02/07/2025
ESPACIO TERAPÉUTICO GRUPAL PRESENCIAL
❤️ Este espacio es para vos si:
✅ Te gustaría mejorar tu autoestima y tu autoconfianza.
✅ Querés desarrollar la libertad psicológica y la libertad de experiencia.
✅ Sentís la necesidad de un cambio y no sabés bien hacia dónde.
✅ Sentís que vivís en piloto automático.
✅ Querés aprender a poner límites.
✅ Deseás tener relaciones más sólidas y de mejor calidad.
✅ Vivís comparándote con otros y eso te hace genera malestar.
✅ Te gustaría aprender a usar tu cuerpo como “resonador” para posibilitar que “caigan fichas”, como vía de acceso a información todavía no consciente.
✅ Deseás modificar patrones de acción, de relación o de pensamiento que no te llevan adonde vos querés.
✅ Sentís que te auto saboteás.
✅ sufrís por "no sentirte suficiente”.
✅ Estás mucho en “lo que debo ser” y poco en “lo que deseo o me hace bien”.
✅ “Rumiás” y eso te hace vivir en enojo, dolor o tristeza.
✅ Querés dejar de criticarte y modificarlo por “cuidarte”.
✅ Deseás modificar el modo “supervivencia y defensa” por el modo “desarrollo y expansión de quien soy realmente”.
✅ Comprendés que tus síntomas físicos devienen de “situaciones emocionales no resueltas”.
¿Desde qué mirada nos relacionamos en este espacio de Desarrollo Personal en grupo?
Lo principal es el RESPETO A NUESTROS PROCESOS INTERNOS. Nada está mal, nada está roto ni fallado. Nuestros patrones internos, nuestra forma de ser y nuestra manera de relacionarnos con nosotros mismos y con los demás necesitaron desarrollarse así en función de lo que experimentamos en nuestro transitar por la vida para sobrevivir emocionalmente lo mejor posible. A más caos y dolor en nuestra historia, probablemente tengamos más desconexión interna que alguien que sintió calidez, cuidado y la posibilidad de ser su sí mismo desde el inicio de su vida. Nuestro punto de partida actual no es lo más importante, sino la intención y el compromiso de identificar y desaprender aquello que dificulta nuestra relación con nosotros mismos y con los demás, y nutrir aquello que lo beneficie.
Desde la mirada HUMANISTA, nuestra tendencia natural es DESARROLLAR AL MÁXIMO EL POTENCIAL DEL SER HUMANO QUE VINIMOS A SER, siempre que existan factores facilitadores de ese contacto interno. Puede que hayamos tenido la mala fortuna de crecer en un ambiente (familiar, cultural, etc.) obstaculizador, pero hoy sí podemos elegir aprender cómo observarnos para desarrollar libertad psicológica y libertad de experiencia, las llaves maestras para permitir emerger a la PERSONA QUE SOMOS REALMENTE.
FOCUSING, HAKOMI y MINDFULNESS son distintas filosofías/herramientas EXPERIENCIALES muy presentes en este espacio. Por EXPERIENCIAL entendemos toda forma de acceso, por medio de nuestra experiencia somática y nuestro mundo simbólico, a esa manera única y particular que tenemos, cada uno de nosotros, de percibir, sentir y dar significado a lo que “nos pasa” internamente. Nos ayudan a conectar y obtener información de cada una de nuestras “partes” o “aspectos” que, en conjunto, influyen sobre nuestra personalidad y, sobre todo, sobre nuestra conducta. Cuando colaboramos con un ambiente interior de seguridad y confianza, y nuestras partes comienzan a conocerse, interactuar y comprenderse, logramos un estado de conciencia más profundo, junto a un resultante estado de congruencia interna aumentado que, inevitablemente, se dejará ver en nuestra conducta (cómo gestionamos mejor situaciones estresantes o un conflicto interpersonal, cómo decidimos entre dos o más opciones interesantes, cuánto menos nos afecta el estado emocional de otra persona, cuánto más profundo logramos conectar con el disfrute, por ejemplo). También comenzamos a comprender cómo y por qué nuestros desbordes emocionales, nuestras reacciones automáticas y hasta nuestras elecciones sistemáticas fallidas se relacionan con respuestas de nuestro sistema nervioso, y no con nuestra “estupidez” o “flojera”, y que podemos desandar las “huellas neuronales” antiguas, mega transitadas y fuertemente cementadas, con las que solemos volver a tropezar, y CREAR NUEVOS SENDEROS INTERNOS, esta vez pudiendo VER qué estamos instalando como hábito, verdad o accionar desde un lugar lúcido, consciente y ELEGIDO POR NOSOTROS.
Grandes colaboradoras en este espacio son las IMÁGENES METAFÓRICAS, cargadas de simbolismo y de información todavía del otro lado de nuestra experiencia consciente, esperando traspasar ese borde, donde “lo nuevo” llega para completar lo que faltaba en nuestra escena interior.
También herramientas de PNL (Programación Neuro Lingüística), facilitadoras del contacto con NUESTRA VERDAD, esa que no puede ser comparada ni cuestionada, sino observada y aceptada o modificada sensatamente, si detectamos que algo de esa, “nuestra verdad”, nos causa más dificultades que posibilidades de crecimiento.
8 encuentros.
❤️ Contribución en reciprocidad: $40.000 mensuales.
📱Si querés saber cómo participar, escribime por WhatsApp: https://wa.me/message/5FR2MHVDYCL2K1
o a [email protected]
🙋 ¿QUIÉN SOY?
Mi nombre es Carla May.
Soy Counselor Humanista desde el Enfoque Integrativo Centrado en la Persona.
Soy Terapeuta Experiencial Corporal (Focusing Oriented Therapist).
Facilito procesos de Desarrollo Personal Integral individuales y grupales.
Acompaño procesos de recuperación de la Dependencia Emocional y la Co-dependencia.
Acompaño a personas que han sufrido Abuso Narcisista y Psicopático.
Actualmente, formándome en Nueva Medicina Germánica.
Mis redes:
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