGA y ESFERODINAMIA

Y muchos más.
Para más info: [email protected]
Un solo lugar
para vivenciar clases que van más allá del yoga
y ayudan a transformar
en cada práctica, día a día.

**RAYOGA

21/06/2024

🧘
Hoy celebramos el DÍA INTERNACIONAL DEL YOGA, una práctica milenaria que va más allá de las posturas físicas: es donde mente, cuerpo y espíritu se encuentran.

En cada respiración y en cada movimiento, el yoga nos enseña la importancia de la calma, la concentración y la conexión profunda con nuestro ser interior.

En esta jornada especial, recordemos que el yoga es accesible para todos. No importa la edad, la forma física o el contexto personal; todos podemos encontrar beneficios en esta disciplina. Desde niños hasta adultos mayores, cada uno puede descubrir su propio camino hacia la paz interior y el equilibrio emocional que el yoga proporciona.

Además de fortalecer nuestro cuerpo físico, el yoga nutre nuestra mente y nuestro espíritu. Nos invita a explorar la autocomprensión, la compasión hacia nosotros mismos y hacia los demás, y nos guía hacia un estado de bienestar integral.

En este día, honremos esta práctica ancestral y su capacidad para unir a las personas en todo el mundo en un propósito común: el cuidado de nuestro ser interior y la armonía con el entorno que nos rodea.

Que el espíritu del yoga nos inspire a cultivar la paz, la salud y la serenidad en nuestras vidas diarias. ¡Namaste!"
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y ayudan a transformar
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23/04/2024

Meditación y relajación : ¿Son lo mismo?

🧘RELAJARSE significa descansar, soltar, liberarse de tensiones, abandonarse tanto a nivel físico como mental de manera consciente.

Consigue tranquilizar el sistema nervioso, equilibrar el metabolismo, el ritmo cardíaco y la respiración.

La relajación es un estado de reposo, descanso o tranquilidad en el que liberamos tensiones y restablecemos el equilibrio del cuerpo y la mente.

Existen multitud de técnicas de relajación. En la mayor parte de ellas se persigue destensar las diferentes partes del cuerpo, bajar el ritmo de la respiración y reducir el nivel de actividad mental. En ocasiones, se hace uso de soportes como visualizaciones, sonidos, palabras, etc.

🧘‍♀️La MEDITACIÓN es el comienzo de la acción del alma, y no solo una función de la mente, por eso, cuando se practica correctamente, la meditación es placentera.

Cuando el alma actúa normalmente, no hay conciencia de lo externo, ni aún de la propia personalidad, y la felicidad experimentada es arrolladora y extática.

En meditación, la manifestación del alma no es a través de los sentidos, la mente, ni el cuerpo, aunque su impacto pueda sentirse en alguno de éstos antes de que se revele por completo en el proceso llamado meditación.

Todos los procesos de meditación son, en últimas, formas de despertar la conciencia del Alma, la cual es en el fondo conciencia de Dios.

En la meditación practicada correctamente, aquello que en apariencia es extraño y externo a nuestro propio cuerpo, se entreteje vitalmente con el tejido de nuestro propio ser.

En resumen, meditación es el arte de unirse con la realidad.
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para vivenciar clases que van más allá del yoga
y ayudan a transformar
en cada práctica, día a día.

05/04/2024

Comienza un nuevo mes con inscripciones para Nuestros Profesorados de Yoga.

Contamos con:
👉Clases prácticas Semanales
👉Material de lectura
👉Material de cada módulo
👉Clases de consulta
👉Examen final
👉Asociaciones propias, nacionales e internacionales
👉Avales nacionales e internacionales
👉INCLUYE 1 CONGRESO Y 2 SEMINARIOS I TALLERES

En Mercedes, Rosario y en Zárate:
▫️PROFESORADO DE YOGA
▫️YOGATERAPIA y AYURVEDA
▫️YOGA PARA NIÑOS
▫️YOGA DINÁMICO Y ARTE
▫️KUNDALINI TA**RA YOGA

Y muchos más.
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**RAYOGA

12/03/2024

El Ta**ra consiste en la unión de la Consciencia y la Energía en el interior de nosotros.

La Consciencia -SHIVA- y la Energía -SHAKTI- conforman una dualidad, pero en realidad son Uno y lo mismo.

