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SYSTEMA es un Arte Marcial Ruso desarrollado por sus Fuerzas Especiales Spetsnaz especializado en Close Combat. Lo puede practicar cualquier persona independientemente de su sexo, edad o condición física. Se trabaja acondicionamiento físico y psicológico, se estudia biomecánica, se aprende a controlar el miedo y el estrés entre tantas otras cosas. Es de fácil y rápida aplicación en todos los ámbitos de la vida, destacando grandes beneficios para la salud física y mental. Dentro de las clases se trabajan situaciones reales, múltiples oponentes, armas blancas y de fuego. Se estudian y aplican conceptos globales en lugar de desarrollar una técnica para cada situación particular. Éstas son algunas de las razones que hacen a Systema un Arte Marcial moderno, versátil y flexible. http://www.russianmartialart.com/article_info.php?articles_id=124&language_id=2 #.WX4EZ4g1-02