Sebastian Vaca Quintana Natación

GRUPO DE 6 A 8 AÑOS


Los primeros subacuáticos en espalda un desafío grande para una habilidad tan importante para la natación.

FERIADO DE CARNAVAL 6.45 AM


Donde estan los nadadores del carril 6??


Vale quedarse un día... Claro si!! 😴

Enseñar a nadar a un adulto no es sólo enseñar técnica.

Es intervenir sobre percepción de amenaza, regulación respiratoria y construcción de confianza.

En los últimos años trabajé con cientos de alumnos adultos y docentes que enfrentan el mismo desafío:

✔ Bloqueos que no se resuelven con más ejercicios.
✔ Miedo que se disfraza de “falta de coordinación”.
✔ Abandonos que podrían evitarse con mejor estructura metodológica.

El problema no es la vocación.
Es la falta de un sistema claro.

Por eso estoy desarrollando una certificación específica para docentes que trabajan con adultos y adultos mayores, basada en principios de mejora continua aplicados a la pedagogía acuática.

Un modelo estructurado. Medible. Replicable.

Si sos profesor de natación y sentís que este segmento requiere un enfoque distinto, comentá ADULTOS y te voy a enviar la información antes del lanzamiento oficial.

Elevar el estándar de nuestra profesión también es nuestra responsabilidad.

Próximamente Ai Narau. Mi marca de productos de natación infantil.

Seguinos en

2025 EL AÑO EN EL QUE APRENDÍ MÁS DE LO QUE ENSEÑÉ 🙌

Dicen que enseñar es aprender dos veces, y este último año me lo confirmó. Desde mis alumnos más pequeños en el club, hasta colegas increíbles en Colombia,Costa Rica, Guatemala, México y Uruguay... cada encuentro fue una lección de vida.

Me llevo la frescura de querer saberlo todo, el amor sin límites por la enseñanza y la certeza de que el club que nos vio nacer, hoy es nuestra mejor plataforma para crecer profesionalmente.

Gracias a todos los que fueron parte de este camino.

👇 Y vos, ¿qué gran lección te dejó el 2025? Te leo en los comentarios.


@*tas

BUENOS PROGRAMAS, EN BUENOS LUGARES CON BUENA GENTE.

Una frase que dice mucho y marca el rumbo de un proyecto a largo plazo.

🛟 10 REGLAS DE SEGURIDAD ACUÁTICA 🛟

1) Aprender a Nadar: Inscribe a los niños en clases de natación tan pronto como sea posible y asegúrate que aprenda no solo a nadar sino también habilidades de autosalvamento.

2) Vigilancia Constante: Nunca dejes a un niño solo sin supervisión adulta cerca o dentro del agua, ni siquiera por un momento.

3) Evita la atracción: En casa no dejes juguetes ni objetos flotando ni el fondo de la piscina que puedan llamar la atención.

4) Reglas Claras: Establece reglas de piscina sencillas: no correr, no empujar y no zambullirse en aguas poco profundas.

5) Drenajes y Sumideros: Enseña a los niños a mantenerse alejados de los desagües y bocas de filtros de la piscin ya que pueden crear succión.

6) Barreras Seguras: Si tienes piscina en casa, asegúrate de que esté cercada con una valla de cuatro lados y una puerta con cierre automático.

7) No a las competencias de apnea: Nunca permitas juegos de contener la respiración por mucho tiempo ya que estos pueden provocar paro respiratorio. Sobre todo en niños que no tienen experiencia.

8) Flotadores: ningún tipo de material flotante de juguete (manguitos o inflables) son dispositivos de seguridad.

9) Nadar en zonas seguras: aún sabiendo nadar cuando asistas a un lugar natural (playa, laguna, rio) infórmate sobre los lugares seguros para nadar, si tiene dudas o no consigue información no ingrese al agua

10) Preparación: Si eres padre o cuidador, aprende maniobras de RCP (Reanimación Cardiopulmonar).

Gracias por la asistencia y brindarnos ltoda la información necesaria para trabajar en la prevención de ahogamientos durante esta semana.

¿El deporte más completo? 🏊‍♂️➡️🌍

Suele decirse que la natación es "el deporte más completo". Pero, en un mundo donde los niños crecen entre pantallas, se está observando una alarmante tendencia. Los niños de hoy tienen menos expectativa de vida que sus padres, entonces ¿realmente creemos que con una o dos horas de escuela de natación a la semana es suficiente?

La realidad es cruda:
❌Una generación está perdiendo la capacidad de correr, saltar y trepar.
❌El sedentarismo es una pandemia que ninguna disciplina o actividad por sí sola puede abordar con éxito.

Desde la natación, tenemos una responsabilidad y una oportunidad.

Es hora de ampliar nuestro enfoque. Porque un niño que solo se mueve en el agua, está desarrollando una parte de su potencial motriz.

La solución no es complicada:
📍Integrar ejercicios o circuitos en seco ("in and out") antes, durante y después de la clase.
📍Promover y combinar la natación con otros deportes o actividades en tierra.
📍Generar taller de motridiad que apunten a mejorar los patrones de movimiento (correr, lanzar, saltar, lanzar y recibir, trepar)

Los resultados son innegables: la diferencia en el desarrollo motriz de un niño que nada y hace actividad en tierra, frente al que no, es abismal.

Actuemos rápido, no hay tiempo que perder!!Trabajemos juntos para crear una generación de niños que no solo naden, sino que se muevan con confianza en todos los ámbitos de su vida.

¿Sumás tu escuela a este cambio?