🪷SHIVA:
Conciencia pura, el principio inmanifestado, sin forma

Es la Consciencia Suprema que impregna a cada uno

🪷SHAKTI:
Energía DE lo manifestado, la forma, el poder dinámico coesencial con el SER

El poder que manifiesta el potencial inherente a la consciencia, tanto para el hombre como para el Universo

Shakti posee una triple naturaleza:
▫️Voluntad: Jccha
▫️Conocimiento: Gñana
▫️Acción: Kriya
siendo la creadora del mundo, ella es nuestro cuerpo, nuestra mente y todo el universo

La raíz de SHAKTI está en Shiva, no existe diferencia entre ellos, esto se vivencia en los estados superiores de consciencia

Pero lo que Shakti manifiesta, emerge de Shiva

Cuando se reúne la ENERGÍA con la CONSCIENCIA, es el despertar y ascenso de Kundalini o Samadhi la supraconciencia.
Unite a nuestras CLASES o al PROFESORADO de YOGA KUNDALINI TA**RA.
Para más info:
💌
[email protected]
📲
011 15-2452-4569
**ra

08/02/2024

Abrimos la inscripción a otro de nuestros Postgrados 2024:
▫️ Yoga Kundalini Ta**ra

10 Módulos:
👉Clases prácticas Semanales
👉Se entrega material de lectura
👉Se entrega material de cada módulo
👉Clases de consulta
👉Examen final
👉Asociaciones propias, nacionales e internacionales
👉Avales nacionales e internacionales
👉LAS CLASES DE PRÁCTICA ESTÁN DENTRO DE LO QUE CORRESPONDE DEL MÓDULO
👉INCLUYE UN CONGRESO Y DOS SEMINARIOS O TALLERES
🧘Se dictan en Mercedes y en Zárate
🧘‍♂️Comienzan en Marzo 2024:
Para más información:
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Ta**ra

**ra

07/02/2024

Ya está abierta la inscripción a nuestro Postgrado 2024:
▫️YOGA para EMBARAZADAS y POST PARTO

8 Módulos
👉Clases prácticas Semanales
👉Se entrega material de lectura
👉Se entrega material de cada módulo
👉Clases de consulta
👉Examen final
👉Asociaciones propias, nacionales e internacionales
👉Avales nacionales e internacionales
👉LAS CLASES DE PRÁCTICA ESTÁN DENTRO DE LO QUE CORRESPONDE DEL MÓDULO
👉INCLUYE UN CONGRESO Y DOS SEMINARIOS O TALLERES
🧘Se dictan en Mercedes y en Zárate
🧘‍♂️Comienzan en Marzo 2024:
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PARTO

01/02/2024

Abrimos la inscripción a otro de nuestros Postgrados 2024:
▫️Yogaterapia y Ayurveda

12 Módulos:
👉Clases prácticas Semanales
👉Se entrega material de lectura
👉Se entrega material de cada módulo
👉Clases de consulta
👉Examen final
👉Asociaciones propias, nacionales e internacionales
👉Avales nacionales e internacionales
👉LAS CLASES DE PRÁCTICA ESTÁN DENTRO DE LO QUE CORRESPONDE DEL MÓDULO
👉INCLUYE UN CONGRESO Y DOS SEMINARIOS O TALLERES
🧘Se dictan en Mercedes y en Zárate
🧘‍♂️Comienzan en Marzo 2024:
Para más información:
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y ayudan a transformar
en cada práctica, día a día.

30/01/2024

Ya está abierta la inscripción a nuestro Postgrado 2024:
▫️YOGA para NIÑOS

8 Módulos
👉Clases prácticas Semanales
👉Se entrega material de lectura
👉Se entrega material de cada módulo
👉Clases de consulta
👉Examen final
👉Asociaciones propias, nacionales e internacionales
👉Avales nacionales e internacionales
👉LAS CLASES DE PRÁCTICA ESTÁN DENTRO DE LO QUE CORRESPONDE DEL MÓDULO
👉INCLUYE UN CONGRESO Y DOS SEMINARIOS O TALLERES
🧘Se dictan en Mercedes y en Zárate
🧘‍♂️Comienzan en Marzo 2024:
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en cada práctica, día a día.

24/01/2024

Abrimos la inscripción a otro de nuestros Postgrados 2024:
▫️YOGA DINÁMICO

8 Módulos
👉Clases prácticas Semanales
👉Se entrega material de lectura
👉Se entrega material de cada módulo
👉Clases de consulta
👉Examen final
👉Asociaciones propias, nacionales e internacionales
👉Avales nacionales e internacionales
👉LAS CLASES DE PRÁCTICA ESTÁN DENTRO DE LO QUE CORRESPONDE DEL MÓDULO
👉INCLUYE UN CONGRESO Y DOS SEMINARIOS O TALLERES
🧘Se dictan en Mercedes y en Zárate
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Dirección

Mercedes
6600

Horario de apertura

Lunes	09:00 - 20:00
Martes	09:00 - 20:00
Miércoles	09:00 - 20:00
Jueves	09:00 - 20:00
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