Grulla Azul Andrea Pennacchioni

"En otras palabras, al budismo no le interesa tanto el que nos mejoremos sino el que reconozcamos que aquí y ahora somos tan perfectos y tan buenos y estamos tan esencialmente bien como alguna vez podremos esperar estar."
Yongey Mingyur Rinpoche

Hoy 18 terapias

LIAN GONG SHI BA FA , "18 Terapias"

Lian Gong Shi Ba Fa en 18 Terapias, es un sistema de mejoramiento físico y respiratorio desarrollado en los años 70 por el Dr. Zhuang Yuan Ming, traumatólogo jefe de la clínica D**g Chang de Shanghai.
El Dr. Zhuang combinó en un único método gimnástico partes seleccionadas de la antigua carta de ejercicios Daoyin, su experiencia médica en traumatología y recuperación de lesiones, sus conocimientos en biomecánica articular, Medicina Tradicional China, Tuina (masaje terapéutico chino), fisiología respiratoria, relajación y concentración mental, sintetizando un sistema de ejercicios preventivos y de recuperación física por el movimiento, el masaje, y la respiración, de naturaleza científica, asequible, objetivo y eficaz.
Desde su creación, el método Lian Gong Shi Ba Fa ha sido ampliamente divulgado no sólo en China, sino también en otros muchos países que cuentan con asociaciones y escuelas oficiales para la enseñanza y formación de profesorado del sistema creado por el Dr. Zhuang Yuan Ming, tales como Japón, España, Brasil, Estados Unidos, Canadá, Indonesia, Portugal, Singapur, Malasia, India, Hong Kong o Taiwan entre otros muchos.
¿ES LIAN GONG SHI BA FA DAOYIN?
El Dr. Zhuang basó una parte de su trabajo en ejercicios y principios del Daoyin como el estiramiento (Yin), el tipo de respiración que se aplica (Tuna), o el trabajo mental (Dao), o los masajes (Anmo Tuina), en este sentido, Lian Gong Shi Ba Fa puede catalogarse "basado en el Daoyin", sin embargo, Lian Gong Shi Ba Fa no es técnicamente el antiguo Daoyin.
LIAN GONG SHI BA FA INCLUYE TRES TABLAS DE EJERCICIOS.
Qianshibafa: ejercicios para tratamiento y prevención de dolencias en el cuello, hombros, región lumbar, glúteos y piernas.
Houshibafa: ejercicios para tratamiento y prevención de articulaciones doloridas en las cuatro extremidades, tenosinovitis (inflamación dolorosa de las vainas que cubren los tendones), codo de tenista y desórdenes funcionales de los órganos internos.
Xu Ji I Qigong: ejercicios para el mejoramiento del Qi (soplo vital).
Lian Gong Shi Ba Fa está indicado para el mantenimiento físico integral de todas las personas, y como ayuda en la recuperación de lesiones. El Método Lian Gong Shi Ba Fa se aplica, con notables resultados, desde hace 40 años en hospitales y en clínicas de recuperación de Shanghai.
¿QUÉ SIGNIFICA LIAN GONG SHI BA FA?
Lian significa literalmente entrenar, ejercitar, práctica o ejercicio.
Gong significa trabajo persistente y prolongado que exige un alto nivel de habilidad.
Shi Ba Fa significa dieciocho técnicas.
Lian Gong es el trabajo persistente y prolongado de entrenar el cuerpo físico (el cuerpo físico, en los textos clásicos del Yi Jin Jing o Ejercicios para la Transformación de los Tendones, incluye la piel, los músculos, los tendones, las fascias y los huesos) con el objetivo de transformarlo de débil a fuerte, de convaleciente a saludable.
Los chinos comparan el entrenamiento de fortalecer y convertir el cuerpo a saludable, como un proceso de forjar y refinar un metal. En este proceso son necesarios mil martillazos y centenares de refinaciones.
En el entrenamiento de Lian Gong Shi Ba Fa, los martillazos representan la práctica diaria de los ejercicios, y las refinaciones son las transformaciones de las cualidades físicas, de débiles a fuertes, de dolientes a sanas y vigorosas, debido a la actuación terapéutica del Zheng Qi o Qi Verdadero (estado original fundamental del Qi o bioelectricidad corporal, formada por el Qi prenatal heredado de los padres, el Qi terrestre procedente de la alimentación, y del Qi celeste procedente de la respiración).
Lian Gong Shi Ba Fa significa, pues, Ejercitarse en 18 Técnicas.

