EFFI/FORCACorrientes

26/09/2026

18/09/2026

En EFFI… se aprende!
- CONSULTA nuestros cursos…
- SEPTIEMBRE: HIPERTROFIA
- OCTUBRE: ADULTOS MAYORES
Wsp 3794598057
3794771114
Mje privado a la cuenta Instagram Gimnasio Performance

15/09/2026

OPINIONES… de nuestros alumnos
EFFICorrientes
CURSOS Y CAPACITACIONES
Info: Wsp 3794771114- 3794598057

13/09/2026

SEGUIMOS… capacitando… enseñando… preparando instructores…
EFFICorrientes (ESCUELA DE FORMACIÓN EN FITNESS), desde 2006.
Director: profesor Héctor Rafael Beltran Iturriaga
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CURSO ANUAL DE PERSONAL TRAINER.
Además…
CURSOS CORTOS DE CAPACITACIÓN con 4 episodios mensuales (un jueves semanal)
CURSO DE HIPERTROFIA (septiembre)
CURSO GIMNASIA ADULTOS (octubre)
Sede Gimnasio Performance
Info reservas Wsp 3794598057 - 3794771114.

12/09/2026

CURSOS & CAPACITACIONES
EFFICorrientes
- CURSOS CORTOS (4 episodios en un mes): (septiembre): HIPERTROFIA
(Octubre) ADULTOS MAYORES
- CURSO DE PERSONAL TRAINER (anual). Inicia marzo 2027.
Toda la información: WhatsApp: 3794598057- 3794771114
Mje privado a la cuenta Instagram Gimnasio Performance

10/09/2026

Cuando hablamos de desarrollar músculo, 💪… casi siempre pensamos solamente en las fibras musculares. Pero existe una estructura silenciosa que también participa en cada movimiento: la fascia.

LA FASCIA!!!…

Esta red de tejido conectivo envuelve, organiza y conecta nuestros músculos. Además, ayuda a transmitir la fuerza y permite que los tejidos se deslicen correctamente durante el ejercicio.

La fascia no hace crecer al músculo por sí sola. Pero acompaña su adaptación cuando entrenamos con buena técnica, amplitud de movimiento, cargas progresivas y una recuperación adecuada.

El músculo no trabaja aislado. Cada repetición pone en acción un sistema completo que debemos conocer, respetar y entrenar inteligentemente.

Prof. Ito Iturriaga
EFFI – Escuela de Formación en Fitness

CURSOS CORTOS - EPISODIOS: infórmate wsp 3794598057 - 3794771114 coordinadora Karen Quiroz

09/09/2026

NO TE LO PIERDAS!💪
Jueves 10 septiembre
19 a 21 hs
Gimnasio Performance Santa Fe 1505
Capacitador: Héctor Rafael Beltran Iturriaga
Preventa: Wsp 3794598057 / 3794771114.

09/09/2026

PREPARACIÓN FÍSICA PARA DEPORTES…
… es el próximo tema del curso PERSONAL TRAINER 2026.

Ideal para que el Instructor, …el profesor o el entrenador personal se capacite en una especialidad - fuera de la creencia popular - que sólo debe saber de sala de musculación… Un buen entrenador personal. También es un excelente preparador físico para distintos deportistas.

14 a 18 hs.
Sábado 12/09 CORRIENTES
Sábado 19/09 SÁENZ PEÑA (Chaco)

preventa y reservas: Corrientes: Wsp 3794771114 Karen Quiroz
Sáenz Peña: Wsp : 3644764340 Ivanna Arredonndo

08/09/2026

🔥 HIPERTROFIA | MÉTODOS ACTUALES DE ENTRENAMIENTO

¿Fuiste alumno de EFFI?
Tu formación no termina cuando recibís tu certificación.

EL ENTRENAMIENTO EVOLUCIONA:
Aparecen nuevos Métodos y la Actualización Profesional es Fundamental para ENTRENAR con:
  Criterio
Seguridad
y Mejores resultados.

EFFI abre Nuevamente sus puertas a ex alumnos, instructores y personal trainers que quieran actualizar sus conocimientos junto al Prof. Ito Iturriaga.

4 EPISODIOS | CAPACITACIÓN EFFI
📅 Jueves 10,
Jueves 17 y
Jueves 24
de septiembre

🎓 Capacitador: Prof. Ito Iturriaga

Volver a capacitarte es volver a crecer.
Lo que aprendiste te dio una base.
Lo que seguís aprendiendo te hace evolucionar como profesional.

📲 Inscripción ABIERTA WhatsApp: 3794-598057 | 3794-771114
📍 Gimnasio PERFORMANCE
EFFI | Formación + experiencia + actualización.
Santa Fe 1505
Corrientes/ Argentina

06/09/2026

H I P E R T R O F I A
CURSOS CORTOS
EPISODIOS de 2 hs
Todos los jueves. 19 a 21 hs
Gimnasio Performance
Héctor Rafael Beltran Iturriaga Capacitador
Reservas y preventas: Wsp; 3794598057 - 3794771114