Ayelén Fariña Yoga

Hace un tiempito que practico sirsasana con los ojos cerrados, un punto de llegada (y de otro viaje) que no imaginaba realizar.
He practicado verticales y paros de manos desalineadas y salvajes, desde que tengo uso de razón. Simplemente me hacían feliz y me aliviaban. Un día el Yoga, y luego la ciencia, me explicó lo que mi mentecuerpo ya sabía: felicidad, equilibrio, sutileza del aire. Es una de las preparaciones ideales para la meditación.

Salamba Sirsasana: "salamba", "soporte", "sirsa" "cabeza".

Prácticas concientes
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Reeducación y terapia postural

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