Me da pereza!
Sara Alave Studio
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🌿 Yoga y Meditación
🧘🏽♀️ Práctica adaptada a cada proceso
💻 Clases online desde cualquier país
🔗 Cursos, recursos y más ⬇️
https://yogastudiosaraalave.wordpress.com
Esto es para vos si pasas muchas horas sentado ☺️
10/06/2026
Si terminás el día con el cuerpo cargado, guardá esto 🙌🏼⤵️
No es sólo cansancio
es tensión acumulada
y eso no se va solo descansando 🙇🏻♀️
por eso armé este curso de Yoga en Silla🪑
Si sentís que te pasa, lo tenés disponible en el link en mi Bio 🩷
y si conocés a alguien que le está pasando lo mismo, compartilo para que sepa que hay solución.
Si terminás el día así 😔
Esto no es para mí 😔
Descansar no siempre alcanza 🙇🏽♀️ si pasamos mucho tiempo sentados trabajando o estudiando, sólo con parar no resolvemos la tensión
06/06/2026
Muchas veces terminás el día cansada 🙇🏻♀️ y pensás que con parar ya es suficiente
👉🏼pero sentís el cuerpo y la mente cargada
y que por más que descanses, no notas un cambio
Ahí es donde muchas personas sienten que algo no termina de cambiar.
Y es porque a veces lo que falta no es descanso, es movimiento ✨
06/06/2026
Cuando pasas muchas horas sentada, se genera algo que no siempre se nota en el momento inmediato, pero si se va acumulando: cuello rígido, hombros tensiones, cansancio.
Y descansar no siempre alcanza 🙇🏻♀️
¿Por qué a veces parar no es suficiente?
👉🏼 Porque el cuerpo necesita movimiento para soltar las tensiones.
03/06/2026
Estas son las distintas formas de practicar conmigo ☺️. Desde clases personalizadas hasta cursos y recursos para acompañarte desde donde estés 🌎. Si tenés dudas sobre cuál puede ser la mejor opción para vos, escribime y te ayudo a elegir 🙌🏽.
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Localización
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Contacto la escuela/facultad
Dirección
Oviedo
7600
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