Armonización Andina

¿Cómo encontrar tu propósito? ¿Cómo descubrir quién sos?

Muchas veces buscamos respuestas afuera, pero el verdadero propósito comienza a revelarse cuando aprendemos a habitar nuestro mundo interior.

📝 Eso es lo que vamos a explorar en el taller Propósito de vida, donde compartiré herramientas prácticas para conocerte mejor, aprender a regular tus emociones, entrenar la calma y comenzar a construir una vida con mayor sentido.

Si alguna vez sentiste que, por más que hagas o consigas cosas, siempre parece faltar algo más, este encuentro puede ser un punto de partida para encontrar una nueva perspectiva.

💁🏻‍♀️Facilitadora: Carmen Inés Biasiori Montiel - Master en Bioneuroemoción®️
📓 Traer cuaderno y lapicera para acompañar las actividades del taller.

🗓️ Sábado 8 de agosto | 18:00 hs
📍Rayuela Libros & Café - San Nicolás de Bari 667
📲Reserva tu lugar al 3804 49 7345 (link en bio)

✳︎ CUPOS LIMITADOS

¿Te duele la espalda con frecuencia?😥

Con pequeños momentos de práctica podemos devolver movilidad a la columna, liberar tensiones y ayudar al cuerpo a recuperar su equilibrio.

🧘🏻‍♀️ En este reel te compartimos dos asanas que pueden ayudarte a aliviar el dolor y la rigidez de la espalda. Practicalas con presencia, respetando siempre los límites de tu cuerpo.

✦ Guardá este video para volver a él cada vez que lo necesites.

🗓️En las próximas semanas seguiremos compartiendo prácticas sencillas de yoga para aliviar diferentes molestias físicas y emocionales.

👇¿Qué otra dolencia o estado emocional te gustaría que abordemos en los próximos reels?

¿Qué sucede cuando nos llevamos las preocupaciones a la cama?

Muchas veces llegamos al final del día con el cuerpo cansado, pero con una mente que no deja de pensar: repasando conversaciones, preocupaciones, pendientes o situaciones que nos generan dolor.

Y cuando nos dormimos en ese estado, no siempre logramos un descanso verdaderamente reparador. Por eso, aprender a aquietar la mente antes de dormir también es una forma de cuidar nuestra salud física, mental y emocional.

🌕 Descanso Consciente es una práctica gratuita de meditación y relajación creada para ayudarte a desacelerar, soltar el día y preparar el cuerpo y la mente para un sueño profundo.

¡Te invitamos a experimentarlo!

✳️ Lunes y miércoles 22:00 hs
💻 En vivo por YouTube (link en bio) Si no podés acompañarnos en vivo, las prácticas quedan grabadas para que las hagas cuando lo necesites
👉 Clip de la práctica del 22 de junio

¿Cómo encontrar tu propósito? ¿Cómo descubrir quién sos?

Muchas veces buscamos respuestas afuera, pero el verdadero propósito comienza a revelarse cuando aprendemos a habitar nuestro mundo interior.

📝 Eso es lo que vamos a explorar en el taller Propósito de vida, donde compartiré herramientas prácticas para conocerte mejor, aprender a regular tus emociones, entrenar la calma y comenzar a construir una vida con mayor sentido.

Si alguna vez sentiste que, por más que hagas o consigas cosas, siempre parece faltar algo más, este encuentro puede ser un punto de partida para encontrar una nueva perspectiva.

✳️La actividad es gratuita y abierta a todo público.
📓 Traer cuaderno y lapicera para acompañar las actividades del taller.

¡Será una alegría compartir este espacio con ustedes!

🗓️ Martes 7 de julio | 14:30 hs
📍Paseo Cultural - Sala Pueblos Originarios

¿Cuándo fue la última vez que sentiste un descanso verdaderamente reparador? 😴

Vivimos inmersos en un ritmo de estímulos, responsabilidades y preocupaciones que muchas veces nos cuesta dejar atrás al final del día. Por eso, el verdadero descanso no depende sólo de cuántas horas dormimos, sino de la calidad del estado interno con el que llegamos al momento de dormir.

🌕Descanso Consciente es una práctica online gratuita de meditación y relajación guiada para ayudarte a:
- Desacelerar el ritmo del día.
- Aquietar la mente antes de dormir.
- Regular el sistema nervioso.
- Favorecer un sueño más profundo y reparador.
- Cultivar un estado de mayor calma y bienestar.

🌙 ¿Te animás a descubrir cómo cambia tu descanso cuando empezás a darle un lugar a la quietud, el silencio y la calma?

✳️ Lunes y miércoles 22:00 hs
💻 En vivo por YouTube (link en bio)

🕙Si no podés sumarte en ese horario, las grabaciones quedan disponibles para que practiques cuando lo necesites.

Día Internacional del Yoga 🕉️

🧘🏻‍♀️ El sábado compartimos una hermosa jornada para celebrar esta disciplina milenaria que nos recuerda que la verdadera unión comienza en nuestro interior.

El yoga no es solamente una práctica física, es un camino de autoconocimiento, equilibrio, amor, servicio y expansión de la conciencia, que nos invita a vivir con mayor armonía con nosotros mismos, con los demás y con la vida.

🧡En este día honramos a todos los maestros que han iluminado este sendero, especialmente a nuestro amado Paramahansa Yogananda, cuyas enseñanzas continúan inspirándonos a cultivar la paz interior, la compasión y una conexión cada vez más profunda con lo Divino.

✨🙏🏻¡Gracias a cada integrante de esta hermosa comunidad por compartir este encuentro y por seguir acompañándonos en la misión de expandir la luz del yoga en todos los corazones!

Cuando nutrimos el mundo interior de un niño, florece todo lo demás.✨🌻

🌀En un mundo que muchas veces estimula la velocidad, la distracción y la exigencia, creemos en la importancia de ofrecer espacios donde los niños puedan crecer desde la calma, la confianza y la conexión con su mundo interior.

🌱 Semillas de Luz y de Amor es una propuesta de Yoga Consciente y Desarrollo Integral para niños de 5 a 12 años, donde el aprendizaje se vive a través del yoga, el juego, la meditación, el arte, los cuentos, la cocina saludable y los valores humanos.

✨ Un espacio para fortalecer la autoestima, la concentración, la creatividad y el bienestar emocional, mientras desarrollan herramientas que los acompañarán durante toda la vida.

🧡Si sentís que esta propuesta puede ser valiosa para tu familia, te invitamos a conocerla:
🗓️Viernes 17:30 a 19:30 hs.
📍Dorrego 49, La Rioja
📲Reservá tu lugar enviando un mensaje al 3804 49 7345 (link en bio)