Manos al Mundo

Dulces sueños... mi gran compañero...

Mas alla del diagnostico médico hay un mapa profundo de tu alma esperando ser leido. Un lenguaje que ha sido ignorado por mucho tiempo, es un grito desesperado de una emoción silenciada. Atrevete a mirar la sombra para encontrar la luz.

Forever Young...

Solo me resta dejar éstas notas para febrero, como quien deja migajas de luz en el camino, para recordar que lo que hago, lo que hacemos, puede ayudarnos a tolerar esta realidad. Para no olvidar que, aunque nos repitan que nada esta en nuestras manos, sí está en nuestras manos la forma en que habitamos el mundo. Y que por donde pasemos, podamos dejar huellas bonitas.

Hermoso ser humano, mejor persona, te cruzaste en éste nuevo tiempo... gracias por marcar el principio de ésta, mi nueva etapa.

El cerebro cambia con pequeñas cosas y repetidas. No aprende con grandes desiciones, aprende con lo que se repite. Cuando intentas cambiar algo de golpe el sistema se tensa, se siente demasiado y lo que se siente demasiado se abandona. Por eso muchos cambios no se sostienen, no por falta de voluntad, sino porque el cuerpo no puede con tanto.
Lo pequeño funciona, un simple gesto, una acción posible, repetida una y otra vez, eso le da al cerebro una señal clara: esto rs seguro, ésto lo puedo sostener. Ahí el cambio deja de ser lucha y empieza a ser hábito.
Ahora obsérvate: lo que quieres cambiar es pequeño y repetible? O es tan grande que tu cuerpo ya quiere escapar??

El portal 2/2 ya se está abriendo, y no está aquí para acelerar las cosas, está para mostrarte lo que es real y lo que ya no se puede sostener. El portal te pide una postura. Este mes te exige ser claro, relaciones auténticas y desiciones que ya no se pueden posponer.
Activá... no sigas repitiendo...

Sabado... con tu companía...

Después de un masaje es normal sentir una mezcla de alivio y cansancio. Tu cuerpo acaba de liberar tensiones y desechos acumulados, es como si despertara músculos dormidos.
Una sola sesión es un gran paso, pero la verdadera transformación llega con el descanso y la continuidad: hidratate, duerme bien y permite que tu cuerpo integre lo vivido.
Dale a tu cuerpo el tiempo que necesita: a veces la sensibilidad es simplemente la puerta a una liberación más profunda. Varias sesiones espaciadas y el autocuidado entre ellas, ayudan a que el bienestar se asiente de forma duradera.
Confía en tu proceso y escuchá lo que tu cuerpo te pide.

Si alguna vez te has acostado al lado de una persona que amas y aún así te sentiste más sol@ que nunca, ésto es para ti.
No tienes paz, fuiste infiel, entre el chat oculto, la adrenalina del momento y el silencio después, queda lo más dificil: ese vacio en el pecho que no se llena con nadie.
Puedes tener una pareja extraordinaria y aún así buscar escapes emocionales.
El apego evitativo (asi se llama) te hace alejarte de quien amas y nunca poder construir un vínculo sano.