Grupo de Entrenamiento Egon

Grupo coordinado por Hector Chiqui Perez -Entrenador- El entrenamiento fisico generalmente se divide en fuerza,velocidad,coordinacion,flexibilid… y resistencia.

Entrenamiento fisico es el proceso que se lleva a cabo para adquirir o mejorar las habilidades fisicas de una persona en el momento de ejercer actividad fisica. El entrenamiento varía segun el estado fisico que se quiere lograr. Para ello hay innumerables rutinas especificas con diferentes niveles de intensidad que ayudan a mejorar al rendiminento físico ya sea para una competencia un examen de graduación o solamente para bienestar personal.