Ayur Yoga Vital La Plata

¿Y si en vez de pelearte con tu mente empezaras a entenderla? 🧠💜

A veces el ruido interno agota, nos acelera y parece que no hay forma de apagarlo. Intentamos meditar para "poner la mente en blanco" y, al no lograrlo, nos frustramos. Pero meditar no es eso; es aprender a relacionarte distinto con tus pensamientos.

"Amiga, yo te banco" es un taller de iniciación diseñado para quienes sienten que su mente no les da tregua. Un espacio simple y cuidado para bajar el volumen del estrés y descubrir herramientas reales para tu día a día.

Impartido por la docente Mercedes Hourcade (Maitri Devi), bajo una mirada terapéutica y cercana.

¿Qué incluye la propuesta?
✅ 2 encuentros de 90 min (presencial u online).
✅ Técnicas de respiración y meditación (Kriyas y Pranayamas).
✅ Kit de Meditaciones Guiadas en audio para tu práctica diaria.
✅ Acceso a las grabaciones por tiempo limitado.

📍 ¿Cuándo? Sábados 23 y 30 de mayo.
⏰ Horario: 11:30 a 13:00 hs.
📍 Modalidad: Presencial en Yoga Vital La Plata o simultáneo Online.

🔥 Beneficio por Venta Anticipada: Asegurá tu lugar con precio diferencial hasta el 10 de mayo ($42.000).
(Alumnos activos de la sala cuentan con opción de pago financiado).

Los cupos presenciales son muy limitados (máximo 12 personas) para garantizar la calidad de la experiencia.

Escribinos por mensaje directo o comentá "AMIGA" y te enviamos el link de inscripción.

Yoga Vital La Plata
Experiencia viva en prácticas terapéuticas

Un encuentro simple y muy valioso.

El sábado 11 de abril compartimos un taller para construir un primer didgeridoo, coordinado por Hansa Yogui Maghavan Natha.

Un grupo con muy buena disposición y una energía hermosa durante toda la práctica.

Las donaciones fueron destinadas a la Fundación Sabiduría Práctica, para acompañar sus tareas de forestación y conciencia por el medio ambiente.

Gracias a cada uno por participar, por la apertura y la buena onda 🙏

Yoga Vital La Plata
Experiencia viva en práctica terapéutica

Abril es una nueva oportunidad para volver al cuerpo.

Respirar mejor.
Soltar tensiones.
Ordenar la energía.

Moverse con conciencia.
Escuchar lo que el cuerpo necesita.
Habitar con más presencia.

La práctica como camino.
La salud como destino.

Si sentís que es momento de empezar o retomar, escribinos y te orientamos.

Yoga Vital La Plata
Experiencia viva en práctica terapéutica

Un espacio abierto para acercarte al sonido del didgeridoo desde su dimensión más profunda. Sábado 11 abril, 11.30 h (duración 1 hora).

El didgeridoo es un instrumento ancestral utilizado en prácticas ceremoniales, de meditación y de trabajo interno.
Su vibración actúa directamente sobre la respiración, el sistema nervioso y la percepción corporal, generando estados de calma y enfoque.

En este taller vas a construir tu propio instrumento y aprender una forma básica de tocarlo.

No se requiere experiencia previa.
Es una propuesta accesible para cualquier persona con curiosidad y ganas de experimentar.

Materiales a traer:
– Tubo de PVC de 2 pulgadas (1,50 m de largo)
– Telas o pañuelos para decorar y ajustar la sonoridad

La boquilla se realiza en el taller con cera de abejas (no la traigas, nosotros la aportamos ☺️).

La actividad no tiene arancel.
Las donaciones que surjan serán destinadas a la Fundación Sabiduría Práctica, para sus tareas de forestación.

Cupos limitados. Si querés participar, escribinos para reservar tu lugar.

¿Sentís inflamación, pesadez o digestión lenta de forma frecuente?

No suele ser solo lo que comés.
El estrés y el funcionamiento del sistema digestivo también influyen.

Cuando eso no se ordena, los síntomas vuelven.

Digestión Vital es un programa terapéutico diseñado para recuperar el funcionamiento digestivo desde la práctica.

A lo largo de 8 encuentros se trabajan herramientas concretas para:

– lograr una digestión más liviana
– regular el tránsito intestinal
– reducir la inflamación
– equilibrar el sistema nervioso digestivo

No es una clase suelta.
Es un proceso guiado, con continuidad y acompañamiento.

Inscripción anticipada disponible hasta el 25 de marzo.

Si estás atravesando este tipo de molestias y querés empezar a ordenarlo, escribinos y te orientamos.

Una práctica pensada para quienes necesitan moverse de forma cuidada, con la exigencia adaptada a cada necesidad.
Este encuentro es una oportunidad para que puedas conocer la práctica sin costo, y sumarte a las clases que se mantienen todo el año.

Ideal si estás retomando actividad, si sentís el cuerpo cargado o buscás un espacio de conexión y bienestar.

No es una clase abierta.
Es un espacio terapéutico, con acompañamiento docente y grupos reducidos.

Este miércoles 25 de marzo, 15.15 h. Los cupos son limitados. Reservá hoy y hacé la experiencia sin costo.

Si sentís que puede ser para vos, escribinos y te orientamos.

Una práctica orientada a bajar el estrés y aquietar la mente.
Trabajamos con respiración, posturas y movimientos terapéuticos y técnicas de relajación y meditación para regular el sistema nervioso.

Este encuentro es una oportunidad de hacer la experiencia sin costo para que puedas conocer la práctica, que se mantiene de forma regular durante todo el año.

No es una clase abierta.
Es un espacio terapéutico, guiado y con acompañamiento.

Este miércoles 25 de marzo, 16.30 h. Grupos reducidos. Cupos limitados.

Si estás atravesando momentos de ansiedad, sobrecarga o dificultad para descansar, puede ser un buen punto de inicio.
Escribinos y te orientamos.

Si estás leyendo esto, probablemente tu sistema digestivo no está funcionando como debería.

Convivís con hinchazón, pesadez, digestiones lentas, colon irritable, acidez o malestar después de comer…
y sabés que no querés seguir sintiéndote así.

Ahora contás con el Programa Terapéutico Digestión Vital.
Un ciclo breve donde vas a aprender una práctica terapéutica basada en la tradición yóguica, diseñada para estimular, regular y fortalecer el sistema digestivo de forma natural.

Es una práctica profunda y accesible, adaptada a todo público, que luego vas a poder utilizar durante toda tu vida para cuidar tu salud digestiva.

El programa incluye:
• Ciclo de 8 clases progresivas
• Comienza el 10 de abril
• Viernes 17:30 hs
• Modalidad presencial u online
• Clases grabadas disponibles
• Acompañamiento personalizado y espacio para consultas

Un proceso claro y guiado para recuperar bienestar digestivo y volver a sentirte bien en tu cuerpo.

Las inscripciones ya están abiertas.
Si reservás hasta el 25 de marzo, accedés a un descuento especial de lanzamiento.

Escribime por mensaje y te paso toda la información para reservar tu lugar.

Un taller, una práctica posible, un grupo comprometido.

Liviandad Mental no fue solo una experiencia: fue aprender a entrenar claridad, presencia y energía ordenada en la vida cotidiana.

Gracias por la confianza y la entrega.

Pronto, un nuevo encuentro.