24/03/2024
ENTRENAMIENTO PLANIFICADO TENIENDO EN CUENTA TUS NECESIDADES, OBJETIVO/S Y CONDICION/ES 🏋️♀️🏋️♂️💪.
Marcos Barbisan Entrenamientos.
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Entrenamientos personalizados dependiendo de tus objetivos. Clases de entrenamiento fuincional al aire libre.
24/03/2024
19/12/2023
👊MB entrenamientos se renueva para brindarte un mejor servicio. Se vienen muchas novedades!!
💪Entrenamientos personalizados y grupales.
⚽️ Preparacion física a futbolistas de todas las edades y género.
🏋🏼♀️ Rutinas o planes específicos para tus propios objetivos.
Por consultas a mi WhatsApp : link en bio!
19/12/2023
30/06/2021
¿Que estás esperando para sumar ejercicios flexibilidad a tu rutina de entrenamiento?
¡Contraes, contraes y nunca relajas o distendes!
¿Que puede pasar a corto, mediano o largo plazo si no ejercito la " flexi" ?
Muy sencillo, contracturas de cualquier grado, desgarros de cualquier grado, tendinitis de cualquier grado, etc.
¿En qué nos beneficia la "flexi"?
- aumento del rango de movimientos
- reduce en un alto porcentaje las lesiones antes mencionadas.
- libera las tensiones en el sistema mio-fascial.
- el cerebro libera hormonas como serotonina y dopamina (sensación de bien estar y placer)
- relaja tanto el sistema óseo como el sistema muscular.
- ayuda a la elasticidad muscular
- mejora la postura y el tono muscular.
- contribuye a la libertad de movimiento.
¡Entre otros tantísimos beneficios más!
-Dale, no esperes más e incorpora la flexi a esa rutina 🤸🏻♀️🤸🏻💆🏻💆🏻♀️
*No olvides de asesorarte siempre con profesionales del movimiento y la salud 😁 👌
30/06/2021
¿Que estás esperando para sumar ejercicios flexibilidad a tu rutina de entrenamiento?
¡Contraes, contraes y nunca relajas o distendes!
¿Que puede pasar a corto, mediano o largo plazo si no ejército la " flexi" ?
Muy sencillo, contracturas de cualquier grado, desgarros de cualquier grado, tendinitis de cualquier grado, etc.
¿En qué nos beneficia la "flexi"?
- aumento del rango de movimientos
- reduce en un alto porcentaje las lesiones antes mencionadas.
- libera las tensiones en el sistema miofascial.
- el cerebro libera hormonas como serotonina y dopamina (sensación de bien estar y placer)
- relaja tanto el sistema óseo como el sistema muscular.
- ayuda a la elasticidad muscular.
- mejora la postura y el tono muscular.
- contribuye a la libertad de movimiento.
¡Entre otros tantísimos beneficios más!
-Dale, no esperes más e incorpora la flexi a esa rutina 🤸🏻♀️🤸🏻💆🏻💆🏻♀️
*No olvides de asesorarte siempre con profesionales del movimiento y la salud 😁 👌
17/03/2021
Mejorando la velocidad de reacción a través de estímulos audiovisuales.
Excelente entrenamiento el de hoy pipo. 👏
02/11/2020
Todo eso y más, en una sola postura.
10/04/2018
FUNCIONAL TRAINING AL AIRE LIBRE. SE SIGUE A FULL !
16/01/2018
FUNCIONAL TRAINING. El momento de entrenar es ahora, no esperes más.
03/01/2018
Estas con ganas de entrenar y ni sabes por donde arrancar ? Vení a entrenar con nosotros ! FUNCIONAL TRAINING AL AIRE LIBRE ! DALE QUE HAY 2x1 EN ENERO ! 💪🏋️
01/12/2017
Training funcional.
Días lunes, miércoles y jueves de 20 a 21 y de 21 a 22 hs.
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