Nāda Brahman Patagonia - Escuela Integral de Yoga

NĀDA YOGA ~ Yoga del sonido

📿Literalmente el yoga del sonido. Si bien incluye todo lo relativo a los sonidos audibles, en términos más amplios es un camino de liberación a través del uso de las vibraciones en todos los planos.

~ Es una herramienta de autoconocimiento para el encuentro con la propia voz ~
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🧘‍♀️En las clases regulares trabajamos con las técnicas que nos proporcionan los distintos tipos de yoga (ejercicios físicos, de respiración, relajación, meditación, etc) y las usamos como preparación para trabajar con el sonido.🧘‍♂️

~Nāda Yoga es integración a través del sonido~
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@ Comodoro Rivadavia-Rada Tilly

Mañana viernes a las 15 hs. Estaré brindando una meditación, con entrada libre y gratuita, a través de zoom. No es necesario tener conocimientos o experiencia alguna. Trabajaremos con ejercicios simples de respiración que nos conducirán a la relajación y concentración para arribar de a poco en el estado de meditación.

🍁La práctica de la meditación nos aporta un mayor dominio sobre nuestra mente, dirigiéndola voluntariamente hacia un sentido positivo para nuestro desarrollo humano. Nos armoniza y nos ayuda vivir plenamente. Trabajando progresivamente en la relajación, la concentración, la observación, la entrega y la exploración de uno mismo; la meditación se da por sí sola, de manera natural en un estado de unidad completa.🍁

Sumate a practicar! Cada paso cuenta!🕉

YOGA INTEGRAL O PŪRŅA YOGA

Combina armoniosamente los principios particulares de los tipos tradicionales de Yoga.

Es una síntesis elaboradas por Śri Aurobindo.

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