Sara Alave Studio

Si terminás el día con el cuerpo cargado, guardá esto 🙌🏼⤵️

No es sólo cansancio
es tensión acumulada
y eso no se va solo descansando 🙇🏻‍♀️

por eso armé este curso de Yoga en Silla🪑

Si sentís que te pasa, lo tenés disponible en el link en mi Bio 🩷
y si conocés a alguien que le está pasando lo mismo, compartilo para que sepa que hay solución.

Muchas veces terminás el día cansada 🙇🏻‍♀️ y pensás que con parar ya es suficiente

👉🏼pero sentís el cuerpo y la mente cargada
y que por más que descanses, no notas un cambio

Ahí es donde muchas personas sienten que algo no termina de cambiar.

Y es porque a veces lo que falta no es descanso, es movimiento ✨

Cuando pasas muchas horas sentada, se genera algo que no siempre se nota en el momento inmediato, pero si se va acumulando: cuello rígido, hombros tensiones, cansancio.

Y descansar no siempre alcanza 🙇🏻‍♀️

¿Por qué a veces parar no es suficiente?
👉🏼 Porque el cuerpo necesita movimiento para soltar las tensiones.

Estas son las distintas formas de practicar conmigo ☺️. Desde clases personalizadas hasta cursos y recursos para acompañarte desde donde estés 🌎. Si tenés dudas sobre cuál puede ser la mejor opción para vos, escribime y te ayudo a elegir 🙌🏽.