El estudio - Clases de Canto y Yoga

Clases de yoga para todos los niveles.
Vení a bajar un cambio en medio del torbellino de la cotidianeidad en la city.

¿Dónde? En el bosque de la ciudad de La Plata.

¿Cuándo? Empezamos en Septiembre. Días y horarios por definir.

¿Valor? Es a la gorra, para que nadie se quede afuera.

¿Es necesario tener experiencia? No. Incluso te diría que si nunca hiciste es mejor, ya que el estilo de la escuela está orientado hacia principiantes.

¿Queres participar? Unite al grupo: https://chat.whatsapp.com/EMGqlHWCYHBFKRFnsVEGl6?mode=ac_t

¡Los espero!

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Vivimos en tiempos estresantes. Y parece que en vez de tomarnos el tiempo de bajar unos cambios, aceleramos cada vez más, ¿te pasa?

No es raro que nos cueste dormir, nos duela la cabeza o el cuello, o tengamos ansiedad, estrés y pensamientos alarmantes que no paran.

La mente y el cuerpo se alimentan entre sí. Si sólo sabemos tensar, la mente reproduce lo mismo, y entramos en un loop interminable qué nos deja literalmente tiesos.

Estás clases no son para exigirnos más. Ni para aprender a hacer las cosas o posturas "bien", sino para animarnos a relajarnos y dejarnos atravesar por eso que aparece cuándo nos permitimos sentirnos.

A través de técnicas de meditación, respiración y posturas ying, vamos a regalarnos ese tiempo semanal para volver a encontrar el equilibrio, y conectarnos con la calma.

Si te interesa probar éste bello camino, empezamos en marzo de forma presencial en la ciudad de o en formato por zoom.

Son clases de una hora y media, y los grupos son reducidos para un trabajo más personalizado.

Valor: 30 mil pesos por mes

Saludos

Lucy

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El asiento de la profe 😅.

Ya hace unos años que empecé con las clases de canto. Al principio me daba pánico porque estar en el lugar de profesora me intimidaba. Nunca me gustó el lugar del "que sabe".
Con la práctica me di cuenta que eso se convirtió en mi estilo. Para mí lo importante es que vos aprendas a encontrar tu voz. A registrar la incomodidad y el cambio en tu cuerpo, para que sientas la diferencia cuando la voz se acomoda y sale sin limitaciones.
Una vez que podés registrar esa sensación, luego es meramente sostenerla para que se vuelva hábito. Y que cantar no sea un esfuerzo, sino un placer.

Gracias a todos mis alumnes que me hacen muy feliz💗

Lucy

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En junio abrimos cupo para las clases de Yoga Individuales de forma Online por plataforma zoom, para que tomes desde cualquier lugar en el que estés.

Las clases individuales se arman alrededor de tus propias necesidades y vamos respetando tu propio proceso.
Coordinamos un horario según tu propia comodidad, simplemente reservas un turno y se abonan por clase.

Las clases grupales van a comenzar en Julio y van a ser en horarios fijos, se abonan de forma mensual, y se van a enfocar en trabajar de forma equitativa la flexibilidad, equilibro, fuerza y respiración.
Podés estar presente o verlas en diferido.

Cualquier consulta me escriben por privado!!

Saludos

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⚡ Aprender a cantar no es una cuestión de cantar "bien", es un viaje hacia descubrirnos cantando. Es un proceso hacia reconocer nuestro cuerpo, sentir nuestra respiración y dejar que nuestro color de voz auténtico se exprese.

Es un viaje largo, pero la meta final es el proceso mismo. Es entrar en contacto con tu interioridad y dejarla brillar. Aprender a contactar con esa parte tuya, escucharla y empezar a confiar en su sabiduría.

Las clases no son verticales, son una invitación para que juntos descubramos cómo entrar en contacto con tu experiencia interna, cómo levantar la censura que solemos tener a nivel emocional y cómo lograr el equilibrio en tu cuerpo, para que la voz no haga ningún esfuerzo por expresarse y se sienta natural y libre.

🙌 Las clases son individuales y presenciales, en la ciudad de La Plata, zona plaza Italia.
Hay tres modalidades: 4hrs por mes, 6hrs por mes o libre. Info por privado.

⚡Se dividen en tres partes:

-Ejercicios de relajación y respiración para entrar en contacto con nuestro instrumento: el cuerpo.
Es una combinación de posturas de yoga suave y ejercicios de respiración dinámicos.

-Vocalizaciones y ejercicios en el piano, diseñados para activar el pedal, conectar los diferentes registros y perfeccionar la afinación. Diseñados según el individuo.

- Puesta en práctica y elección de repertorio para integrar todo a la hora de cantar y poner en juego lo aprendido.
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Los espero🙌

Luciana Caponera - Artista, Instructora de Yoga y Arteterapeuta

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En las clases 1:1 trabajamos a tu propio ritmo, en tu propio proceso.

Utilizamos diferentes herramientas dentro del Integral para encontrar nuestra sensación de y estabilidad. Física y emocional.

Trabajamos la fuerza, la flexibilidad, la respiración, la concentración y la conexión con nuestro cuerpo.

Las clases individuales van a tu propio ritmo, y se enfocan en lo que vos estás necesitando en éste momento.

Podés coordinar una sesión en el horario que te quedé cómodo y asistir la cantidad de veces que quieras y cuando lo necesites.

Tenemos modalidad presencial en la ciudad de La Plata y online.

¿Te interesa? Escribinos por privado para coordinar 💞

HORARIOS DISPONIBLES PARA ABRIL

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