12/11/2021
Grupos lindos si los hay❤
Estas bombonas lo dejan todo en cada clase💣💣💣
Felices de poder compartir con ustedes las tardes de los martes y los jueves😊😊
✔16:45 hs: entrenamiento funcional.
✅17:45 hs: ritmos.
✔18:45 hs: pilates/ stretching y entrenamiento funcional.
Vení a divertirte y entrenar con nosotras💪💪💪💯
17/09/2021
SEPTIEMBRE ARRANCÓ CON TODO💣💣
↪↪Estamos en el salón melody, en la calle Ituzaingo al 2906🔥
⤵⤵
Clases para todas las edades❤💯💯
📩📩Si queres más info, mandanos un inbox o comunicate con nosotras: 1123270498/ 1166041654
10/09/2021
💪💪 Metiéndole con todo!!!!!! 💪💪
10/09/2021
Te esperamos para que vengas a participar de nuestras clases en torcuato on the move!!! 💪💪💪
Nos encontramos los días martes y jueves en el salón de fiestas Melody, sobre la calle Ituzaingó 2906.
En la última imagen podes encontrar los horarios y las actividades que proponemos ⚡⚡
Daleee que se viene el calorcito y las ganas de moverse empiezan a aumentar!!!! 💪💪
/ 1123270498
/ 1166041654
Comunícate con nosotras a nuestro teléfonos de contacto!
28/08/2021
↪↪SIGAMOS SUPERÁNDONOS SIEMPRE 💪💪
21/08/2021
HIP THRUST🔥🔥
↪↪Este ejercicio se centra sobre el glúteo mayor, al conseguir que la carga relativa se disponga principalmente encima de las caderas, responsables de la extensión💯
⤵⤵⤵
MÚSCULOS INVOLUCRADOS: Glúteo mayor, isquiotibiales, aductor mayor, cuadriceps, grupo espinal💪💪
🔺NO DEJES DE ENTRENAR💪
08/04/2021
PALLOF💣💣💣⤵⤵
✔✔✔Conocido ejercicio de zona media para resistir tanto a la inclinación como a las rotaciones. En diferentes variantes y realizado con una banda elástica podremos sostener el tronco rígido, mientras mantenemos los extremos conectados a este.👈👈
🔺Músculos involucrados:
↪Oblicuo mayor y menor, cuadrado lumbar, glúteo mayor, psoas, transverso espinoso, iliocostal, dorsal largo🔥🔥🔥
Veni a entrenar y divertirte con nosotras ❤
17/09/2021
28/08/2021
21/08/2021
08/04/2021