18/09/2026
Este mes estamos explorando los equilibrios (nuevamente), esta vez sumando otros factores que los complejizan un poco, como las extensiones de columna.
Esta semana estuvimos concentrados en la parte física y biomecánica de Natarajasana: entender la tracción del armado, abrir el pecho, enraizar la pierna de apoyo y habilitar el cuerpo para la postura.
A partir de esa experiencia que atravesamos en la sala, me pareció lindo traer un poco el otro aspecto de Natarajasana. No es solo un ejercicio técnico, sino la vivencia en la propia piel del ciclo cósmico de Naṭarāja (creación, sostenimiento y destrucción).
Sostener este equilibrio es aprender a negociar con el movimiento, habitar la tensión de fuerzas opuestas y aceptar la salida o la caída con la misma serenidad con la que armamos la postura.
Deslizá para ver el desglose y algunas fotos de lo que fue el trabajo y la búsqueda en las clases de esta semana 🌿
