30/04/2026
La percusión no es solo música: es conexión, salud, movimiento, y disfrute 🙌
🔎El trabajo con ritmo y percusión es una herramienta muy potente para personas mayores de 60 años, porque permite entrenar el cuerpo, la atención, la coordinación y la memoria de una manera activa, desde el juego y el disfrute y profundamente musical.
🪘A través del ritmo se estimulan distintas áreas al mismo tiempo: la escucha, la concentración, la agilidad mental, la motricidad, la orientación temporal y la conexión entre cuerpo, mente y emoción.
✨Además, al ser una práctica grupal, tocar en ensamble favorece la conexión con uno mismo y con los demás, fortalece los vínculos sociales, reduce el estrés y abre un espacio de expresión, pertenencia y disfrute compartido.
☀️No hace falta tener experiencia previa: el ritmo es un lenguaje que se puede explorar paso a paso, desde el cuerpo, la escucha y el juego.
🥁 Por eso creamos nuestro Taller de ENSAMBLE +60
Un espacio pensado para moverte, expresarte, entrenar la atención, compartir música en grupo y descubrir todo lo que el ritmo puede despertar en esta etapa de la vida.
👉 Sumate al CERPS y viví la experiencia de hacer música con otros.
🔗 Nota completa:
https://okdiario.com/metabolic/deporte/entrenamiento/ni-nadar-ni-montar-en-bici-el-innovador-ejercicio-para-que-los-mayores-de-60-anos-aumenten-su-resistencia-sin-impacto-12781125/
