10/04/2025
Pasamos la mayor parte de nuestras vidas fuera de un gimnasio o de una sala de danza. Por eso, los pequeños movimientos que hacemos desde que nos levantamos hasta que nos acostamos, son claves para nuestra salud postural.
✅️ Recuerda: incorporar hábitos de movimiento a diario, es saludable para nuestro cuerpo y nuestra mente.
¿Cuáles son esos pequeños movimientos que realizás a diario?
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07/04/2025