Seminario de Chi Kung teorico-practico. Vas a saber que ejercicio tenes que hacer y por qué, que son los meridianos y que función cumplen. Puntos de acupuntura que moviliza el chi kung. Las diferentes faces ¿Sabes cual es la tuya o en cual estas hoy? Y mucho más
No te lo pierdas.

¡Nueva oportunidad para explorar el Chi Kung! 🌿✨

¿Listo para una experiencia única de bienestar y equilibrio? Te presentamos el "Seminario Teórico Práctico de Chi Kung" impartido por la talentosa Profesora Andrea Pennacchioni.

📆 Días de inicio y finalización:
1er Nivel: Sábados 7, 14, 21 y 28 de Octubre
2do Nivel: Sábados 4, 11, 18 y 25 de Noviembre

🕒 Horarios: 10:00 am - 12:00 pm

🏢 Lugar: Sala AUDITORIO, Centro Cultural Islas Malvinas

En este seminario, podrás sumergirte en la esencia del Chi Kung, sin importar si eres principiante o ya tienes experiencia. ¡Todos son bienvenidos! 🙌

El programa incluye una parte teórica con material didáctico completo, y una práctica enfocada en los principios esenciales del Chi Kung: la respiración, la postura y la concentración.

¡No olvides seguir a en Instagram para estar al tanto de las novedades!

¿Dudas o consultas? Contactate por WhatsApp 221-5240406.

¡Al final del seminario, recibirás un certificado de asistencia para llevar contigo un pedacito de esta increíble experiencia!

¡No te pierdas esta oportunidad de conectar cuerpo y mente! 🌟

Espacio Ser Consciente
City Bell (13b esq472)
Lunes y miércoles 17.30hs

Tai Chi y Chi kung también los miércoles

Te esperamos lunes y miércoles 17.30 hs en este bello lugar ,así es como se ve .Esta foto sin editar es donde hacemos la practica. Anotate y empeza por tu vitalidad, salud, equilibrio y flexibilidad .

Carlos Patiño
Para ganar el pan

El poeta no encuentra
el poema en el aire y lo caza
el poema no es un pájaro
El poeta no recibe visitas clandestinas de números graciosos que se instalan en su agregia cabeza iluminadola
El poeta es
como un viejo minero solitario y muy terco
que arrastrando su mula
penetra cada día al socavon
pico, pala, esperanza
Golpe a golpe a la piedra
tras la eterna quimera
E igual que los mineros
son muy pocos los que dan
con la dorada veta
Pero / una vez y otra vez
pico, pala ,esperanza.
tras la eterna quimera
golpe y golpe a la piedra
jornada tras jornada
pisoteando palabras
el aire enrarecido
polvo sobre la frente
sudor, lucha, trabajo
El poeta es
como el viejo minero
que acostumbra morirse
abrazado a su mula, a su pico, a su pala.

La glándula pineal es una glándula endocrina muy pequeña, cuyo nombre se debe a su forma, similar a la de una piña de pino. Se encuentra en el cerebro, entre la frente y la nuca, aproximadamente a la altura de las cejas; entre otras importantes funciones, destaca que se encarga de producir melatonina, es decir, la hormona que regula los ciclos de sueño del cuerpo. 

Además de sus funciones físicas, en el mundo metafísico se cree que esta glándula es el portal del alma y que constituye una conexión con el universo.

Más aún, es el lugar exacto del cerebro que controla nuestra forma de envejecer. La llamaron "el reloj del envejecimiento" o "el reloj de la eterna juventuded" los maestros de la antigüedad.
En Chi kung se trabaja como el Dan Tien superior, activando esta glándula en casi todas las clases. Hoy dedicaremos la clase a esta maravilla del cuerpo.
No te la pierdas.

Clases presenciales y de manera on line.

Espacio Ser Consciente, City Bell. Este lugar tiene su magia y quiero hoy mostrársela. Acá doy mis clases de Chi Kung y Tai Chi. Con un grupo hermoso.
Gracias Betina Nasso por darnos esta oportunidad.

Vida Tai Chi

Aprende tai chi y llevátelo de vacaciones. Nada mejor para tomar la energía que nos brinda la naturaleza.

Meditar no solo calma la mente y relaja el cuerpo. Despierta la creatividad, tu cerebro sabe buscar la quietud en los momentos que necesitas inspiración creativa. Y no es sólo para artistas, la vida es un arte.