Motiva

Ofrecemos capacitaciones en el área de fitness de calidad dictada por profesionales.

Motiva surge como una fusión de dos proyectos personales diferentes, pero complementarios al mismo tiempo, de dos reconocidas profesionales del ámbito de la Educación Física y el Fitness de Mendoza que tienen una larga trayectoria en formación de técnicos e instructores en diversas disciplinas. Natalia Martino, Profesora de Educación Física y especializada en el ámbito del Pilates, cuenta con una larga trayectoria de más de 10 años de formación de instructores en las técnicas de Pilates Reformer, Mat, Trapecio y Chair. Profesora del Instituto de Educación Física, es reconocida en el medio por su profesionalismo, proyección y crecimiento permanente en éstas técnicas. Mariana Tonn, Profesora de Educación física con más de 8 años formando en Mendoza instructores en técnicas de gimnasia; especializada en stretching, GPG, aerobox y entrenamiento en suspensión. Reconocida en el medio por su profesionalismo, dedicación e interés en que el fitness en Mendoza pueda seguir creciendo año a año. Motiva busca fusionar y complementar en un sistema holístico, la formación de todas aquellas personas que pertenezcan al ámbito de la Educación Física y la salud y estén interesadas en formarse en las nuevas técnicas existentes en el mercado; ofreciendo un proceso de formación serio y con el AUSPICIO de la entidad de mayor jerarquía en Mendoza en el ámbito de la Educación Física, el Instituto de Educación Física 9-016 de la Provincia de Mendoza.

10/08/2026

Pronto arrancan dos capacitaciones muy solicitadas 🔥
Comentá este post y te pasamos toda la info 🙌

05/08/2026

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El 22 de agosto arranca nuestro
Instructorado en Entrenamiento Funcional 💪
🔥 Hasta el 8/8 obtené 20% descuento + 5% descuento en efectivo

Si querés más info dejanos tu mensaje y te mandamos toda la info ✉️

23/07/2026

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Instructorado en Pilates Mat ✅
📆 Inicia el 8 de agosto
🕣 Cursado de 9 a 13 hs.

El contenido ⬇️

✨Principios y fundamentos del método pilates.
✨Ejercicios nivel I y II en colchoneta.
✨Principios del entrenamiento aplicados al método pilates.
✨ Ejercicios con bandas elásticas y fitball.
✨ Diseño de rutinas.

17/07/2026

Capacitación intensiva en Indoor Bike 🚴‍♀️
📆 12 de septiembre

02/07/2026

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Instructorado en Entrenamiento Funcional ✅
📆 Inicia el 22 agosto
🔥 Hasta el 8/8 tenés 20% descuento
+ 5% descuento en efectivo

Contenido:
4 pilares del entrenamiento funcional
Ejercicios asociados a los pilares
Análisis de los errores más comunes.
Análisis de las descompensaciones.
Ejecución técnica y progresiones de los ejercicios fundamentales.
Ejercicios con mancuernas.
Ejercicios con fitball.
Ejercicios con balón medicinal.
Ejercicios con bandas elásticas y poleas.
Ejercicios coordinativos.
Armado de circuitos y clases.
Periodización.

09/06/2026

Gracias a todos los que nos dejan sus reviews en Google ✅
Para nosotros es muy importante saber que vamos por buen camino 🥰

09/06/2026

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El sábado 20 arrancan dos capacitaciones muy pedidas por ustedes 🔥
Comentá este post y te pasamos toda la info 🙌

04/06/2026

Ya ya ya arranca AeroPilates y estás a tiempo de sumarte 🔥
20% de descuento + 5% de descuento en efectivo en las cuotas inscribiendote hasta el 6 de junio 📆

Contenidos del curso:
➡️ Fundamentación y beneficios del aeropilates
➡️ Repertorio completo de ejercicios con la hamaca
➡️ Planificación de rutinas de Aeropilates

01/06/2026

Capacitación en Hipertrofia y Estética 💪

¿Qué vas a aprender en este curso?

➡️ BASES DEL ENTRENAMIENTO DE FUERZA:
Definiciones básicas
Anatomía del músculo
Sistema neuromuscular - placa motora – sarcómero.
Objetivos del Entrenamiento de Fuerza
Protocolos

➡️ PRINCIPIOS DE ENTRENAMIENTO

➡️ CARGA
Tipos de carga
Componentes de la carga (variables del entrenamiento).

➡️ MECANISMOS DE LA HIPERTROFIA
Tensión mecánica -Estrés metabólico -Daño muscular

➡️ PLANIFICACIÓN - DISEÑO DE PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO
Sesión – Microciclo – Mesociclo - Macrociclo

➡️ ADAPTACIONES FISIOLÓGICAS AL ENTRENAMIENTO DE HIPERTROFIA
Adaptaciones celulares
Adaptaciones hormonales
Adaptaciones Neuromusculares

➡️ MÉTODOS ESPECIALES DE ENTRENAMIENTO DE HIPERTROFIA
Súper series
Pre agotamiento
Post agotamiento
Superlentas
Forzadas
Repeticiones parciales
Excéntricas acentuadas
Dinámicas más negativas
Contraste de intensidades

➡️ MÉTODOS DE DIAGNÓSTICO -Composición corporal

➡️ NUTRICIÓN RECOMENDADA

12/05/2026

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Este sábado arrancan 3 cursos
y si querés sumarte... estas a tiempo 💪

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Dirección

Avenida Aristides Villanueva 256
Mendoza
5500

Teléfono

+542615320604

Página web

https://motivaformacion.com.ar/

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